HEyho kurze und simpel Frage...
Ich nehm zur zeit nen bissel ab (auch ganz erfolgreich) hab jetzt mit viel sport und etwas beserer ernährung in der letzen woche 2 kilo verloren...
jetztz wollt ich mal fragen (da ich auschließlich wasser und kaffe trinke) ob ab und zu, natürlich nciht als ersatz"wassser" aber ich sag mal , wenn mich die lust apckt, ein Glas Cola Zero ok ist...
laut anzeige steht da natürlich 0 kalorien 0 kohlehydrate usw..
aber ic hwollt gerne wissen ob irgendwer von euch vllt weiss ob da hemmende ersatzstoffe drinn sind die vllt den fettabbau etc blockebn könnten oder sich anderweitig negativ aufs abnehmen auswirken würden..
danke im voraus ;)
p.s: bitte keine beiträge wie "im rahmen einer gesunden ernährung" oder " 2 kilo abnehmen die woche ist ungesund"
darüber weiss ich bescheid ich würde nur gerne die frage beantwortet haben :D