Hey bin m 168 cm groß und 16 jahre alt.
Ich mache jeden zweiten tag 60 klimmzüge und 90 Liegestützen, aber sehe immer noch keine erfolge.
Meine brust ist einfach nur platt und mein rücken sieht auch krin bischen (breiter) aus.
Ich mache die übungen richtig da es mal ein trainer im gym meinte ( gehe da nicht mehr hin).
Was kann oder muss ich tun.
Mit freundlichen Grüßen