Das Problem hatte ich in der Lehrzeit vor meinen Abschlussprüfungen. Ich hatte andauernd Panik Attacken und grosse Angst vor der Prüfung. Ab einem Gewissen Moment (da hatte ich ein zimliches Tief) hatte ich dann das Gefühl ich werde die Prüfungen sowieso nicht bestehen und mir war es dann auch komplett egal.
Als ich an den Prüfungen war habe ich einfach alles gemacht das ich konnte und war überzeugt ich besteh eh nicht bestehe also scheiss egal wenn etwas nicht gut kommt.
Schlussendlich hab ich es dann geschaft irgendwie zu bestehen. Ich denke es lag daran das mir alles nicht mehr wichtig war und ich einfach an die Prüfung ging weil ich musste und mein Bestes gab. Mir war es egal ob es gut kommt oder nicht und es hat mich null interessiert. Ich war die ganze Zeit auch null nervös oder Angespannt.
Ich denke wenn man eine gesunde Einstellung hat im Sinne von "mir ist alles egal" und nur sein bestes gibt nicht mehr nicht weniger dann kann das sicher helfen mit dem Prüfungsdruck. Ich war damals in einem ziemlichen Teif was mir sicher geholfen hat denn es ist nicht ganz einfach diese Einstellung auf das Leben zu haben. Mir gelingt es auch nicht immer. Aber seit dieser Zeit probiere ich mit der Einstellung durchs leben zu gehen denn wegen einer Prüfung die ich nicht besteh, egal wie wichtig, dreht die Erde immer noch weiter.
Am wichtigsten ist es das ihr probiert mit ihr zusammen die Ursache dieses Problems zu finden. Wenn sie z.B. Angst hat wie andere sehen wie sie scheitert dann könnt ihr ihr ja klar machen das ihr sie genau so liebt und respektiert wenn sie die Prüfung nicht schaft.
Ich hoffe was ich geschrieben habe hilft. Frag gerne nach wenn ihr mehr wissen möchtet oder ich zu kompliziert geschrieben habe😅 Und deiner Freundin alles gute!