Hallo Zusammen!

Der Hund meines Bruder hat gestern nacht bei mir geschlafen. Sie ist noch sehr jung.
Sie hat in ihrem Körbchen in meinem Zimmer geschlafen. Allerdings hat sie dauernd gejunkt und wollte in mein Bett. Sie ist dann irgendwann, weil ich sie nicht ins Bett geholt habe in mein Bett gesprungen. Sie hat sich dann dort erleichtert.

Ich habe das Bett sofort abgezogen! Auf meiner Matratze liegt eine Matratzenauflage (so ein Schaumstoff Topper). Diese bzw den Fleck habe ich sofort mit Sagrotan Desinfektions Sprühreiniger besprüht. Heute (also am nächsten Tag) war ein Rand zu sehen und wenn man nah mit der Nase dran gerochen hat, hat es nach einer mischung aus Sagrotan und ihrem Urin gerochen (ihr Urin riecht nicht beißend oder stark, aber trotzdem).

Ich habe es jetzt noch einmal mit Sagrotan besprüht.
Geht es dann weg oder soll ich die Matratzenauflage noch mit anderen Mittwln bekämpfen bzw reinigen?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Lieben Gruß

Hallo Zusammen!

Montags: 45 Min. Aquafitness
Dienstags: 2km Intervall Joggen (200m schnell joggen, 30 sekunden stramm gehen) und abends 60 Min Pilates (inkl. Entspannung und dehnen)
Mittwochs: Ein HIIT Workout
Donnerstags: Ein HIIT Workout und 2km Intervall Joggen (manchmal auch nur eine von beiden)
Freitags: nichts
Samstags: Ein HIIT Workout und 2 km Intervalljoggen
Sonntags: entweder nichts, 2km intervall joggen oder ein HIIT

Das ist so mein Sportpensum in der Woche.
Ist das zu viel? Falsch? Richtig? Anders kombinieren? Ist das zu viel?
Könnt ihr mir dazu etwas sagen?
Ich fühle mich dabei eigentlich wirklich sehr gut, fühle mich wach und fit - will aber etwas an fett abbauen bzw einfach etwas straffer werden (nicht wirklich abnehmen in dem sinne) - ernähren tu ich mich auch gut :)

Wenn ihr mir helfen könnt wäre das super :)

Hallo Zusammen!
Eigentlich denke ich schon etwas länger über eine hormonfreie Verhütung nach, bis jetzt ist einfach noch nicht der richtige Zeitpunkt und die richtige Alternative da.
Ich nehme seit fast 5 Monaten den Nuvaring und davor mehrere Jahre die Pille. Ich komme mit dem Ring sehr gut klar und kam mir der Pille auch gut klar. Ich habe den Ring genommen, da er wesentlich weniger Hormone freigibt als die Pille.
Ich merke allerdings (auch schon im letzten jahr mit der pille - davor nicht), dass ich weniger Lust auf Sex habe. Bzw. Lust habe ich schon, aber ich muss mich schon oefter dazu aufraffen. Im moment nehme ich ein pflanzliches Präparat um die Lust zu steigern - aber ehrlich gesagt glaube ich da nicht so fest dran, aber mal schauen.

Lange Rede kurzer Sinn:
Ich werde mich in den naechsten 1-3 Jahren um eine hormonfreie Verhütung kümmern und sammle Informationen und Erfahrungen.
Ich bin vor fast 5 Monaten zu meiner FA gegangen und habe nach der Kupferkette gefragt.
sie meinte sie hält das für jemanden mit nicht abgeschlossener fam.planung für unangemessen, zumal die Wirkung des kupfers so ist dass eine permanente Entzündung der Gebärmutterschleimhaut versucht wird. Und sie meinte auch zb die kupferKETTE hört sich ja erstmal ganz toll an, ist aber im grunde eine art spieß der in die GM gerammt wird damit er hält. und dass die Eier halt trotzdem immer befruchtet werden und das Kupfer halt nur die Einnistung verhindert

Könnt ihr das bestätigen, oder meint ihr sie macht es nur nicht, weil sie damit kein geld verdient?

Und was macht ihr gegen die unreine Haut und die unregelmäßige bis ausbleibende Periode nach dem absetzen der Hormone?

Ich bin übrigens 24 und waere super froh, wenn ich hilfreiche antworten bekomme :)
bitte keine moralpredigt darüber wieso ich immer noch hormone nehme oder sonstiges :/

Vielen dank schon mal :)

Ich interessiere mich dafür ein bisschen Niederländisch zu lernen.

Ich liebe die Niederlande und könnte mir vorstellen dort nach meinem Soziale Arbeit Studium dort eine Zeit lang zu leben und zu praktizieren.

Ist es sehr schwer neben dem Studium (nimmt recht viel Zeit in Anspruch...) diese Sprache zu erlernen?
Nicht in einem Kurs, sondern selbst zuhause?

Ist es in einem Kurs besser, oder gibt es günstiges Material um es selbst zu schaffen?

Freue mich über hilfreiche Antworten :)

Hallo Zusammen...

Ich bin seit zwei Jahren mit meinem Freund zusammen.
Er ist ein guter und in fast allen Bereichen klasse. Nur hat er es manchmal nicht so mit der Wahrheit. Es sind keine Dinge, bei denen er lügt um irgendwo hin zu gehen. Er sagt schon wo er hingeht und das stimmt dann auch. Darum geht es nicht.
Es sind Kleinigkeiten - zB weiß er von Anfang an dass ich keinen Raucher zum Freund möchte. Gelegentlich beim trinken ist das gar kein Problem aber ansonsten nicht..
Naja vor 3 Wochen haben wir uns wegen irgendwas gestritten, er hatte eine Kippenpackung auf den Schreibtisch liegen ich habe ihn darauf angesprochen - er hat zuerst weiter gelogen und gesagt er habe nicht geraucht. Irgendwann hat er es zugegeben geraucht zu haben, Zigaretten immer hinterm Regal versteckt zu haben und halt ab und zu eine zu rauchen
Die Tatsache dass er geraucht hat hat mich nicht mal so sehr gestoert - mich hat einfach verletzt dass er Dinge vor mir versteckt und verheimlicht. Ja natürlich tut er das um dem Stress mit mir aus den Weg zu gehen - aber ich dulde keine Unwahrheit. Das war jetzt nur ein Beispiel mit den Zigaretten.
Er wusste es braucht seine Zeit bis ich ihm vertraue - das ging aber doch recht schnell. Naja durch das Luegen ist das halt ziemlich angeknackst. Ich kann ihm leider nicht wirklich viel oder alles glauben weil er auch wenn er sagt er nachts nicht oder sagt nichts naja dann tut er es doch manchmal. Manchmal sagt er ja und handelt mit nein - um das mal zu verdeutlichen.

Wie soll man damit Umgehen?