Was kann man gegen Schüchternheit vor Mädchen tun?
Habe leider seit Jahren das Problem, das ich ein schüchterner und sich schämender mensch bin. Daher traue ich mich nie ein Mädchen mal anzuschreiben oder anzusprechen zum kennenlernen.. Ich bin einfach zu unfähig. Ich fühle mich ständig so einsam, habe ständig das Verlangen nach einer Partnerin im Leben aber ich kriege es einfach nicht hin wie gefühlt 90% der Jungs/Männer in der heutigen Generation eine Partnerin zu finden. Will endlich dieses Problem mit Schüchternheit, schämen und angst überwinden. Kann sogar in sozialen Medien kein eigenes Bild reinstellen da ich mich immer schäme.. Früher konnte ich als Kind nichtmal nach Trinken usw. fragen im eigenen haushalt so schlimm war es sogar mal.. Bin auch der einzige aus der Familie der so ist.. Will am liebsten jetzt sofort noch ein Mädchen zum kennenlernen fragen, aber kriege es nicht hin.. Was kann ich dagegen tun? Habt ihr eigene Erfahrungen eventuell? Wie kriege ich das weg endlich :/?
6 Antworten
Das hört sich so an, als ob du erst mal generell an der Problematik zu arbeiten haben wirst. Natürlich kann es passieren, dass du da eine Frau dich kennenlernt und ihr dann denkt, dass ihr für einander da sein wollt und irgendwie zusammenleben. Aber so wie im Film läuft es einfach bei niemanden außerhalb der Kinos (und des Internets) ab.
Erst einmal sollte da von dir gelernt werden, dass du auch mit anderen Leuten redest in einem vernünftigen Ausmaß, glaube ich. Ob das bei dir so schlimm ist, lässt sich aus der Frage nicht 100% sagen.
naja vielleicht klappt es mal. aber du sprichst ja nicht einfach eine Frau an und erwartest, dass die dann sofort in dich verknallt ist. Du musst ja mal herausfinden, ob das als Paar passen würde. Die andere Frage wäre: Wo kann man die finden, die man ansprechen kann?
Hallo,
es gibt eine Menge, was Du tun kannst, um Deine Schüchternheit zu überwinden! Bedenke bitte: Grundsätzlich ist es so, dass man oft mehr erreichen und verändern kann, als man glaubt. Auch wenn Du noch verhältnismäßig jung bist und Du Dir nicht viel zutraust, kannst Du möglicherweise Kräfte in Dir wecken, die Dich wirklich nach vorn bringen und Dir helfen können, Deine Gedanken und Gefühle in eine andere Richtung zu lenken.
Was sind das für Kräfte, die in Dir und eigentlich auch in jedem anderen Menschen stecken? Ich denke da hauptsächlich an zwei Dinge: Dein Wille und Deine Gedanken. Beide stehen in enger Beziehung zueinander, denn durch Deinen Willen kannst Du Deine Gedanken ganz bewusst so steuern, dass sie letztendlich auch Deine Gefühle in eine positive Richtung beeinflussen.
Viele sind sich darüber aber gar nicht im klaren. Sie lassen sich so dahintreiben und warten darauf, dass jemand kommt und ihnen hilft. Es ist natürlich schön, wenn jemand da ist, der einen unterstützt und bei dem man seine Sorgen abladen kann. Doch nicht immer hat man einen lieben und verständnisvollen Menschen an seiner Seite. Das heißt aber nicht, dass man dann verloren wäre!
Was ist also zu tun? Erst einmal ist es wichtig, dass Du verstehst, wie Du Deinen Willen und Deine Gedanken richtig kontrollieren und einsetzen kannst. Dein Wille ist wie das Lenkrad bei einem Auto, mit dem Du in die eine und auch in die andere Richtung steuern kannst.
Frage Dich einmal: "Habe ich das Steuer tatsächlich fest in der Hand und lenke meine Gedanken, oder lasse ich mich umgekehrt von meinen Gefühlen und Gedanken steuern?"
Vielen geht es so, dass ihnen gar nicht bewusst ist, dass sie schon längst die Kontrolle verloren haben. Daher fühlen sie sich hilflos und hoffen, dass irgendwann jemand kommt, der sie aus ihrer Lage befreit. Dabei vergessen sie, dass sie selbst dazu durchaus in der Lage sind!
Sei Dir auch bewusst, dass Du in Wirklichkeit keine schwache Person bist, sondern über eine ganze Menge an innerer Kraft verfügst! Setzte zum Beispiel Deinen Willen so ein, dass Du negative Gedanken, die Du Dir evtl. immer wieder über Dich machst, vertreibst und durch positive Gedanken ersetzt.
Und wenn Du irgend etwas an Dir hasst, dann frage Dich: "Was kann ich tun, um es zu ändern oder zu verbessern?" Sollte das nicht möglich sein, dann finde Dich erst einmal damit ab und rede Dir vor allem nicht ein, dass Du nichts wert bist!
Lerne Dich so zu akzeptieren, wie Du bist und Dich selbst zu mögen. Tu Dir öfter mal etwas Gutes und sei zu Dir selbst so, wie zu einem guten Freund! Und noch etwas: Erwarte niemals Perfektion von Dir und verzeih Dir selbst, wenn Du hier und da Fehler machst. Fehler zu machen ist menschlich, und andere machen ebenso Fehler wie Du!
Bestimmt kennst Du den Satz, der in der Bibel steht: "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst" (Matthäus 22:39). Ist Dir aufgefallen, dass hier steht, dass man auch sich selbst lieben sollte?
Natürlich heißt dass nicht, dass man nur an sich denken sollte. Nein, es geht darum, ausgeglichen zu sein. Denke daran: Nicht nur die anderen sind wichtig, sondern auch Du!
Diejenigen, die kein oder nur wenig Selbstvertrauen haben, haben einfach vergessen, sich selbst zu sehen! Doch das kann man lernen! Vergiss bitte nicht: Du bist es wert, geliebt zu werden, und es gibt ganz sicher eine ganze Menge Gutes, das in Dir steckt! Du hast es wahrscheinlich nur noch nicht entdeckt!
Und was noch wichtig ist: Niemand schafft es, von heute auf morgen ein ganz anderer Mensch zu werden. Du wirst besonders am Anfang immer wieder merken, dass Deine alten Denkmuster hoch kommen und der Eindruck entstehen könnte, Du seist nicht viel weiter gekommen. Doch lasse Dich von Rückschlägen nicht entmutigen, sondern arbeite weiter an Dir! Im Laufe der Zeit wirst Du feststellen, dass Du Dich in eine positive Richtung entwickelt hast.
Und wenn Du an Gott glaubst, dann denke daran, dass er Dich sieht und dass Du ihm wichtig bist! Es gibt viele Stellen in der Bibel, die das sehr schön zeigen. Ein Beispiel ist ein Schreiber der Bibel, der König David. In einem Gebet sagte er einmal: „Du hast mich durchforscht und du kennst mich. Du weißt, wann ich mich setze und wann ich aufstehe. Aus der Ferne erkennst du meine Gedanken“ (Psalm 139:1,2).
Denke einmal kurz darüber nach! David schreibt, dass Gott ihn durchforscht habe und ihn genau kenne. Hätte Gott das getan, wenn er sich für diesen Mann nicht interessiert hätte? Und dann spricht er zum Schluss davon, dass Gott seine Gedanken kenne. Sind das nicht alles Beweise, dass Gott Anteil an unserem Leben nimmt und wir ihm nicht egal sind?
Ich wünsche Dir, dass Dir der eine oder andere Tipp etwas weiterhilft!
LG Philipp
Hi.
Lerne zuerst dich selbst zu lieben, bevor du versuchst dies bei anderen zu tun. Dann wird dir auch die Kontaktaufnahme einfacher fallen.
Da es deinen Erzählungen zufolge bei dir bereits in der Kindheit gravierende Missstände gegeben haben muss würde ich dir im Zuge dessen eine Therapie oder Coaching empfehlen.
Danke dir. Bin dir ehrlich, wird wahrscheinlich eh nie was mit einer Partnerin finden. Bin leider nicht dazu fähig wie viele andere Männer. Muss mich nur endlich mal damit abfinden und mir klar machen, das ich halt immer Single sein werde
Ist bei mir auch so aber nur das ich halt auch Soziale Angststörungen hab und deshalb mit menschen nicht sein kann. Kannst du denn wenigstens mit Männern reden? Wenn ja dann kannst du es vllt auch mit Mädchen dann, mach einfach das so wie du es mit jungs machst. Wenn dus nämlich mit jungs hinkriegst sollte es auch mit Mädchen kein Problem sein. Und tu nicht ein x-beliebiges Mädchen raussuchen mit der du zusammen sein kannst nur weil du dich einsam fühlst, weil das ist nicht richtig meiner meinung nach und kann auch verletzend sein, lass dir einfach Zeit die richtige wird schon kommen und wenn du dich einsam fühlst kannst du ja in ein Verein zb. Gehn oder sonstiges. Solltest du aber auch Soziale Angststörungen haben bleibt dir nichts anderes übrig als einen Therapie platz zu suchen.
Und du kannst ja auch erst online mit Mädchen versuchen zu reden und wenn du dich selbstbewusster fühlst auch in echt. Und mit Mädchen zu reden ist nichts anderes als mit jungs du kannst genauso wie mit jungs ganz normal mit Mädchen reden. Kannst eigentlich garnichts falsch machen.
Danke für deine Hilfe. Mit Männern kann ich normal reden, aber mit Mädchen gefühlt nie bin irgendwie zu schüchtern dafür :/. Aber wenn ich ehrlich bin wird das wahrscheinlich eh nie was mit mir und einer Partnerin, bin einfach unfähig im Leben. Muss irgendwie damit abkommen, für immer allein zu sein
Bitte aber ich verstehe nicht wieso? Das ist doch nichts anderes als wie du mit einem jungen redest oder so, da ist doch nichts anders?
Keine Ahnung wirklich. Habe überhaupt keine Hoffnungen und Erwartungen, ich kriege es nie hin..
versuche dir ein klein wenig small talk anzueignen. also zb. irgendein hobby, worüber du mehr als 3 sätze erzählen kannst. eventuell eines, zu dem du freunde bzw. die flamme deiner anbetung mitnehmen kannst. zb. imkerei oder leichten sport, wandern... wenn es was zum plaudern gibt, ist das eis schnell gebrochen.
Danke dir. Ich kann ja mit anderen Leuten normal reden, nur habe ich halt dieses Problem. Muss mich irgendwie mal damit abfinden und mir klar machen, das es im Leben nichts wird damit. Wird aber wahrscheinlich noch lange Zeit in Anspruch nehmen..