Hallo liebe Community,

ich bin derzeitig dabei Meditation zu lernen, jedoch habe ich ein Problem, das mich ziemlich stört.

Leider öffnet sich mein rechtes Auge immer wenn ich mich zu sehr entspanne. Das stört die Meditation und ich kann mich deswegen nicht konzentrieren.

Was kann ich tun, damit mein Auge zu bleibt ohne dass ich es anspannen muss?

Ich freue mich auf eure Antworten!:)