Ich meditiere seit 4 Tagen. Und habe bemerkt, dass bei mir nach jeder Meditationseinheit immer wieder negative Gedanken hochkommen. Die Gedanken verarbeite ich dann immer. Und dann ist wieder gut. Und dann immer wieder das selbe von vorne nach der meditation mit den Gedanken. Ist das normal? Meditation sollte doch das gegenteil bewirken?
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