Das Bedürfnis nach Nähe ist wissenschaftlich gleichgestellt mit dem Bedürfnis zu atmen oder zu trinken. Auch wenn es beim Großteil der Gesellschaft noch nicht angekommen ist. Das hat auch nix mit Abhängigkeit zu tun sondern ist ein reines (und in deinem Fall auch absichtsloses) Zeichen der Zuneigung und Verbundenheit.

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Extreme vertrauensprobleme?

Hey, ich bin mir nicht sicher wie ich das hier schreiben soll aber mir ist wichtig und ich hoffe das eine Person die das selbe durchgemacht hat mir Tips geben kann oder von sich selber erzählen kann was geholfen hat. Ich hatte schon 2 Beziehungen. Die erste war eine Fernbeziehung die ging 11 Monate und wir haben uns selten gesehen. Aber das erste mal wo wir uns gesehen haben hab ich gesehen das er mit einer anderen sehr krasse Sachen geschrieben hat, wir waren da aber schon ein halbes Jahr zusammen und ich war sehr jung und mich hat das ganze nicht wirklich verletzt. Aber nach der Trennung bin ich sehr abgerutscht und darauf hin hatte ich nh schwere Zeit. Meine 2 Beziehung war der reinste Horror. Ich hatte ein Video auf seinem Handy gesehen wie er sich ein lutschen lassen hat und so dumm wie ich war hab ich es verziehen. Ich denke er ist zwischen den 9 Monaten wo wir zusammen waren mehr als 3 mal fremdgegangen. Das letzte mal als er fremdgegangen war war emotional da er sich was mit nem anderen Mädchen aufgebaut hatte, er hatte sich extra einen neuen Snapchat Account gemacht und sich immer die Mühe gemacht den zu löschen quasi das als ich sein Handy hatte und ich mich aus deinem „normalen“ Account ausgeloggt habe war da kein anderer. Er musste sich also immer neu anmelden mit den gleichen Daten die er nichtmal gespeichert hatte. Danach ging die Beziehung ca. 2 Monate weiter danach war Schluss. Und nach der Trennung war ich der Meinung kein Typ verdient mich ich bin zu gut für alle ( ekelhaft ich weis) aber nach nem halben Jahr, habe ich den wunderbarsten jungen kennenlernt den ich mir jeh vorstellen konnte. Aber ich wollte keine bzh und deswegen war ich immer kalt zu ihm. Aber er hat mich nicht los lassen wollen und hat mich am Ende bekommen, er hat mich weich gemacht. Er ist so ein herzensguter Mensch, er macht alles damit ich mich wohl fühle. Er zwingt mich zu Nix und er fragt immer bevor wir Sex haben, er ist so traumhaft. Und ich weis er würde lieber sterben als mir fremdzugehen. Er sagt mir jeden Tag wie wunderschön ich bin und macht mir immer kleine Geschenke wenn es mir nicht gut geht. Er ist immer da. Und er vertraut mir zu 100%. Aber ich ihn nicht, ich bin so begeistert von ihm. Sind seit 7 Monaten zusammen und er verhält sich noch genauso wie am ersten Tag, er bemüht sich wie am ersten Tag (was leider selten heut zu Tage ist). Aber ich hab so unnormal Angst das er wenn „besseres“ oder eine „schöneres findet“ obwohl ich bevor ich ihn kannte so selbst bewusst war. Ich bin momentan im Urlaub und ich hab so Angst das er mit einem anderen Mädchen schreibt oder sich was aufbaut. Obwohl ich mir es nie wirklich vorstellen könnte. Ich spür so eine Angst das er andere schöner findet obwohl er mir wirklich jeden Tag Komplimente macht 20 mal am Tag. Ich fühl mich als würde er mich nicht verdienen weil ich meiner Meinung nach toxik bin. Ich hab so eine Blockade in mir. Ich träume oft das er bsp weise fremdgeht. Oder Pornos guckt. Ist für manche normal aber mich verletzt es so sehr und ist einer meiner größten Ängste, hatte mein Ex auch gemacht und nie gelassen obwohl er wusste wie sehr es mich verletzt. Er würde niemals etwas tuen was mich verletzt, er ist sehr emotional und weint viel weil er Angst hat mich zu verlieren. Er ist herzensgut würde für ihn sterben. Versteh nur nicht wie ich ihm zu 100% vertrauen kann und nicht sone kake im Kopf hab das er ständig was tut. Er hat oft mit mir drüber geredet und er meinte das es ihm Nix bringt und ich nicht weis was seine Pläne mit mir sind. Ich brauch Hilfe ich will diese Beziehung nicht aufgeben weil ich mit mir nicht klar komme oder zu viel Angst hab

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Hi du.

Ich kann deine Angst absolut nachvollziehen.

Das wird vermutlich noch Zeit brauchen, bis du wieder voll und ganz vertrauen kannst. Die solltest du dir und auch der Beziehung geben, insofern du sie erhalten möchtest. Immerhin hast du einen Freund, der Verständnis dafür hat und dir weiterhin das Gefühl gibt das Größte für ihn zu sein. Auch wenn es nicht einfach sein wird: Gib dem Ganzen noch Zeit um wieder Vertrauen fassen zu können.

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Ich mag es mittlerweile glaube ich non-verbal. Ich würde mich von meinem Herz leiten lassen und sie anhand von kleinen Gesten, netten Worten, Komplimenten und Aufmerksamkeit spüren lassen, wieviel sie dir bedeutet. Alles eben nur, wenn es sich für dich stimmig bzw. nach dem richtigen Moment anfühlt.

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Wie geht ihr damit um wenn ihr ignoriert werdet?

Wie geht ihr damit um wenn ihr ignoriert werdet? Die frage klingt einfach, beschäftigt mich aber momentan sehr weil es einfach echt weh tut.

Ich habe eine Freundin die ich schon seit über 12 Jahren kenne. Als ihr angeblich "bester Freund", wie sie mich immer bezeichnet hat, hielt ich es für meine Pflicht ihr zu sagen das ihr Lebenspartner sie nach Strich und Faden betrügt. Und das nicht erst seit gestern. Eine Freundin von ihr erzählte mir, leider erst viel zu spät, das er bei zig Datingapps angemeldet ist und sie das sogar weiß weil er sich noch nicht einmal die Mühe macht etwas zu verstecken. Der schreibt mit anderen Frauen während sie, seine Lebensgefährtin(!), neben ihm auf der Couch sitzt. Sie weiß also ganz offensichtlich was er da treibt.

Zu dem Zeitpunkt als ich mit ihr sprach wusste ich das aber noch nicht und erzählte ihr so vorsichtig wie möglich das ich ihren Lebensgefährten auf einem Fest mit einer anderen ganz offen herummachen gesehen habe. Und nicht nur ich sondern auch noch viele andere. Ihm war es scheinbar total egal ob ihn jemand mit der anderen sehen könnte. Als ich ihr das sagte ließ sie mich wortlos stehen und eine halbe Stunde später bekam ich eine ewig lange WhatsApp Nachricht mit den bittersten und absurdesten vorwürfen. Seitdem werde ich komplett von ihr ignoriert.

Dieses von ihr ignoriert werden tut mir aus mehreren gründen besonders weh. Wir kennen uns schon so lange und was hat sie mir nicht alles vorgeflötet. Wir kannten uns ja schon vorher aus der Schule, haben uns dann 10 Jahre aus den Augen verloren und dann beim ersten zufälligen Treffen direkt wieder 100% verstanden als wäre keine Zeit vergangen. "Dieses sofort wieder so vertraut sein, das ist etwas ganz besonderes", "Du bist mein bester Freund" und so weiter...

Der nächste Punkt warum mir das jetzt alles so weh tut ist, das ich schlicht und einfach Angst um sie habe. Sie hatte mir erzählt das sie gerade mal 2 Jahre verheiratet war bis sie sich scheiden ließ weil ihr damaliger Mann bereits kurz nach der Hochzeit und natürlich auch während ihrer Schwangerschaft, alles vor seine Flinte nahm was nicht schnell genug auf einen Baum klettern konnte. Auch gerne im Ehebett, im Familienauto... Sie ist daran fast zerbrochen. Sich Ritzen, lange Therapie... und jetzt hat sie genau das gleiche wieder.

SORRY für diesen echt langen Text aber ich merke gerade das es mir doch ein bisschen gut getan hat darüber mal zu schreiben. Vor allem aber habe ich das so ausführlich geschrieben weil ich gerne mal eure Meinung höre würde was ihr an meiner stelle getan hättet. Habe ich vielleicht irgendwo etwas falsch gemacht und ich habe es nicht bemerkt?

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Hi du.

Ich gehe davon aus, dass sie es nicht wahrhaben möchte, dass ihr die selbe Scheiße nochmal widerfahren wird. Jemandem, der sie mit dem Gesicht in die Wahrheit drückt, geht sie offensichtlich lieber aus dem Weg als sich der Wahrheit zu stellen, weil es sie wohlmöglich in der aktuellen Situation emotional überfordern würde.

Einerseits hast du alles getan, was man von einem guten/besten Freund erwarten kann. Andererseits bist du aber auch für ihr Glück nicht verantwortlich. Lass ihr Zeit damit klarzukommen. Ich würde auf ein Zeichen bzw Kontaktaufnahme von ihr warten, das Thema erstmal nicht mehr ansprechen, da sie sich vermutlich schon dessen bewusst ist was er macht und was du schon potenziell alles erfahren oder gesehen haben könntest.

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Hi.

Ich würde versuchen ihm ein Gefühl von Sicherheit zu geben, bzw. sei einfach für ihn da. Ebenso, dass es ok ist, wenn er was nicht sagen, zeigen, machen oder fühlen mag. Ich würde nicht versuchen ihn direkt in irgendeine Richtung zu schubsen. Indirekt vielleicht schon. Im Sinne von sich selbst verletzlich, offen, oder (innerlich) berührbar zeigen. Das kann eine enthemmende Wirkung haben sich selbst auch so zu zeigen. Er wird Zeit und viele korrigierende Erfahrungen brauchen, um sich wieder aus seiner inneren Festung befreien zu können.

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Hi du.

Ich denke es ist ganz normal, dass man Monate oder auch Jahre nach einer Trennung immer noch Gefühle für einen Menschen hat, genauso wie auch der Schmerz und die Enttäuschung noch eine Weile anhalten kann.

Ich kann dir empfehlen nach einer Trennung erstmal keinen Kontakt mit deinem Ex zu haben und auch nicht irgendwo nachschauen was er so treibt. Einfach um mal wieder bei dir selbst anzukommen, dich neu zu sortieren und um die klar zu werden was du möchtest und was nicht. Von zweiten Chancen bin ich nicht so wirklich ein Fan. Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch gut. 😁

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Hi.

Reflektieren ob du was falsch gemacht hast bzw. etwas hättest anders machen können...

Wenn nicht, such dir neue Freunde.

Wenn doch, versuche das zu ändern und such dir neue Freunde.

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Abschlussfeier?

Hi, ich habe ein großes Problem und zwar gibt es in meiner Klasse ein Mädchen was ich seit zwei Jahren kenne. Dieses Mädchen ist immer extrem schnell eingeschnappt und von sich überzeugt dass sie besser ist als alle anderen. Ich würde sagen sie ist sehr arrogant. Diese Arroganz kann natürlich aber auch nur meine Meinung sein.

Dieses Mädchen mag mich aber sehr, sie schreibt mir seit zwei Jahren fast täglich und im Unterricht redet sie immer mit mir. Aus Freundlichkeit antworte ich ihr immer was meistens zu längeren Gesprächen führt obwohl ich diese gar nicht möchte, im Unterricht rede ich daher auch mit ihr einiges. Ich fange das Gespräch eigentlich nie an und es kommt immer nur von ihrer Seite aus etwas.

Ich habe schon seit ca 2 Jahren das Gefühl dass sie auf mich steht von meiner Seite aus gibt es da aber überhaupt keine Gefühle und ich unterhalte mich nur mit dir da ich freundlich sein möchte. Ich habe sie auch schon vor knapp eineinhalb Jahren gefragt ob sie auf mich steht und sie meinte nein.

Ich habe auch schon oft gesagt dass wenn sie mich nie angesprochen hätte, ich nie mit ihr gesprochen hätte da ich einfach von ihr nichts will. Sie war danach meistens eingeschnappt und hat mich komplett ignoriert, ich hatte dann immer ein scheiß Gefühl und habe ihr dann versucht zu erklären warum es so ist weshalb ich einfach nicht so viel mit ihr zu tun haben möchte. Man könnte meinen ich habe meine Anschuldigungen zurückgenommen. Dies führte natürlich dazu dass sich an der Situation nichts geändert hat. Mein bester Freund weiß auch dass ich von diesem Mädchen eher weniger will. Ich fühle mich natürlich schlecht, da ich schon oft zu ihr gesagt habe dass ich nichts von ihr möchte aber trotzdem mit ihr immer noch im Kontakt stehe. Personen mit denen ich privat viel zu tun habe wissen auch das ich von ihr nichts möchte.

Nun habe ich das Problem dass ich dieses Mädchen eher weniger mag. In ca zwei Wochen ist meine abschlussfeier das Problem dass sich hier stellt ist das meine Familie anwesend sein wird. Wenn ich privat über dieses mädchen spreche sage ich oft dass ich sie nicht mag da sie mich nervt.

Auf der abschlussfeier werden sich sicher meine Familie und dieses Mädchen begegnen. Dieses Mädchen denkt ich mag sie und meine Eltern wissen dass ich sie nicht mag.

Nun stellt sich mir die Frage was ich machen soll?

Denn dieses aufeinandertreffen wird sicher nicht gerade schön.

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Hi.

Was mich etwas irritiert:

Du schreibst, dass dich der Kontakt mit ihr stört/nervt, bzw. dass du aus eigener Initiative nie den Kontakt zu ihr gesucht hättest. Was du sie aber gefragt hast bezog sich aber meist auf die Beziehungsebebe, bzw "ob sie was von dir will".

Für mich sind es zwei Paar Schuhe, ob ich mit jemandem keinen Kontakt oder keine Beziehung möchte. Vielleicht hättest du von Anfang an mehr betonen müssen, dass dir der Kontakt mit ihr unangenehm ist und nicht hinterfragen sollen ob sie was von dir will. Wenn du ihr meist nur gesagt hast, dass du nichts bzw keine Beziehung von ihr willst, schließt das ja nicht aus, dass man weiterhin normalen Kontakt miteinander hat.

Oder hab ich da was falsch verstanden?

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Hi.

Was hältst du davon es einfach offen zu lassen wie du es betiteln möchtest und einfach schaust was passiert und die Zeit mit ihm genießt? Danach kannst du ja immer noch festlegen, ob es nun ein Date oder ein Treffen war.

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Trennung - ist es richtig, dass ich mich so verhalte oder was meint ihr dazu? bin echt verzweifelt - normal? tipps?

Hallo.

Bin gerade in einem Chaos - ein chaos - & das tagtäglich. Mein Freund hat sich vor paar Wochen über whatsapp getrennt. Nach einigen Tagen wollte er mich wieder zurück, dann wieder nicht, dann doch - ich fühle mich einfach so alleine & verlassen worden 😪... das hat mir so das Herz gebrochen. Ich war sehr lange (jahrelang) single & dann kan er in mein Leben & es war alles soo schön. 8 Monate.

In den letzten 2 oder 3 Monaten, war alles andere als schön: wurde beleidigt, stellte mir ein Ultimatum, ständig streit, kaum schlaf, angstzustände, wurde ständig kritisiert über mein verhalten, aussehen und auch mein Körper (1.57m,46 kg), weil ich keinen flachen/teainierten Bauch habe, mein kleidungsstil, meine Aussprache & dass ich beziehungsunfähig wäre & ich alles falsch mache & das was ich tu, nicht richtig ist. 😪..... ich wollte aber die Beziehung nicht aufgeben & habe mich an seine Forderungen gehalten : da zu Hause sein, da frei haben, da zeit haben, da & da sein und und und - wenn ich nein sagte, gab es zoff ....

Jetzt, Trennung weiß ich echt nicht mehr weiter. Er fragte, wegen persönliche Aussprache aber das kann ich nicht. Da fühle ich mich nicht stark genug & ihn zu sehen, dass schaffe ich nicht. Nach paar Tagen bekam ich zu hören, dass ich alles falsch mache, was man falsch machen kann und das ich mich absolut nicht korrekt verhalte & alle würden das so sehen & er machte mich weiter so wirklich runter, dass ich das alles nicht mehr lesen konnte 😪 jetzt mache ich mir noch mehr gedanken, was für ein unmensch ich doch bin & ich ihn ne chance geben sollte ?

Wenn ich ehrlich bin, schaffe ich das alles nicht mehr, auch wenn ich es mir gerne wünsche, wieder mit ihm zusammen zu sein aber der ständige stress, streit, - das brauche ich nicht und so stelle ich mir keine Beziehung vor 😪

Was meint ihr ? Chance geben oder lieber sein lassen und endgültig abschließen mit ihm ? bin echt verzweifelt, ob ich das richtige tue 😟

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Das Einzige, was du meiner Meinung nach falsch gemacht hast, ist nicht schon früher die Beziehung beendet zu haben.

Durch sein manipulatives und toxisches Verhalten hat er dir ein schlechtes Gewissen gemacht und dir das Gefühl vermittelt nicht gut genug und Schuld an allem zu sein. Hat er traurigerweise geschafft.

Du hast definitiv etwas besseres verdient und solltest dich unter keinen Umständen für irgendetwas schuldig fühlen. Du bist richtig, gut genug und liebenswert, so wie du bist! Auch wenn du das momentan vielleicht nicht glauben kannst.

Ich wünsche dir einen Freund, der dich respektvoller und liebevoller behandelt, dir das Gefühl gibt der tollste und schönste Mensch der Welt zu sein, und bei dem du dich geliebt, geborgen, gesehen und geschätzt fühlst. Dies wirst du bei deinem jetzigen.... Peiniger... vermutlich nicht finden. Ich rate dir deshalb den Kontakt abzubrechen, ihn zu blockieren und dich von ihm fernzuhalten, damit er nicht noch mehr Schaden anrichten kann.

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Hi du.

Gefühle kann man (und sollte man meiner Meinung nach auch) nicht wirklich verhindern.

Falls du eine Pause brauchst, versuche mehr Zeit alleine oder nur mit Jungs zu verbringen. Oder wenn du Kontakt mit Mädchen hast, dann versuch dich nicht so schnell so tief darauf einzulassen.

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Hi.

Wenn du das so für dich möchtest, um dich wohl zu fühlen, dann ist das finde ich ok. Ich würde das auch nicht unbedingt an deinen Anspruch an Andere knüpfen. Warum sollte das nicht unterschiedlich sein dürfen?

Oder ist es so, dass dich deine eigene Eitelkeit stört?

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Hilfe ich brauche euren Rat?

Hallo Leute,

ehrlich gesagt weiß ich nicht wie ich anfangen soll. Ich habe jetzt seit ein paar Monaten einen Freund und das ist eigentlich die einzige Person die ich habe, da ich zu meiner Familie kein gutes Verhältnis habe. Vom Charakter her ist er eigentlich wirklich toll, er ist nie respektlos mir gegenüber sodass er mich beleidigt oder so, er hilft mir wo er nur kann, er ist immer ruhig und nicht aggressiv, er macht immer alles wenn ich was brauche. Nur gibt es ein Problem. Aufgrund meiner Familie geht es mir nicht psychisch gut und bin ich fest davon überzeugt davon, dass ich vielleicht auch irgendeine Krankheit habe - da ich allerdings noch nie zur Therapie gegangen bin, kann ich mir auch nicht zu 100 % sicher sein. Leider habe ich richtig Angst davor mir professionelle Hilfe zu suchen.

Und jetzt kommen wir zum Problem: Ich lebe mit meiner Familie noch zusammen und das schlechteste Verhältnis habe ich mit meiner Mutter. Ich glaube sie hasst mich, mittlerweile bin ich 22 Jahre alt und dieses Gefühl vermittelt sie mir schon seitdem ich 14 bin. Ich habe oft versucht sie darauf anzusprechen und zu fragen was mein Problem mit mir ist, weil sie ständig sauer ist und ihre Frust an mir raus lässt obwohl ich nichts mit ihren Problemen zu tun habe. Schon seitdem ich ein Kind war hat sie immer tagelang nicht mit mir gesprochen wenn ihr etwas nicht gepasst hat, obwohl ich nie ein problematisches Kind war, hat sie mich damit "bestraft". Beleidigt wurde ich auch schon immer und geschlagen leider auch. Wenn sie mal diese Phase hat und ihre Frust an mir rauslässt, komme ich damit nicht klar. Wenn ich versuche mich zu wehren und Grenzen zu setzen schreit sie mich an, wenn ich weine wird sie noch aggressiver und sagt dass sie mich nicht sehen will. All diese Handlungen von ihr haben einen massiven Einfluss auf mich und meine Laune. Weil sie mich immer ignoriert hat wenn sie sauer war, habe ich immer das Bedürfnis danach, still zu sein und mit niemandem zu reden wenn es mir schlecht geht, das bedeutet ich werde zurückhaltend meinem Freund gegenüber und es fällt ihm schwer mit mir zu reden. Das tut mir auch sehr leid, mir ist bewusst dass ich leider anstrengend bin wenn ich so bin. Aber an manchen Tagen versuche ich mit ihm zu reden und er hat kein Verständnis dafür wie ich mich fühle. Ständig sagt er mir dass ich mit ihr reden soll, dass wer anderer mit ihr reden soll, dass ich sie einfach ignorieren soll (aber wie? wenn mir Immer gedroht wird mich rauszuschmeißen oder sonst was). Ich versuche ihm ständig zu erklären, dass man narzisstische Personen mit nichts überzeugen kann und dass sie einfach in ihrer Welt leben und es für sie keine andere richtige Meinung gibt außer ihre eigene. Leider versteht er es immer noch nicht. Manchmal führt das auch zu Streit und ich hasse es. Ich habe mich jetzt dazu entschieden, Geld zu sparen und auszuziehen irgendwie und gestern habe ich ihm gesagt dass ich sehr Angst davor habe und ich mich alleine fühle. Ich war mein ganzes Leben lang alleine und ich hasse es, wenn ich immer von ihm abhängig bin, er kann ja auch nicht IMMER da sein, versteht ihr was ich meine?

Gestern hat er auf meine Angst usw folgendermaßen reagiert: Er meinte, dass es viele Leute gibt die alleine vieles meistern, dass es Menschen gibt, die es schwieriger im Leben haben. Das hat mich sehr verletzt, ich habe ihm gesagt, dass man sowas nicht sagt.

Vor 20 Minuten hat er mich gefragt was los ist und ich habe mich geweigert darüber zu reden (es war alles über Chat, damit ihr Bescheid wisst) und daraufhin meinte er dass es dann egal ist und wir es halt lassen. Ich habe ihm dann nur einen Daumen hoch geschickt, weil es mich verletzt hat, dass er sich irgendwie so wenig Mühe gibt bei solchen Sachen (zumindest gibt er mir das Gefühl) und dann meinte er "alles was ich mache ist falsch, dann schreibe ich dir lieber gar nicht" meine Antwort drauf war "ich zwinge dich nicht mir zu schreiben", dann hat er gesagt dass ich manchmal sehr zurückhaltend bin und ich meinte "vielleicht liegt es ja an manchen Sachen die du zu mir manchmal sagst" und er hat daraufhin "dann sag ich gar nichts wenn es für dich passt" gesagt und dann habe ich gesagt er soll machen was er für richtig hält. Dann hat er gesagt, dass ich das machen soll was ich für richtig halte und dass er weiß was er macht. Seine letzten Worte waren "Vielleicht ist es für dich nicht nachvollziehbar. Wie gewisse Sachen für mich nicht nachvollziehbar sind" und ich meinte "Du merkst schon, dass das ein sehr großes Problem ist, oder?" und er meinte einfach nur "Jaja".

Jetzt habe ich ihn einfach blockiert, weil ich das Gefühl habe, dass er mich nicht ernst nimmt. Vielleicht war es nicht richtig, ihn zu blockieren aber sowas passiert ständig. Es gibt immer Streit weil wir uns missverstehen und er nie versucht Empathie zu zeigen.

Tut mir leid für den Text und ich hoffe dass es nicht all zu durcheinander ist.

Danke für jeden Ratschlag

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Hi du.

Hört sich ja nicht so prickelnd an. 😕

Bezüglich dem Thema professionelle Hilfe suchen: Wovor hast du da genau Angst? Oder was wäre das Schlimmste was passieren könnte, wenn du dir Hilfe holen würdest?

Gegen solch eine Mutter ist es äußerst schwer anzukommen. Genauso schwer ist es vermutlich dabei psychisch gesund zu bleiben - speziell wenn das schon Jahre so gelaufen ist.

Als normale, außenstehende Person, oder auch als Freund, ist es schwer da zu helfen, zudem du dir ja selbst noch nicht mal im Klaren darüber bist, wie es genau in die aussieht. Ich kenne das auch aus eigener Erfahrung, dass Freunde oder Verwandte dir helfen wollen, aber dadurch die Dinge nur noch viel schlimmer machen. Von dem her, falls du wieder mal mit deinem Freund Kontakt haben solltest: Sag ihm ausführlich und genau was du von ihm in deiner aktuellen Situation brauchst und was nicht.

Einerseits verstehe ich die scheinbar auswegslose Situation, dass du bei deiner Mutter noch wohnst, da du dir nichts anderes leisten kannst, andererseits wäre das aktuell super wichtig um den Schaden, den sie bei dir anrichtet, zu begrenzen.

Letztendlich kann ich dir nur raten so schnell wie möglich auszuziehen und dir zusätzlich noch professionell helfen zu lassen. Solch ein emotionaler Missbrauch hinterlässt meist tiefe innere Narben, an die man selbst so gut wie gar nicht rankommt.

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andere

Ich würde den ersten Satz weglassen.

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Hi. Ich würde in die Ferne alleine oder mit Freunden reisen. Dabei sparst du dir den ganzen Stress, insofern du ihn dabei nicht zu sehr vermissen würdest.

Und falls es für euch beide passt, dann eben ab und zu einen gemeinsamen Kurzurlaub irgendwo um die Ecke.

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Bitte darum dies persönlich zu besprechen, wenn sich eine einfache Ja/Nein-Antwort für dich unangebracht anfühlen würde.

In dem Gespräch würde ich dann schildern wie es mir aktuell mit der Person geht, inklusive aller Unsicherheiten oder auch positiven Aspekten.

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Hi.

Da könnte man vermutlich sehr viel reininterpretieren. Ich würde sie einfach zu gegebener Zeit auf eine wohlwollende und respektvolle Art und Weise darauf ansprechen, dass dich ihr Blick im Bus etwas irritiert bzw verunsichert hat und du einfach mal fragen wolltest ob alles in Ordnung zwischen euch ist.

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Hi.

Lerne zuerst dich selbst zu lieben, bevor du versuchst dies bei anderen zu tun. Dann wird dir auch die Kontaktaufnahme einfacher fallen.

Da es deinen Erzählungen zufolge bei dir bereits in der Kindheit gravierende Missstände gegeben haben muss würde ich dir im Zuge dessen eine Therapie oder Coaching empfehlen.

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