Horror Nachbar was kann man tun?

Hallo liebe Community,

ich wohne nun schon seit einem Jahr in einer neuen Stadt. Meinen Nachbarn hatte ich dabei früh kennengelernt. Vorallem durch den extrem lauten Fernseher der die ganze Nacht läuft. Ich hatte schon oft mit ihn darüber gesprochen. Jedoch muss ich es jede Nacht bei ihm klingeln damit er leiser macht. Ebenfalls flucht er den ganzen Tag mit sich selbst lautstark.

Der zweite Punkt ist der Extreme Gestank von Müllabfällen, Urin und Rauch der durchs Treppenhaus und somit in meine Wohnung zieht. Unsere Haustüren sind dabei vielleicht nur 50cm voneinander entfernt.

Beim Blick in seine Wohnung fällt auf warum es stinkt. Der Mann trägt extrem verdreckte Kleidung. Ein Boden in dieser Wohnung ist nicht existent. Er lebt auf Beton und schläft auf einem Sofa welches extrem durchgelegen ist. Seine Fenster sind mit dutzenden Eierschachtelkartons zugestellt. Es schimmelt außerdem an jeder Ecke. Alkoholflaschen nur zu genüge in der ganzen Wohnung

ich habe so etwas in meinem Leben noch nicht gesehen. In keiner Sendung auf RTL. Natürlich weiß ich das es diesem Mann sehr schlecht geht und man es sich nicht aussucht so zu wohnen. Ich pflege auch keinen Ekel gegen diesen Menschen ansich. Jedoch beinträchtigt es mein Wohlbefinden in meiner Wohnung sehr stark. Die Geruchsbelästigung, Geräuschbelestigung etc.

inwiefern kann ich handeln. Ich habe Angst das sich der Schimmel auf meine Wohnung ausbreitet und die Hygiene in meiner Wohnung schaden nimmt. Ich traue mich nicht meinem Mieter zu schreiben da ich Angst habe er könnte diesen armen Mann aus der Wohnung werfen. Andererseit möchte ich mich einfach Wohlfühlen un den Gestank von Urin aus meinen Vier Wänden haben.

Ich danke schon mal im Vorraus für Antworten euerseits und wünsche ein schönes Wochenende.

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Abendbier abgewöhnen?

Guten Tag liebe Community,

ich möchte nicht allzu weit ausschweifen sondern recht knapp zum Punkt kommen. Ich habe seit knapp 1/1.5 Jahren Reflux Probleme. Ich hatte diese bereits mein Lebenslang (schlechte Genetik) aber nie weiter störend. Durch schlechte Ernährung und Lebensweise haben sich diese dann jedoch leider verschlechtert. Ich habe viel darüber reflektiert und Zigaretten rauchen, Alkohol, schlechte Ernährung sowie zu viel Kaffee sind alles sehr schlechte Dinge, welche bei mir leider alle zutrafen/zutreffen. Mit Rauchen aufhören habe ich begonnen und war damit lustigerweise auch auf Anhieb erfolgreich und habe so seit knapp 1 Jahr keine Zigarette mehr geraucht. Mit den 3 anderen Dingen wird es nun etwas kniffliger. Kaffee ist an und für sich nicht so gut was Reflux betrifft, jedoch reizt dieser es nicht wirklich (zumindest habe ich im Anschluss nie Beschwerden), daher werde ich mich diesem erst zuletzt widmen, weil es für mich wahrscheinlich auch das ist wovon ich mich am allerschwersten (am liebsten gar nicht) verabschieden möchte. Meine Ernährung ist noch nicht wirklich gut aber dahingehend bin ich seit 1/2 Wochen auf dem Weg der Besserung und bemüh mich das durchzuziehen. Jetzt kommen wir jedoch zum Problem…. Abends trinke ich immer 2 Bier. Das machen viele Ich weiß, jedoch lösen diese bei mir die mit Abstand größten Refluxprobleme aus und ich muss danach eigentlich immer ein Mittel nehmen. Jetzt könnte man sagen: „ja wenn es schlimm ist, dann lass es doch einfach.“. Und genau hier ist das Problem. Tagsüber habe ich 0,0 Bedürfnis ein Bier zu trinken und denke ehrlicherweise noch nicht einmal daran. Aber sobald die Uhr 18 zeigt ändert sich das schlagartig auf 99%. Einen Abend ohne Bier wird auf einmal zu einer überdimensionalen Herausforderung. Das Problem hierbei ist auch, dass ich wirklich extremste schnell rückfällig werde. Einmal hatte ich es mir irgendwas zwischen 2-4 Wochen schon bereits abgewöhnt gehabt und bin dann aber durch einen Ausflug an dem ich abends Bier getrunken habe rückfällig geworden.
Wäre wirklich cool, wenn jemand dahingehend Tipps hätte wie ich mir das abgewöhnen kann und auch nicht wieder rückfällig werde weil vorher kann mein Reflux nicht wirklich besser werden.

Alkohol, Sucht

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