Ich bin 17 Jahre alt und männlich, hab mir vorgenommen mich gesund zu ernähren und ins gym zu gehen, aber das Problem ist, dass Kochen entspricht Zeit. Meine Mutter Kocht fast jeden Tag und sie mag es halt nicht wenn ich mir selber essen mache. Ich muss meine Kalorien zählen um an meine Ziele zu kommen. Wie mach ich das jetzt ?