Du müsstest uns wenigstens die Symptome nennen um irgendetwas dazu sagen zu können.

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Wieso solltest du das denn nicht können?
Den Körper kann man trainieren. Für jemandem mit normalem Fitnesszustand ist das machbar.

Mach doch mal ein Praktikum und entscheide dann, ob dir der Beruf gefällt.

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Selbst verletzung

Selbstverletzung ist oft eine Strategie um mit massiver emotionalen Anspannung und Schmerz umzugehen.

Das ganze lässt sich neurobiologisch erklären.

Es ist also demnach eine Überlebensstrategie um irgendwie im Leben klarzukommen und einen Suizid abzuwenden.

Natürlich gibt es auch Suizidversuche durch selbst zugefügte Verletzungen. Aber das muss man unterscheiden.

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Du solltest dich erstmal um deine vermuteten Störungen kümmern und dein Leben in den Griff bekommen.

Nein, eine Hormonumstellung heilt keine psychischen Erkrankungen.

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Ich würde dir raten beim Giftnotruf anzurufen und zu fragen.

Kann mir nicht vorstellen, dass 60mg gefährlich sind. Aber das kommt auch vermutlich drauf an, was du sonst gewöhnt bist.

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Du gehst zum Psychotherapeuten oder Psychiater und lässt eine Diagnostik machen.
Dann werden mögliche Behandlungen besprochen.

Ansonsten kannst du dich selbst dazu belesen, wie man sein Leben mit entsprechenden Einschränkungen leichter gestalten kann.

Gute Videos zu dem Thema findet man auf YouTube. Z.b zum Thema Einrichtung und Haushalt.

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Im Traum verarbeitet man Dinge. Vielleicht hat dich irgendwas tagsüber an dein Praktikum erinnert?

Aber ich würde da jetzt nicht zu viel reininterpretieren.

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ja

An sich sehe ich eine positive Entwicklung, sie ist jedoch zu langsam.

  • Mehr Therapieplätze und niederschwellige Hilfsangebote (insbesondere an Schulen und für ältere Menschen)
  • Neuropsychologische/biologische Forschung
  • Forschung mit illegalen Substanzen nicht mehr so blockieren (LSDz.b)
  • Entstigmatisierung (Nachteile durch Psychische Erkrankungen abbauen - Versicherung, Verbeamtung)
  • Aufklärung über psychische Erkrankungen mehr in medizinische Ausbildungen einbringen
  • Schulsystem überarbeiten
  • Pflege verbessern
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Familien Krise / Depression / Job?

Hallo zusammen ich versuche mich kurz zu halten.

Ich weiß kaum noch weiter.

Ich habe meine Ausbildung abgebrochen, weil ich sie meiner Meinung nach nicht zu mir gepasst hat und ich es nicht mehr ausgehalten habe. Ich hatte viele Fehlzeiten, schlecht Leistung weil ich mich gehen lassen habe. Ich bin psychisch wirklich vorbelastet (borderline) und meine Mutter glaubt mir das nicht und sagt mir würde es immer nur schlecht gehen wenn es mir passt.
2023 und 2024 waren nicht meine Jahre.(Irgendwie war das bisher keins…) Ich bin in meine Ausbildung direkt krankgeschrieben gestartet weil ich in einer Klinik war wegen Suizidgedanken…

Ich habe jetzt direkt einen neuen Ausbildungsplatz zum 1.10 zu dem ich immer 70km (2h) pendeln müsste mit sen Zug (habe kein Auto.) und eigentlich habe ich keine Kraft dafür. Meine Mutter meinte aber bevor ich abbreche soll ich mir was neues suchen.

meine Mutter macht Mir totalen Druck und droht mir mich rauszuwerfen weil sie kein Kindergeld und Witwenrente mehr für mich bekommt wenn ich keine Ausbildung mache. Ich habe keine Ahnung was ich tun soll ich bin wirklich psychisch so belastet dass ich lieber das erstmal in den Griff bekommen würde bevor ich eine neue Ausbildung anfange und dann wieder an dem selben Punkt stehe keine Kraft zu haben. Alleine leben und weg von meiner Mutter kann ich aber auch nur finanzieren wenn ich eine Ausbildung mache und dafür habe ich aber grad einfach keine Kraft …

ich bitte euch um Rat.

ps. Ich werde 21 im Oktober…

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Vielleicht wäre eine stationäre Therapie eine Option?

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Erschöpft und rastlos?

Kurz gesagt, ich habe Borderline und zur Zeit sehr viel vor mir, ich habe mir eine Wohnung gekauft die ich im Dezember übernehme, ich bin ab nächster Woche für zwei Monate in Asien, dort habe ich eine Bekannte die mit mir viel Zeit verbringen möchte. Sie will jeden Tag mit mir telefonieren, was mich sehr anstrengt. Und ich kenne noch andere die das wollen. Ich kann ihnen nicht böse sein denn für sie ist es wahrscheinlich schön sich mit mir zu unterhalten. Wenn ich mit dem Gespräch fertig bin bin ich erleichtert und froh, aber wenn dann die Person sagt bis morgen, fängt die Spannung wieder an, und ich denke mir, kann ich nicht endlich ein paar Tage Ruhe haben? Aber die Leute hören nie auf mit mir reden zu wollen:/

Ich verletze mich nie selber, und normalerweise hilft mir Ruhe um die Anspannung wieder abzubauen. Allerdings muss ich bis Donnerstag alles packen, ins Lager bringen und die alte Wohnung waschen. Ich sollte mindestens zwei Mal in Fitnessstudio, was ich bis auf letzte Woche fast drei Monate durchgezogen habe. Und ich lerne eine neue Sprache um nächstes Jahr zu studieren. Emotional bin ich immer noch stabil, aber die Anspannung lähmt mich jetzt so stark das ich fast nichts mehr mache. Aber ich muss es machen, denn ich habe alles schon vorbereitet und geplant.

Wenn jemand weiss was ich machen kann, ohne mich selbst zu verletzen wäre ich sehr dankbar. Und auf komische Expertentipps das man kalt duschen sollte etc. kann ich verzichten. Ich verletzte mich nicht selbst, das ist seit vielen Jahren mein Grundsatz an den ich mich halte.

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Es ist vollkommen normal, dass du erschöpft bist bei der To-do Liste.

Versuche dich selbst mit etwas Verständnis zu behandeln.
Nimm dir zwischendrin 15 min und lege dich einfach hin und mache die Augen zu. Von 15 min wird sich dein Zeitplan nicht extrem verschieben. Aber du hast wieder mehr geistige Kapazitäten dich ihm zu widmen.

Es bringt gar nichts, keine Pausen zu machen bis du vor Anspannung gelähmt bist.

Zudem musst du Grenzen setzen. Es ist okay, wenn du das Telefonat absagst, weil du einen Moment für dich brauchst.

Niemand hat unendlich viel Energie.

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Dysfunktionale Beziehungsmuster sind bei borderline häufig. Vor allem mit wenig Selbstachtung und emotionaler Abhängigkeit.

Menschen die ihre eigenen Grenzen übergehen können und werden schnell ausgenutzt.

Du musst lernen dir ein eigenes Leben aufzubauen. Unabhängig von anderen Menschen.
Das ist harte Arbeit, aber es lohnt sich.

Bist du in Therapie?

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Bei vielen.
Depression, Reizüberflutung (ADHS, Autismus), bipolare Störung, viele Persönlichkeitsstörungen, etc.

Muss aber auch nicht zwingend eine Erkrankung dahinter stehen.

Jeder Mensch kann mal unfreundlich oder gereizt reagieren, wenn er gestresst ist und sich unwohl fühlt. Würde da jetzt nicht zu viel reininterpretieren. Und vor allem keine Laiendiagnostik betreiben.

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Apotheken Notdienst.

Ansonsten abwarten bis morgen Nachmittag. Die Symptome sind unangenehm, aber nicht gefährlich.

Zudem würde ich dir raten, mit deinem Psychiater Rücksprache zu halten, wie viel du dann wieder nehmen sollst.

Dein Spiegel ist jetzt schon abgefallen. Möglich, dass du ein paar Tage mit einer niedrigeren Dosis starten musst.

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