Hallo, ich wiege 54 kg bin 160cm groß und mache 2 mal wöchentlich Tanzsport (unterschiedlich wie lange 45min-90min - aber nicht intensiv)
Vor kurzer Zeit habe ich mit Gym angefangen.
Meine Körperfettwaage zeigt 25,4% kfa an, so viel hatte ich noch nie und immer wenn ich zunehme zeigt sie mehr KfA an, nie mehr Wasser oder Musklmasse - selbst wenn ich meine Periode habe, wo man ja an Wasser zunimmt. Denkt ihr solche Kfa waagen stimmen?
Ich habe halt relativ dünne beine, nicht sehr dünn so ca 55cm umfang an den Oberschenkeln und eher einen dicken Bauch :/ ca. 70-72cm Umfang Taille und 85cm an den Hüften
Denkt ihr ich bin skinny fat oder einfach nur fat? Ich weiß es nicht.
Danke für alle Antworten im vorraus.