Zu dick? (Junge, 16)

Da anscheinend manche Leute gutefrage zu ernst nehmen und aus welchen Gründen meine Frage auch immer gelöscht wurde, stelle ich sie nun ein zweites und letztes Mal. Ich suche wirklich Rat und stelle diese Frage nicht aus lange Weile. Ich wüsste auch nicht gegen welche Richtlinien ich verstoßen haben soll. Ich heiße Timo, bin 1,70m groß und wiege 78kg. Ich fühle mich eigentlich nicht dick oder gar zu dick und fühle mich wohl in meinem Körper. Trotzdem bin ich im Laufe der Woche unsicher geworden. Angefangen hat es vorgestern. Ich kam gerade nur in Unterhose aus dem Bad und meine Mutter sah mich. Sie sah mich einige Zeit an und ging danach wortlos weiter. Erst später verstand ich, dass sie auf meinen Bauch gesehen hat! Sport mache ich auch: Fußball und Badminton. Es hat mich beim duschen oder umziehen noch nie jemand geärgert, oder sich über meinen Bauch lustig gemacht haben. Klar ein bisschen Hüftspeck und das ein oder andere Speckröllchen hat ja jeder. Gestern bin ich nach langer Zeit wieder mit meinen Freunden zum schwimmen gefahren. Das letzte Mal war im Herbst. Als ich meine Badehose anzog, merkte ich das sie enger geworden ist. Beim zuziehen musste ich sogar den Bauch einziehen! Ich merkte also, dass ich in letzter Zeit etwas zugelegt habe. Auch weil eine meiner Hosen eng geworden ist. Genauso wie einige meiner Unterhosen und Unterhemden. Nun bin ich gespannt auf eure Meinungen und Antworten! Findet ihr mich zu dick? Zum besseren einschätzen, habe ich einige Bilder angehängt. Vielen Dank fürs antworten!

Bild zum Beitrag
Bauch, abnehmen, schwimmen, Fußball, Diät, Jugendliche, Junge, Jungs, Übergewicht
Mit Schlittschuhen bremsen

Sehr verehrte Damen, sehr geehrte Herren!

Sie mögen es mir bitte verzeihen, wenn ich erneut Ihre wertvolle Zeit in Anspruch nehme. Ich plane schon des Längeren, das ein oder andere Kilo an Körperfett zu verbrennen. Das Fahrradfahren als jene von mir erwählte Sportart, die diesem Zwecke dienen sollte, stellte sich jedoch in absehbarer Zeit als für mich inadäquat heraus.

Über Umwege kam ich schließlich zu einer anderen, eher jungen Sportart, welcher ich anfangs relativ skeptisch gegenüberstand. Ich begann, mit modifizierten Rollschuhen zu fahren, den sogenannten "Inlineskates". Die ersten Versuche waren freilich zaghafter Natur, um nicht gar zu sagen wackelig. Nachdem ich zahlreiche Übungseinheiten mit einem nahezu exorbitanten Maße an Geduld bestritt und erfolgreich absolvierte, konnte ich fortan von mir behaupten, im Alter noch eine Sportart erlernt zu haben. Auf diese Weise gelang mir das Abnehmen tatsächlich. Doch der jährliche Zyklus der Jahreszeiten nahm seinen Lauf. Laub, Nässe oder gar Eis machen mir die Verwendung meiner "Inlineskates" zunichte. Gleichwohl offenbarte sich mir eine Alternative, das Schlittschuhfahren.

So betrat ich zum ersten Mal seit Langem wieder einen Schlittschuhplatz. Sofort und ohne zögern begab ich mich auf die die Eisfläche. Natürlich merkte ich den Wechsel des Untergrundes sofort, doch glücklicherweise konnte ich mich rasch umstellen. Das Sujet meiner Frage widmet sich einer anderen Problematik, nämlich jener des Bremsens.

Genüsslich glitt ich auf den Film aus Wasser vor mich hin, ehe ich mir vornahm, etwas die Geschwindigkeit zu reduzieren. Ganz nach der Gewohnheit hob ich dazu die Vorderseite des rechten Schuhs an, um den vermeintlichen Bremsstopper aus Gummi auf den Boden zu drücken. Doch nun ja, das Wörtchen vermeintlich ist in diesem Falle mehr als berechtigt, schließlich verfügt kein Schlittschuh über ein derartiges Teil, was ich leider relativ schnell schmerzhaft herausfinden sollte. Aus diesem Grunde stattete ich meine Schlittschuhe kurzerhand mit einem Bremsstopper aus, welcher durchaus mit jenem meiner "Inlineskates" vergleichbar ist. Die einzige Diskrepanz liegt am Material, meine selbstgebaute Bremse kann freilich nicht aus Gummi sein, so würde dies auf Eis die Reibung nur marginal verringern, nein, sie besteht aus zugeformte Metallzacken.

Mein Anbau an den Schlittschuh funktioniert tatsächlich, doch leider hat mir der Platzwart der Eisfläche angeordnet, den "Apparillo" abzumontieren, sonst müsste er mich des Platzes verweisen. Ich würde damit die Eisfläche zerstören. Das kann ich allerdings nicht ganz nachvollziehen, sind doch einige Schlittschuhe ebenso mit Zacken ausgestattet, wenngleich diese vorne platziert sind. Nicht zu verachten sind die akrobatischen Einlagen mancher Läufer, die durch Querstellen der Kufen bremsen.

Weshalb solle gerade meine Konstruktion für das Eis schädlich sein? Welche Alternative gäbe es?

Mit freundlichen Grüßen

Johannes Eduard Eisenhammer

Sport, Gesundheit, Bewegung, abnehmen, Eis, Kreislauf, Bremse, Gesundheit und Medizin, Schlittschuhe
Freund will mit mir ins Schwimmbad. Hilfe!

Hallo liebe User!

Ich (w. 18) bin gerade total verzweifelt. Es geht darum, dass mein Freund mit mir ins Schwimmbad will, ich aber nicht bereit dafür bin. Ich meine damit, dass ich mich mit meinem Körper noch nicht zeigen will. Ihn stört es zwar nicht, aber mich schon!

Vor einiger Zeit hab ich mal angefangen abzunehmen (es wurden insgesamt 20kg) und bin daneben noch brav ins Fitnesscenter gegangen. Seit ca. 2 Monaten war ich dort nicht mehr (Unistress und tägliches Pendeln, dazu arbeite ich noch am Wochenende; ich bin sehr selten zuhause und dann haben die Fitnesscentren auch schon zu).

Mir scheint es so, dass mein Körper wieder abgebaut hat und deshalb fühle ich mich auch dementsprechend unwohl, wenn ich meinen Körper betrachte. Es ist auch schwer gesund zu essen, da ich untertags keine Möglichkeit zum kochen habe. Meistens esse ich dann Obst (Bananen und Äpfel) und eine warme Mahlzeit am Tag.

Ich bin 169cm groß und wiege 64kg (siehe Foto). Leider ist mein Fettanteil ziemlich hoch (der liegt bei 25 oder so).

So jetzt zu meiner eigentlichen Frage:

Könnt ihr mir vielleicht sagen, welche Übungen ich zuhause auch machen kann, damit ich wieder etwas in Form komme? Es wäre mir vor allem wichtig, dass mein Bauch, mein Po und meine Oberschenkel wenigstens etwas straffer werden. Dazu sollten die Übungen nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen, da ich ja sehr wenig Zeit habe.

Ja, ich weiß, dass ich nicht vor einem Tag auf den anderen ein Ergebnis sehen werde, das ist schon klar.. aber ich brauche nur etwas Hilfe und einen Anstoß, da ich wirklich keine Ahnung habe, wie ich das angehen soll. Außerdem will mein Freund erst in 3-4 Wochen schwimmen gehen und schon mit dem kleinsten Erfolg würde ich mich wohler fühlen.

Danke, dass ihr den Text bis zum Ende durchgelesen habt und ich freue mich auf ein paar Antworten, die mir weiterhelfen.

glg lrfragen

abnehmen, Schwimmbad

Meistgelesene Beiträge zum Thema Abnehmen