Hi Anastasia 😉👋

also ich habe mir mal das Video bzw. die Gereichte näher angeschaut, was sie alles zu sich nimmt & wie viel sie zu sich nimmt.

Nun ist meine Frage aus Interesse - wie groß bist du denn & wie viel kg möchtest du denn genau runter ?

Das wäre zunächst sehr wichtig zu wissen.

Was die Gerichte angehen, habe ich in Grammzahl eingeschätzt & ausgerechnet & bin dann auf folgende an Kalorienzahl gekommen:

• 12 Summerrolls mit Sauce wäre man bei ~ 570 Kalorien.
• Hafermilch von Bauer sagen wir hat sie ein Glas mit 200ml getrunken, dann wäre sie bei ~ 96 Kalorien.
• Proteinriegel - Auf 100g hat das meistens so zwischen 350-380 Kalorien. Allerdings wiegt so einen Riegel meistens zwischen 45-60g. Sagen wir auf dem Video hat die YT 60g Riegel auf 350 Kalorien zu sich genommen, dann wäre man bei ~ 210 Kalorien.
• 4 Erdbeeren/dann etwa 50g Weintrauben, dann 1 Brötchen mit Avocado Aufstrich, dann 4 Eierscheiben wäre man bei ~ 293 Kalorien.
• Dann kommt noch der eine Teller mit Broccoli, Nüsse, Hähnchenbrustfleisch & das andere (weiß nicht was das genau ist) + 20g Ketchup ~ 370 Kalorien
• Dann das eine Teller mit Naturjoghurt von Bauer & Früchte ~ 120 Kalorien

Jetzt gehen wir mal davon aus, dass die YT Stück für Stück alles aufgegessen hat, dann wäre man insgesamt bei ~ 1659 Kalorien, was diese Kalorienzahl zum abnehmen perfekt geeignet ist.

So viel dazu.....

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Was ich dir aus Eigener Erfahrung sagen möchte ist, du musst der YT auf keinen Fall nachmachen, sondern ernähre dich so, was dir & deinem Magen am besten lieb ist.

Iss/trink einfach das, worauf du gerade Lust hast. Das was die YT zeigt, wird sie ja nicht jeden Tag zu sich nehmen, sondern es war nur 1 Tag, was sie drehte & das den Zuschauern dabei zeigte. Jeder Mensch ernährt sich eben verschieden.

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Ich selber hatte vor 2 Jahren auch etwas an Gewicht, wo ich dann innerhalb von 3 Monaten gleich 13kg verbrannt habe.

Wie ich das alles geschafft habe & wie ich mich ernährt habe, siehst du hier in meinem Text beschrieben:

⬇️⬇️⬇️

Ich habe mich damals im Internet intensiv um Thema Ernährung beschäftigt & bin dann dazu gekommen, dass selber durchzuführen.

Ich hatte mir einen Diätplan aufgeschrieben, was Tage - Essen/Trinken - Kalorien - Verlust & Ergebnis anging.

Angefangen hat das ganze am 18. April bis 3. Juli 2022, wo ich gute 13kg & das innerhalb von 3 Monaten abgenommen habe.

Dann habe ich das gegessen & getrunken, was wenig an Kalorien hat, aber dafür umso mehr satt macht.

Allerdings muss ich gestehen, dass ich am Tag etwa nur 900-1100kcal Netto zu mir genommen habe....Mehr aber auch nicht.

Ich habe immerhin sehr viel & das besonders auf Zucker & Fettige Sachen verzichtet. Es war schon echt eine Qual, so viel abzunehmen & sowas würde ich nicht noch einmal in den 3 Monaten durchziehen, aber die Mühe hat sich trotzdem sehr gut gelohnt & ich war mit mir sehr zufrieden.

Ernährt habe ich mich so, sehe Warme Gerichte:

⬇️⬇️⬇️

• Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
• Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
• Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
• Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
• Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
• Spinat (ca. 21kcal/100g)
• Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
• Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

Diese Gerichte, die ich dir aufgeschrieben habe, eignen sich perfekt fürs abnehmen, weil sie an sich wenig Kalorien haben, aber dafür ordentlich satt machen.

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Ansonsten habe ich hier weitere Tipps für dich, wie du deine Kilos runterbekommen kannst, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

• Ernähre dich auf jeden Fall so gut es geht >> Kalorienarm.
• verzichte so gut es geht auf Süße/Fettige Sachen.
• Treibe viel Sport & trink pro Tag mind. 1,5 bis 2 Liter Wasser.

Außerdem würde ich dir raten, gehe auf insgesamt 1700 Kalorien hoch & mache nebenbei Sport, damit du nochmals ordentlich was an Kalorien verbrennen kannst.

Dies kannst du in deinem Interesse auf einem Blatt Papier aufschreiben, wie viel/was du alles so gegessen/getrunken hast & halt das durch die Kalorien abziehen, damit du auf dein Netto Wert kommst.

Alle 10-12 Tage würde ich dir dringend raten, dass wenn du Morgens aufstehst, dass du vorher aufs Klo gehst & klein/groß machst (Nur Falls), damit der Darm leer ist & du dich dann auf die Waage stellen kannst, wie viel du wiegst. Es soll natürlich nüchtern sein. Wichtig ist also nichts vorher trinken oder essen. Erst wiegen dann das andere.

Hast du denn schon Ideen, was das abnehmen betrifft ?

Hast du dir einen Abnehmplan erstellen lassen, wie du das ganze so vorgehen sollst ?

Hoffe ansonsten, dass ich dir soweit gut helfen konnte & wünsche dir alles Gute dabei & einen schönen Tag noch ;)

Wenn du bei Unklarheiten irgendwelche Fragen bezüglich wegen abnehmen/Ernährung an mich hast, kannst du mich jederzeit anschreiben oder bei Bedarf eine FA senden, wenn du was besprechen möchtest, was hier nicht veröffentlicht werden soll. Wie du magst.

Alles Gute Dir & Beste Grüße, Baje

Hi Grüße Dich 👋

also im ersten Momente sehe ich persönlich keinen Grund dazu, dass du abnehmen sollst, weil du für deine Körpergröße ein perfektes Normgewicht hast.

Dein BMI liegt aktuell bei 23,03 was perfekt ist.

Hier im Screenshot kannst du nochmals für dich selber schauen, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

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Du kannst aber auch natürlich gerne diese 5kg runtergehen, wenn du möchtest.

Gibt es denn einen bestimmten Grund dazu, warum du diese 5kg verbrennen möchtest ?

Ich frage das nur so aus Interesse.

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Ansonsten habe ich hier Tipps für dich, wie du die 5kg runterbekommen kannst, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

• Ernähre dich auf jeden Fall so gut es geht >> Kalorienarm
• verzichte so gut es geht auf Süße/Fettige Sachen
• Treibe viel Sport & trink pro Tag mind. 1,5 bis 2 Liter Wasser

Außerdem würde ich dir raten, gehe auf insgesamt 1800 Kalorien hoch & mache nebenbei Sport, damit du nochmals ordentlich was an Kalorien verbrennen kannst.

Dies kannst du in deinem Interesse auf einem Blatt Papier aufschreiben, wie viel/was du alles so gegessen/getrunken hast & halt das durch die Kalorien abziehen, damit du auf dein Netto Wert kommst.

Alle 10-12 Tage würde ich dir dringend raten, dass wenn du Morgens aufstehst, dass du vorher aufs Klo gehst & klein/groß machst (Nur Falls), damit der Darm leer ist & du dich dann auf die Waage stellen kannst, wie viel du wiegst. Es soll natürlich nüchtern sein. Wichtig ist also nichts vorher trinken oder essen. Erst wiegen dann das andere.

Hier habe ich mal paar Warme Gerichte, die an sich wenig Kalorien haben, aber dafür ordentlich satt machen, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

• Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
• Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
• Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
• Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
• Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
• Spinat (ca. 21kcal/100g)
• Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
• Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

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Übrigens wegen dein Gewicht zu deiner Größe:

Ist so zwischen 59-67kg perfekt. Nur so als Info für Dich !

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ist das auf weniger süßes und workouts, tanzen genug? Und natürlich gesünderer ernähren .

Du kannst ruhig was süßes essen, aber es sollte nicht viel im Spiel sein. Es hängt auch immer davon ab, was du GENAU an Süßes isst & wie viel du davon zu dir nimmst. Achte da unbedingt auf die Kalorienzahl, wie viel es z.B auf 100g/100ml hat.

Du kannst natürlich auch Kohlenhydrate oder Fettige Sachen zu dir nehmen. Also alles kann man essen/trinken, wichtig ist aber, dass man nicht zu viel Menge davon nimmt & das man dann durch Sport/Bewegung ausgleicht.

Tanzen & Workout ist immer sehr gut & fürs abnehmen perfekt geeignet.

Achte aber auch auf deine Ernährung, dass du pro Tag nicht über 1800 Kalorien hochgehst, wenn du schon diese 5kg abnehmen möchtest.

Hast du denn schon Ideen, was das abnehmen betrifft ?

Hast du dir einen Abnehmplan erstellen lassen, wie du das ganze so vorgehen sollst ?

Hoffe ansonsten, dass ich dir soweit gut helfen konnte & wünsche dir alles Gute dabei & einen schönen Abend noch ;)

Wenn du bei Unklarheiten irgendwelche Fragen bezüglich wegen abnehmen/Ernährung hast, kannst du mich jederzeit anschreiben oder bei Bedarf eine FA senden, wenn du was besprechen möchtest, was hier nicht veröffentlicht werden soll. Wie du magst.

Beste Grüße, Baje

Hi,

zunächst wäre die Frage - was genau meinst du denn mit >>>am schnellsten<<< ?

Wenn du Khmer Sprache professionell, sprich mit Grammatik/Schrift/Aussprache richtig lernen möchtest, dauert es natürlich, bis man in diese Sprache reinkommt.

Für einen Europäer ist Khmer Sprache nicht einfach zu erlernen.

Das liegt u.a an diese hier:

Mit 33 Konsonanten, 23 Vokalen und 12 unabhängigen Vokalen ist Khmer kein Kinderspiel für einen Anfänger, aber wenn man sich die Zeit nimmt, es langsam aber effizient zu lernen, so wie wir es in unserer Kindheit getan haben, wird man es sicher schaffen. 

Ein weiterer Grund, warum Khmer leicht zu lernen ist, liegt darin, dass es ein interessantes Schriftsystem hat.

Die Khmer-Schrift hat verschiedene Merkmale, die in dem Blogbeitrag Khmer-Alphabet und Tipps zum Schreiben in Khmer beschrieben wurden. Es gibt auch zwei Formen: schräg und rund.

Wenn du das Khmer-Alphabet gut lesen und schreiben kannst, ist das schon ein großer Vorsprung. In dem oben erwähnten Blogbeitrag kannst du das Khmer-Alphabet sehen.

Danach kannst du selbständig üben. Es mag anfangs schwer erscheinen, aber versuche, mit den Vokalen zu beginnen und dich zu den anderen Alphabeten vorzuarbeiten. Damit ist nichts unmöglich.

Das Gute aber an Khmer Sprache ist, dass das im Gegensatz z.B zu den anderen Sprachen wie Thai/Vietnamesische/Chinesische/Hmong Sprache:

⬇️⬇️⬇️

KEINE Tonale Sprache ist. Das bedeutet, dass die Töne die Bedeutung der gesprochenen Wörter und Sätze nicht beeinträchtigen. Wenn du also Khmer sprechen lernen willst, wird es dir leicht fallen, weil du nicht unbedingt verschiedene Intonationen und Töne lernen musst.

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Folgende Möglichkeiten, wie du am besten Khmer lernen kannst, wären diese hier:

• z.B durch Khmer/Cambodia TV Sender, wenn man welche hat, wo auch noch an Untertitel z.B zu Englisch/Deutsch unterstützt wird.
• Durch Freunde, falls man welche hat, die Khmer sprechen, dass man mit Ihnen die Schrift/Wörter/Vokabeln/Aussprache übt.
• Ins Land verreist, um mit den Menschen dort verständigen/kommunizieren zu können.
• z.B durch irgendwelche Kurse, wenn es für Khmer Sprache angeboten wird.
• Durch Videos, z.B auf Youtube oder wo anders.

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Hier auf Youtube habe ich was passendes für dich, wo du dich am besten heute noch dran setzen & üben kannst, sehe Link/Video:

200 Sätze - Khmer - Deutsch & das 90min. Videolänge

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=UMX9yDBzd_w

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Wenn du aber für unterwegs Apps auf deinem Smartphone möchtest, kann ich dir die Apps von Einfach Khmer lernen & Ling Khmer lernen empfehlen, sehe beide Link dazu:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=simply.learn.khmer&hl=de

und einmal das hier:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.simyasolutions.ling.km&hl=de

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Am besten wäre auch, wenn du dich zunächst an das Khmer Alphabet orientierst, damit du schon mal vorher weißt, wie die Aussprache so ist, sehe ebenfalls Video:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=vzA5wLeInMM

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Nun entscheid dich einfach, wie du am besten vorgehst. Aber wie gesagt - ich an deiner Stelle würde zunächst mit dem Alphabet anfangen. Das YT Video, was ich dir auch verlinkt habe, wäre ebenfalls sehr gut.

Hoffe, dass hilft dir alles. Ansonsten frag ruhig nach, wenn dir was unklar ist.

Viel Erfolg & Beste Grüße, Baje

Hey Grüße Dich ;)

ja ich habe damals vor 7 Jahren mit Almased, aber auch damals mit Yokebe versucht - beide kaufe ich jeweils von Rossmann, weil ich damals Interesse hatte, paar Kilos runterzubekommen.

Aber ganz ehrlich - Statt Erfolg mit beiden Zeugs, war das für mich nur pure Geldverschwendung & es brachte 0,0% was, was abnehmen betrifft.

Stattdessen hatte ich das Gefühl, dass ich wegen diesen Zeugs noch mehr Kohldampf bekommen habe & sogar paar Kilos zunahm.

Auch hatte 2 Freunde gehabt, die damals auch Almased zu sich nahmen & dabei keinen Erfolg hatten, was abnehmen betrifft.

Deswegen kann ich dir aus Eigener Erfahrung sagen:

Bloß Finger weg von den Zeugs ! Egal ob von >>> Almased, Yokebe, oder ob es auch Abführmittel ist. Das bringt alles nichts.

Stattdessen wird man sich nur lächerlich machen & verschwendet wie gesagt seinen Geld & das muss nicht sein, wenn es andere/sinnvollere Lösungen gibt, wie man am besten abnehmen kann.

Was Geschmack angeht, da hast du vollkommen recht. Das ist echt widerlich. Das schmeckt gefühlt wie Kotze ;-)..........Ich hatte damals auch aufgegeben, weil der Geschmack nicht ohne war.

Das deine Mama dir das empfohlen hat, hatte sie sich wahrscheinlich durch Werbungen oder Internet oder durch Bekannte/Freunde sicher Informationen geholt, wo man Ihr sicher nur positives erzählte & sie die größte Hoffnung hatte, dass das Zeug was bringen würde.

Kann passieren, dass man daneben liegt. Es soll ja kein Vorwurf an deine Mama sein, sie kann ja nichts dafür.

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Also, wie gesagt ich habe auf jeden Fall genug Erfahrung & wie auch gesagt ich habe durch diese Zeugs 0,0% abgenommen.

Abgenommen habe ich schon vor 2 Jahren, aber indem ich viel & das ganz besonders auf Fettige Sachen verzichtete. Aber auch auf Zucker wurde fast 90% verzichtet. Kohlenhydrate nahm ich etwas zu mir, damit man auch satt wird. Das braucht der Körper.

Auch habe ich viel & das besonders im Sommer Sport getrieben & hatte durch die Hitze eh wenig Kohldampf, sodass das abnehmen für mich leicht fiel.

Alle 10-12 Tage wog ich mich Morgens nüchtern & stellte fest, dass ich meistens bei 900-1100 Kalorien etwa fast 900-1000g verlor.

Außerdem...

Viel mehr aber habe ich diese Warmen Gerichte zu mir genommen, wo ich vor 2 Jahren & das in 3 Monaten gleich 13kg abgenommen habe, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

• Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
• Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
• Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
• Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
• Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
• Spinat (ca. 21kcal/100g)
• Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
• Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

Auch sehr gut zum abnehmen ist diese Sachen hier:

• Viel Wasser trinken
• Sport treiben, egal ob Fahrrad fahren, spazieren, joggen, schwimmen, Laufband
• Viel auf Fett & Zucker verzichten, stattdessen sich Kalorienarm ernähren.

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Mal zu dir jetzt:

Du bist 14 Jahre jung & wiegst aktuell 80kg - weiß ich bescheid.

Aber die andere Frage: Wie groß bist du denn & wie viel kg möchtest du denn runter ?

Ich hoffe ansonsten liebe FS, dass ich dir gut helfen konnte & wünsche dir alles Gute dabei & einen schönen späten Montag 😉

Falls du bei Unklarheiten irgendwelche Fragen an mich hast, dann frag mich jederzeit nach. Kannst auch gerne bei bedarf eine FA senden, wenn du was besprechen möchtest, wenn das nicht veröffentlicht werden soll.

Beste Grüße, Baje

Hi Kani,

zunächst einmal - lass dich hier von einigen nicht irritieren, was du zu dir nehmen solltest & was nicht.

Du kannst natürlich alles essen/trinken, aber/nur der Gesamtumsatz sollte übereinstimmen & du solltest bis zur einer bestimmten Menge zu dir nehmen, damit du auf dem besten Weg bist, abnehmen zu können.

Ich bin mir jetzt nicht sicher - Bist du denn M oder W vom Geschlecht ?

Und warum möchtest du denn noch weitere 10kg abnehmen ?.....Gibt es da einen bestimmten Grund dafür ?

Ich persönlich sehe das wie @Akka2323, wo ich sage, du kannst das so lassen, wie du bist, weil du für deine Größe ein perfektes Normgewicht hast.

Aber natürlich kann jeder so entscheiden, wie er/sie es gerne hätte.

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Zu den Tipps von mir wegen abnehmen, weil du es ja auf eigenem Wunsch möchtest:

• Ernähre dich auf jeden Fall so gut es geht >> Kalorienarm
• verzichte so gut es geht auf Süße/Fettige Sachen
• Treibe viel Sport & trink pro Tag mind. 1,5 bis 2 Liter Wasser

Außerdem würde ich dir raten, gehe auf insgesamt 1700 Kalorien hoch & mache nebenbei Sport, damit du nochmals ordentlich was an Kalorien verbrennen kannst.

Dies kannst du in deinem Interesse auf einem Blatt Papier aufschreiben, wie viel/was du alles so gegessen/getrunken hast & halt das durch die Kalorien abziehen, damit du auf dein Netto Wert kommst.

Alle 10-12 Tage würde ich dir dringend raten, dass wenn du Morgens aufstehst, dass du vorher aufs Klo gehst & klein/groß machst (Nur Falls), damit der Darm leer ist & du dich dann auf die Waage stellen kannst, wie viel du wiegst. Es soll natürlich nüchtern sein. Wichtig ist also nichts vorher trinken oder essen. Erst wiegen dann das andere.

Hier habe ich mal paar Warme Gerichte, die an sich wenig Kalorien haben, aber dafür ordentlich satt machen, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

• Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
• Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
• Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
• Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
• Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
• Spinat (ca. 21kcal/100g)
• Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
• Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

Ich habe damals selber vor 2 Jahren 13kg & das in 3 Monaten abgenommen & habe besonders viel auf Zucker & ganz besonders auf Fett verzichtet & mehr diese Warmen Gerichte gegessen & mich viel bewegt.

Kohlenhydrate war bei mir genau so wie Zucker ein wenig im Spiel. Das braucht der Körper.

Zu der Abnahme von mir:

Ich habe allerdings nur 900-1100 Kalorien Netto pro Tag zu mir genommen, weil ich meine guten Gründe dafür hatte, dass ich auf die schnelle so viel abnehmen wollte.

Das musst du natürlich nicht tun, daher sagte ich, dass du am besten BIS 1700 Kalorien isst/trinkst & nebenbei deinen Sport treibst.

Normgewicht ist bei deiner Größe so zwischen 61-69kg ! Nur so als Info für Dich !

Hoffe, ich konnte dir soweit gut helfen & wünsche dir alles Gute dabei ;)

Wenn du bei Unklarheiten irgendwelche Fragen bezüglich wegen abnehmen/Ernährung hast, kannst du mich jederzeit anschreiben.

Beste Grüße, Baje

Hi Lotti,

also wenn ich deine Aussage richtig verstanden habe, dann möchtest du also 20-25kg abnehmen, um auf 65 bis 70kg zu landen ?.........Ist das richtig ?

Wenn ja, dann kann ich dir aus Eigener Erfahrung sagen, dass du diese 20-25kg & das in 5 Wochen >>> Nie & Nimmer hinbekommen wirst so viel abzunehmen.

Es sei denn, du isst fast 2-3 Wochen fast gar nichts & gefährdest somit deine Gesundheit. Dann wäre das was anderes. Sollte aber jetzt keine Empfehlung von mir sein.

Höchstens könntest du in 5 Wochen, je nach wie du dich ernährst so um die 3-5kg abnehmen. Das sollte machbar sein.

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jetzt habe ich auch mehr zeit mich zu bewegen, wir wohnen auf einem berg weshalb joggen finde ich blöd is weil bergauf ist es echt zu steil dass ich da joggen kann und bergab bringt nich viel, was sind gute sportarten zum abnhemen,

Es muss ja auch nicht zwingend joggen auf einem Berg sein.

Habt Ihr bei euch keine geraden Strecken, wo du ganz normal gehen kannst ?

Mit gehen verbrennst du genau so viel wie mit joggen. Sogar vllt. etwas mehr.

Fahrrad fahren wäre auch gut, wenn nicht so gut wie spazieren/joggen, weil man da halt weniger an Kalorien verbrennen tut. Gesund ist es dennoch.

Gute Sportarten, sind die, wo man sich Hauptsache bewegen tut, was für Gelenke/Muskulaturen gut ist.

U.a zählen diese hier:

• Schwimmen
• Joggen
• spazieren
• Fahrrad fahren
• Laufband, wenn eines vorhanden ist ?
• Workouts auch (aber nicht so gut wie die anderen 5 da oben)

Such dir daher das aus, worauf du gerade Lust hast.

ABER...

Sport/Bewegung ist nicht alles. Ganz ganz wichtig ist auch, auf die Ernährung zu achten, wie man sich ernährt & wie viel man zu sich pro Tag nimmt. Das darf auf keinen Fall ignoriert werden.

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Wie sieht es mit Kalorien aus wie viele sollten es pro tag sein, dass es nicht zu viel is,

Ich würde dir bei deiner/m Größe/Alter raten, gehe bis 1700 Kalorien hoch.

Außerdem hier noch Tipps für dich, was du beachten solltest, wenn du aus dir was draus machen möchtest:

⬇️⬇️⬇️

• Ernähre dich auf jeden Fall so gut es geht >> Kalorienarm
• verzichte so gut es geht auf Süße/Fettige Sachen
• Mach bei diesem guten Wetter viel Sport. Bewege/laufe mind. pro Tag 4-5km, damit du im Schnitt 200-250 Kalorien verbrennst.
• Trink viel Wasser & iss pro Tag mind. 2-3 Warme Kalorienarme Mahlzeiten, damit du satt bist & nicht ständig an andere Kalorienreiche Sachen dran denken musst.

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Mein Problem is dass ich oft wenn ich Zuhause bin esse einfsch aus langeweile, wobei nicht wirklich hunger da ist, und das is schwer zu halten.

Ja, nennt sich Heißhunger & ich kenne das sehr gut, aber da kann ich dir eines zu sagen:

Falls du (noch) Zuhause Süßigkeiten/Chips oder was auch immer hast, dann sag ich dir nur >>> weg damit. Versteck die, damit du nicht ständig solche Sachen begegnest & dir was dabei nascht.

Außerdem, was man ebenfalls machen kann, um Heißhunger zu stoppen ist:

• Geh raus mit Freunde treffen oder mit Familie/Bekannte spazieren.
• Spiel Zuhause mit Geschwistern/Eltern irgendwelche Brettspiele oder sucht euch eine andere Beschäftigung, um nicht ständig an Essen denken zu müssen.
• Außerdem hilft auch, indem du was für die Schule tust & nebenbei noch Musik hörst. Vllt. könntest du noch einen Kaugummi solange kauen, damit der Hunger nicht größer wird.

Es gibt genug Gelegenheiten, um Heißhunger vermeiden zu können. Man muss es nur umsetzen & sich ablenken lassen.

Zudem könntest du auch diese Sachen zu dir nehmen, um ebenfalls Heißhunger stoppen zu können, sehe hier:

Mit diesen 18 natürlichen Appetitzüglern kannst du Heißhunger stoppen

• Ingwer
• Lachs
• Chili
• Äpfel
• Mageres Fleisch
• Pfefferminze
• Linsen
• Mandeln
• Vanille
• Zitrone
• Tomaten
• Haferflocken
• Topinambur
• Avocado
• Geißraute
• Eiweiß
• Wasser
• Bitterstoffe

Hier die Seite:

https://www.eatbetter.de/heisshunger-stoppen-mit-hausmitteln-18-natuerliche-appetitzuegler

Ebenfalls habe ich hier Warme Gerichte, die du zu dir nehmen kannst, ohne das du Angst davor haben musst, dass du zunimmst, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

• Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
• Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
• Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
• Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
• Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
• Spinat (ca. 21kcal/100g)
• Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
• Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

-----------------------

Ich rate dir einfach - iss ab heute gesund & bewege dich viel. Verzichte wie gesagt besonders auf Fettige/Zuckerhaltige Sachen. Trink bei dieser Hitze mind. 1,5-2l Wasser. 2-3 Warme Kalorienarme Mahlzeiten sollten beim abnehmen schon Pflicht sein. Nimm einfach so viel ab, wie du es schaffst.

Achte einfach auf deine Ernährung & fixiere dich nicht zu sehr an deinem Gewicht. Wenn du das umsetzt, was ich dir aufschrieb, dann versichere ich dir, dass du irgendwann mit der Zeit deinen Gewichtsziel erreichen wirst.

Ich wünsche dir alles Gute dabei & einen schönen Sonntag.

Falls du bei Unklarheiten Fragen an mich hast, dann frag jederzeit nach.

Beste Grüße, Baje

Hi,

als erstes würde ich dir die App von LingoPix Rumänisch empfehlen, sehe dazu hier im Link:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nemoapps.android.romanian&hl=de

Die App an sich ist kostenlos & du hast bis zu 100 an Vokabeln/Sätze. Die Aussprache bzw. der Klang ist wirklich einwandfrei. Ich selber nutze auch diese App seit mehreren Jahren & bin nach 2 Wochen Testversion auf die Vollversion (7,49€) umgestiegen, wo du da sehr viele an Redewendungen/Kategorien dran zu üben hast.

Lad dir mal heute noch die App runter & du siehst, wie beeindruckend es dir sein kann.

Das wäre die erste Sache, wenn man mehr am Smartphone ist & man eben Zuhause oder für unterwegs sich jederzeit die Vokabeln dran üben/anschauen kann.

Auch gut ist z.B wenn man Rumänische Sender bei sich Zuhause hat, die an Untertitel auf Englisch/Deutsch unterstützen tun. Auch da kann man was draus lernen, wenn es um Wörter/Vokabeln/Aussprache angeht.

Mit deinem Freund könntest du ebenfalls auch Vokabeln üben, sodass er dich abfragt & du dann halt sagen musst, was das & das zu bedeuten hat.

Als aller nächstes würde ich dir dieses Video mit einer Länge von 1:27min. raten anzuschauen, weil da die wichtigsten Wörter vorhanden sind, wo du ebenfalls dran üben kannst, sehe hier:

Rumänisch > Deutsch & umgekehrt

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=de9VxRrqhxk

Dann habe ich noch einen Video, was an 200 Sätze zu sehen ist & auch für dich sehr hilfreich sein dürfte, sehe ebenfalls hier:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=sho6GC7tMeU

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Und das letzte Video geht es mehr um Zahlen von 1 bis 100, was auf Rumänisch - Deutsch übersetzt ist, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=ppn69O-T8Ns

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Soo, ich hoffe ich konnte dir gut helfen & wünsche dir viel Spaß mit der Rumänischen Sprache.

Wenn du Fragen dazu hast, was dich so interessiert, dann frag mich jederzeit nach.

Alles Gute Dir & Beste Grüße, Baje

Hi Grüße Dich 👋

kurz & knapp gesagt >> Ja, bei der Kalorienmenge ist das mehr als in Ordnung.

Sobald man nicht dauerhaft unter 1200 Kalorien isst, passiert einem nichts & man muss sich keine großen Sorgen machen.

Das du gerade mal 15 Jahre jung bist, reicht das daher aus. Wichtig ist einfach, dass du das isst/trinkst, worauf du gerade Lust hast.

Mach dir nicht all zu viele Sorgen um die Kalorienanzahl, sondern nimm wie gesagt das zu dir, was dir gerade lieb ist.

Bezieht sich deine Frage wegen den Kalorienmenge darauf, dass du vorhast zuzunehmen oder abzunehmen ?

Ich wünsche dir ansonsten alles Gute & bleib so, wie du bist ;)

Beste Grüße, Baje

Huhu Grüße Dich 👋

zunächst, dass was du da aufschreibst, was wegen Gym/Krafttraining & Wasser trinken angeht - Das sind schon sehr gute Voraussetzungen, wenn es um abnehmen geht. Mach unbedingt weiter so !

Außerdem, was du auch beachten solltest, gerade wenn es um abnehmen angeht, sind diese Eigenschafen hier:

⬇️⬇️⬇️

• Ernähre dich auf jeden Fall so gut es geht >> Kalorienarm
• verzichte so gut es geht auf Süße/Fettige Sachen
• Sport machst du ja sowieso & das ist auch gut so

Außerdem würde ich dir raten, gehe auf insgesamt 1700 Kalorien hoch & mache nebenbei deinen Sport, damit du nochmals ordentlich was an Kalorien verbrennen tust.

Dies kannst du in deinem Interesse auf einem Blatt Papier aufschreiben, wie viel/was du alles so gegessen/getrunken hast & halt das durch die Kalorien abziehen, damit du auf dein Netto Wert kommst.

Alle 10-12 Tage würde ich dir dringend raten, dass wenn du Morgens aufstehst, dass du vorher aufs Klo gehst & klein/groß machst (Nur Falls), damit der Darm leer ist & du dich dann auf die Waage stellen kannst, wie viel du wiegst. Es soll natürlich Nüchtern sein. Wichtig ist also nichts vorher trinken oder essen. Erst wiegen dann das andere.

Hier habe ich mal paar Warme Gerichte, die an sich wenig Kalorien haben, aber dafür ordentlich satt machen, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

• Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
• Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
• Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
• Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
• Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
• Spinat (ca. 21kcal/100g)
• Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
• Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

Ich habe damals selber vor 2 Jahren 13kg & das in 3 Monaten abgenommen & habe auch viel auf Zucker/Fett verzichtet & mehr diese Warmen Gerichte gegessen & mich viel bewegt.

Ich habe allerdings nur 900-1100 Kalorien Netto pro Tag zu mir genommen, weil ich meine guten Gründe dafür hatte, dass ich auf die schnelle so viel abnehmen wollte.

Das musst du natürlich nicht tun, daher sagte ich, dass du am besten BIS 1700 Kalorien isst/trinkst & nebenbei deinen Sport treibst.

10kg abzunehmen wärst du noch immer im Übergewicht. Aber du kannst es natürlich Schritt für Schritt erstmals machen. 10kg in 4 Monaten abzunehmen ist ganz ordentlich.

Wenn du dann schaust, dass das ganze gut klappt, kannst du bei Bedarf gerne mehr runter gehen.

Normgewicht ist bei deiner Größe so zwischen 59-66kg ! Nur so als Info für Dich !

Hoffe, ich konnte dir soweit gut helfen & wünsche dir alles Gute dabei ;)

Wenn du bei Unklarheiten irgendwelche Fragen bezüglich wegen abnehmen/Ernährung hast, kannst du mich jederzeit anschreiben.

Beste Grüße, Baje

Hi ;)

ja ich kann dir da in jedem Falle an folgende Dinge sagen, die empfehlenswert sind, um bis zur Hochzeit an ein Vokabeln/Sätze dran zu üben.

Als erstes würde ich dir die App von Nemo Sprachen Polnisch empfehlen, sehe dazu hier im Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nemoapps.android.polish&hl=de

Die App an sich ist kostenlos & du hast bis zu 100 an Vokabeln/Sätze. Die Aussprache bzw. der Klang ist wirklich einwandfrei. Ich selber nutze auch diese App seit mehreren Jahren & bin nach 2 Wochen Testversion auf die Vollversion (7,49€) umgestiegen, wo du da sehr viele an Redewendungen/Kategorien dran zu üben hast.

Lad dir mal heute noch die App runter & du siehst, wie beeindruckend es dir sein kann.

Das wäre die erste Sache, wenn man mehr am Smartphone ist & man eben Zuhause oder für unterwegs sich jederzeit die Vokabeln dran üben/anschauen kann.

Als nächstes würde ich dir dieses Video mit einer Länge von 60min. raten anzuschauen, weil da auch jede Menge & die wichtigsten Begriffe vorhanden sind, wo du ebenfalls dran üben kannst, sehe hier:

200 Sätze - Polnisch - Deutsch

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=qYWenwC2N5c

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Außerdem & für nebenbei kannst du dich noch einmal an das Polnische Alphabet orientieren, was Aussprache angeht, sehe Link:

⬇️⬇️⬇️

https://mowicpopolsku.com/de/polnisches-alphabet-aussprache/

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Soo, ich hoffe ich konnte dir gut helfen & wünsche dir viel Spaß mit der Polnischen Sprache ;)

Wenn du Fragen dazu hast, was dich so interessiert, dann frag mich jederzeit nach.

Alles Gute Dir & Beste Grüße, Baje

Hi Violeta,

du musst folgendes bedenken:

1) Ihr beiden kennt euch ja schon & zudem schreibst du was hin, was sehr wichtig ist, und zwar diesen Satz hier:

⬇️⬇️⬇️

Wir waren damals nicht nur sehr gute Freunde sondern hatten auch so eine Art „Beziehung“, 

-----------------

Außerdem schreibst du ja selber noch, dass du Lust hättest, ihn wiederzusehen, dann kann ich dir da nur sagen:

Worauf wartest du noch ?

Klar, ich verstehe dich schon auf der einen Seite, dass wenn man sich nach langen Jahren nicht mehr gesehen/kontaktiert hat, dass man schon schlechtes Gewissen dabei hat, wie der eine so reagieren könnte.

ABER....

wie gesagt - das gute ist, ihr kennt euch ja bereits schon & wie sage ich das immer so schön:

Ein Versuch ist es immer wert - vor allem, wenn man schon dazu bereit ist, die andere Person unbedingt kontaktieren zu wollen.

Daher sollte man nicht viel hin & her überlegen, sondern handeln.

Zudem solltest du NIE soweit denken, dass wenn du Ihn anschreibst, dass du von Ihm denkst, dass das ganze irgendwie falsch rüberkommen könnte.

Falsch rüberkommen kann das nicht. Wenn er deinen Text bzw. deine Mitteilung erhalten hat, je nach wie du Ihn angeschrieben hast, dann wird er schon antworten.

Und wenn er nicht bzw. gar nicht drauf antwortet, dann wird er eben aus bestimmten Gründen keine Interesse haben, dir zurück zu schreiben.

Dann weißt du wenigstens, was Sache ist & hast immerhin dich getraut, ihn anzuschreiben.

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Er hat übrigens auch bald (Anfang August) Geburtstag…Habt ihr Ideen was ich schreiben kann bzw. wie ich ihm erklären kann, warum ich ihn jetzt anschreibe, 

Ja, ist doch super, dass er bald im nächsten Monat Geburtstag hat. Dann ist das der perfekte Zeitpunkt, um Ihn sogar heute oder ab Montag Ihn anzuschreiben.

Du könntest Ihn so anschreiben:

Hey XXX,

hier ist Violeta ! Wie geht es dir so ? Was machst du so ?

Bevor du dich fragst, warum ich dich ausgerechnet jetzt anschreibe - das liegt an folgendes:

Ich habe vor kurzem mein altes Freunde Buch aus der Grundschule wiedergefunden & bin dann auf die Idee gekommen, dich gerne kontaktieren zu wollen, weil wir damals in der Grundschule eine schöne Zeit zusammen hatten.

Dies würde sehr gerne wieder fortsetzen & würde mich sehr darüber freuen, wenn du mir zurückschreiben würdest.

Liebe Grüße, Violeta

So würde ich das auf jeden Fall schreiben. Und dann schaust du einfach, wie/ob er drauf reagiert.

Und wenn er reagieren/schreiben sollte, was im positiven ist, dann kannst du weiter fortsetzen & dich irgendwann auf einen Treffen mit Ihm einigen, wenn die Entfernung zwischen euch nicht all zu weit ist.

Mach dir daher keinen Kopf, dass wenn du Ihn anschreibst, er dann falsch interpretiert, sodass die Freundschaft kaputt gehen könnte. Das wird definitiv nicht passieren. Vor allem, weil Ihr beiden euch sehr gut kennt & euch super verstanden habt.

Er wird sich sogar viel mehr freuen, wenn er so eine liebevolle Nachricht von dir erhält ;)

Ich hatte auch mal 2 Freundinnen, die ich aus meiner Nachbarschaft die ich sehr mochte, aber wir schon längst nicht mehr kontaktiert haben & ich irgendwann nach 4 Jahren durch einen Bekannten deren Nummern nahm & die beiden einfach anschrieb.

Und Zack - bekam ich positive Nachrichten von denen, sodass die vor lauter Freude mich sehen wollten & wir seitdem in Kontakt sind.

Daher gib dir einen Ruck & schreibe den Jungen an ;)

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen & wünsche dir alles Gute dabei & gutes gelingen.

Wenn du bei Unklarheiten irgendwelche Fragen hast, dann frag mich jederzeit nach.

Beste Grüße, Baje

Hi Zockerin 👋

eine sehr schöne Frage, die du heute gestellt hast 😉

Wenn es nach mir geht, dann wären das die 5 Sprachen, die ich sehr gerne besser lernen/sprechen würde:

1) Polnisch = Kann wenig verstehen & auch wenig kommunizieren. Diese Sprache mag ich besonders, weil sie eine komplexe Grammatik besitzt & die Aussprache sich toll anhört.

2) Kroatisch = Kann auch etwas verstehen & wie Polnisch ein wenig kommunizieren. Diese Sprache interessiert mich sehr, weil ich Arbeitskollegen habe, die diese Sprache sprachen/sprechen & ich durch denen viele Wörter/Sätze schon lernen durfte.

3) Irisch Gälisch = Ist eine etwas seltene Sprache, die gesprochen wird. Die meisten in Irland sprechen mehr Englisch als Irisch. Irisch finde ich einfach durch die Vokalen/Aussprache einfach toll. Ein Mix aus Dänisch/Niederländisch. Ich habe eine App dafür, wo ich zwischendurch mal an Vokabeln übe, wenn ich unterwegs bin oder Langeweile habe.

4) Litauisch = Ich mag diese Sprache, weil sie auch eher selten ist & von der Aussprache her schön klingt. Ich habe mich ehrlich gesagt noch nicht viel damit beschäftigt, außer ein paar Vokabeln dran geübt. An sich eine Sprache, die nicht einfach zu lernen ist, aber wer die Motivation/Lust/Zeit dazu hat eine Sprache zu lernen, der schafft das mit Links ;)

5) Fidschianisch = gehört zu malayo-polynesischen Sprachfamilie, die selten & nur von wenigen Muttersprachlern gesprochen wird, weil auf der Insel dort viel mehr Englisch gesprochen wird. Die Sprache finde ich aufgrund der Melodischen/Vokalischen Klang sehr sehr schön & würde die auch sehr gerne lernen wollen. Doch leider gibt es nur wenig Lernmaterialien über diese Sprache. Im Internet findet man sicherlich nach bestimmten Vokabeln/Sätzen, wo man dran üben kann. Habe mir auf Youtube paar Videos angeschaut, was Aussprache/Klang angeht & die Sprache ist einfach wundervoll.

Hier nochmals paar Bsp. Sätze aus den Sprachen, die ich erwähnt habe:

Polnisch:

Kocham języki ponad wszystko, bo języki są dla mnie wyjątkowe. Od dzieciństwa zawsze interesowałem się językami i chciałem nauczyć się ponad siedemnastu języków dla zabawy.

Kroatisch:

Volim jezike više od svega jer su jezici za mene posebni. Od djetinjstva su me uvijek zanimali jezici i imao sam želju naučiti više od sedamnaest jezika iz zabave.

Irisch Gälisch:

Is breá liom teangacha níos mó ná rud ar bith mar tá teangacha speisialta domsa. Ó m’óige, bhí suim agam i gcónaí i dteangacha agus bhí dúil agam os cionn seacht dteanga déag a fhoghlaim le haghaidh spraoi.

Litauisch:

Aš myliu kalbas labiau už viską, nes kalbos man yra ypatingos. Nuo vaikystės visada domėjausi kalbomis ir norėjau savo malonumui išmokti daugiau nei septyniolika kalbų.

Fidschianisch:

Au taleitaka vakalevu cake na vosa mai na veika kece baleta ni vosa e duatani vei au. Me tekivu mai na noqu gauna ni gone, au dau taleitaka na vosa ka tiko vei au na gagadre meu vulica e sivia na tinikava na vosa me baleta na marau.

Ich wünsche dir was & Beste Grüße, Baje

Hi Salvatore 👋

du schreibst ja selber hin, dass du seit kurzem Russisch lernst & dich immer mehr & mehr an schreiben/lesen verbessern möchtest.

Mach einfach da weiter, wo du bist & gib die Hoffnung nicht auf.

Denn, immerhin schreibst du, dass du Sprachbegabt bist, dann ist das für mich persönlich eine gute Voraussetzung, wo ich sage, dass man die Schrift auch mit Links hinbekommen sollte. Besonders wenn es sich um das Kyrillische Alphabet handelt.

Was du einfach brauchst, ist:

• genügend Zeit
• Geduld
• Fleiß

Irgendwann, wenn du Tag für Tag an das Kyrillische dich dran setzt & stück für stück übst, dann hast du das irgendwann richtig drauf, als du vllt. jetzt denkst.

Bei mir z.B war es auch mal der Fall, wo ich aus eigenem Interesse mich mit dem Russischen Alphabet auseinandergesetzt habe & Tag für Tag geübt habe.

Ich habe mir einfach einen DinA4 Zettel genommen & zunächst das Deutsche Alphabet aufgeschrieben.

Habe mir dann solange die Kyrillischen Buchstaben angeschaut & gemerkt.

Und dann habe ich von Deutschem Alphabet ins Russische aufgeschrieben, bis ich irgendwann drauf hatte.

Nach nicht einmal 4 Tagen konnte ich mir das Alphabet sehr gut merken & auch was schreiben angeht, klappte wunderbar.

Nur das lesen & das bei einiger Buchstaben hatte mich manchmal verwirrt, aber schlimm ist das nicht. Hauptsache, man kann das meiste.

Was lesen/verstehen angeht, ist das bei mir der Fall, dass ich NUR die Fremd/Lehnwörter verstehe, die sich z.B dem Deutschen ähneln.

6 Buchstaben des Russischen Alphabets werden nicht nur identisch wie im Lateinischen Alphabet geschrieben, sondern besitzen auch den gleichen Lautwert. Es handeln sich um diese Buchstaben hier, sehe:

⬇️⬇️⬇️

А,а = A

Е,е = E

К,к = K

М,м = M

О,о = O

Т,т = T

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Dann gibt es noch 6 andere Buchstaben, die zwar dem Lateinischen/Deutschen ähneln, aber im Kyrillischen/Russischen anders ausgesprochen werden, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

Russisch - Deutsch:

В,в = V

С,с = S

Н,н = N

Р,р = R

У,у = U

Х,х = CH (wie z.B Lachen, Doch,.......(Niemals CH wie Kirche, Solche)

Dann haben wir also schon mal 12 Buchstaben von 33 Buchstaben geschafft.

-------------------------

Es fehlen dann also noch 21 weitere, die dann aber für uns eher fremd/unbekannt ist & an die man sich besonders auseinandersetzen muss, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

Б, Г, З, И, Й, Л, П, Ф, Д

Ё, Ж, Ц, Ч, Ш, Щ, Ы, Э, Ю, Я

Ъ, Ь

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Hier habe ich noch einmal einen Screenshot machen lassen, wo du die Tabelle sehen kannst, was die grünen/roten gekennzeichneten wie bei uns im Lateinischen entsprechen & das lernen umso einfacher/schneller macht, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

Die Blauen/Schwarzen wären dann eher mehr die Unbekannten, wo man da etwas mehr Zeit benötigt, als die Rot/Grün markierten.

Mehr dazu, siehst du hier im Link:

⬇️⬇️⬇️

https://www.gymnasium-rahden.de/Fächer/russisch/russische-sprache-und-schrift.html

Aber im großen & ganzen möchte ich nicht sagen, dass das kompliziert ist, sondern wirklich machbar ist.

Wie gesagt - Du bist in der Anfangsphase. Dann ist das normal, dass das ganze erstmals etwas länger dauert.

Mach einfach da weiter, wo du bist. Irgendwann hast du es drauf & bist am Ende glücklich ;)

Beste Grüße, Baje

Hi Edozie 👋

ich kenne so einige auch aus meinem Umfeld, die Ihre Muttersprache nicht können, aber dafür dank Apps/Videos oder Kommunikation mit Bekannte/Freunde Ihre Sprache einigermaßen gut konnten.

Du schriebst, dass du auch Grammatik mit dazu willst - kein Problem, denn hier habe ich eine App von Mondly, die neben Vokabeln auch Grammatik anbietet, sehe Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.atistudios.italk.el&hl=de

& hier die Beschreibung zu der App, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

Lern Griechisch kostenlos mit täglichen Übungen. Mondly hilft dir, in wenigen Minuten schnell und einfach Griechisch zu lernen. Spannende Lektionen werden dir helfen, mit Spaß Vokabeln zu lernen und dein Grammatikwissen zu verbessern. Du kannst lernen, Griechisch zu sprechen und deine Aussprache zu perfektionieren wie mit keiner anderen Sprachlernmethode. Egal, was du suchst - Griechisch für Anfänger, Griechisch lernen für Fortgeschrittene oder Griechisch für die Reise oder den Job - und egal, wann du am besten lernst: Die App passt sich genau deinen Bedürfnissen und deinem Zeitplan an.

Ich selber kann diese App aufgrund einiger meiner Freunde sehr gut empfehlen. Freunde, die sich diese App runtergeladen & dran geübt haben, sind in deren Sprache sehr gut reingekommen, was auch die Grammatik betrifft. Vollste Zufriedenheit war auf jeden Fall vorhanden.

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Auch, was ich dir sehr gut empfehlen kann, was zumindest wegen Vokabeln/Sätze & Aussprache (ohne Grammatik) betrifft, ist diese App hier von Nemo Sprachen, sehe Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/search?q=nemo%20griechisch&c=apps&hl=de

und so schaut das ganze aus, dass wenn du die App installierst, sehe Screenshot:

⬇️⬇️⬇️

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Bedenke aber eines über die Nemo App:

Die App an sich herunterzuladen ist kostenlos. Für den Einstieg ist diese Nemo Sprachen App sehr gut. Die wichtigsten Wörter/Sätze sind vorhanden.

Möchtest du allerdings auf die Vollversion umsteigen, so hast du natürlich viele an Redewendungen. Das kostet dir dann wie du selber siehst, 7,35€. Für mich persönlich für zwischendurch, wenn man nicht zu sehr an Grammatik fixiert ist, lohnt sich die App auf jeden Fall.

Ich habe die App selber vor damals 8 Jahren runtergeladen & bin dank Zufriedenheit auf die Vollversion umgestiegen, weil diese App für Zwischendurch lernen sehr gut geeignet ist. Die Aussprache bzw. der Klang ist einfach Klasse !

Lade dir die App in deinem Interesse einfach runter & mach dir dein Eigenes Bild, wie das so für dich ist.

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Ansonsten habe ich für dich noch 1 Video, wo du für Zuhause oder auf dem Smartphone für unterwegs Griechisch lernen kannst, sehe Link:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=3aVNbOjKjCM

Das Video dauert 47min & du hast bis 13 Kategorien, wo du aber jede Menge an Sätze/Wörter zur Verfügung hast. Also jede Menge zum lernen, was ich sehr interessant finde.

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Ansonsten, noch so nebenbei gesagt, dass wenn du sehr auf Griechisch fixiert bist, die Sprache zukünftig professionell lernen möchtest, dann würden diese Eigenschaften für dich am meisten Sinn ergeben, sehe dazu:

⬇️⬇️⬇️

• Das Land zu besuchen, damit man in die Sprache reinkommt.
• Einen VHS Kurs besuchen, wenn Zeit/Lust vorhanden sind.
• Einen Privatlehrer (für Sprachen) engagieren.
• Nebenbei noch gesagt - Wenn man Freunde/Bekannte hat, von denen man was gelernt bekommt, wenn man öfters mit Ihnen trifft & auch nach Wörtern/Sätzen fragt, was diese zu bedeuten haben.

Was man aber auch nebenbei machen kann, um einigermaßen in die Sprache reinzukommen ist z.B:

• Griechische Sender anzuschauen (wenn vorhanden ?), die auch noch mit Untertitel unterstützen tun.
• Videos auf z.B Youtube schauen
• Griechische Vokabeln aufschreiben & dies auf Deutsch lernen & umgekehrt genauso, bis man die drauf hat bzw. sich gemerkt hat.

-----------------------

Nun hast du die Möglichkeit, dir auszuwählen, was dir am liebsten ist.

Ich hoffe, ich konnte dir gut helfen & wünsche dir alles Gute dabei & viel Erfolg beim lernen der Griechischen Sprache ;)

Falls du irgendwelche Fragen dazu hast, dann frag ruhig nach.

Beste Grüße, Baje

Hi,

selbstverständlich kannst du wie jeder andere Mensch schaffen eine bestimmte Sprache zu lernen.

Wichtig bei einer Sprache zu lernen ist einfach, indem man folgendes tut:

• Sie genügend Zeit nehmen
• Geduldig sein
• Motiviert sein
• Sich ausreichend über die Sprache zu informieren

Wenn man diese Voraussetzungen mit sich bringt, dann ist alles möglich.

Nun zu Dir jetzt:

Da du aufgrund wegen Apps geschrieben hast, dass du Spanisch lernen möchtest, gehe ich stark davon aus, dass es für dich viel mehr nur um Vokabular/Aussprache geht, richtig ?

Was App angeht, kann ich dir in jedem Falle die App von Nemo Sprachen App Spanisch empfehlen, sehe Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nemoapps.android.spanish&hl=de&gl=US

Und so schaut das ganze so aus:

⬇️⬇️⬇️

----------------------

Bedenke aber eines über die App:

Die App an sich herunterzuladen ist kostenlos. Für den Einstieg ist diese Nemo Sprachen App sehr gut. Die wichtigsten Wörter/Sätze sind vorhanden.

Möchtest du allerdings auf die Vollversion umsteigen, so hast du natürlich viele an Redewendungen. Das kostet dir dann meistens um die 7,99€. Für mich persönlich für zwischendurch, wenn man nicht zu sehr an Grammatik fixiert ist, lohnt sich die App auf jeden Fall.

Lade dir die in deinem Interesse einfach runter & mach dir dein Eigenes Bild, wie das so für dich ist.

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Ansonsten habe ich hier noch die App von Duolingo, wo nach Vokabeln/Aussprach etwas auch Grammatik mit bei ist, sehe Link:

https://de.duolingo.com

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Hier noch nebenbei für dich, um vorerst die Vokabeln anzuschauen & auch zu üben, was auch wegen Aussprache angeht, habe ich hier ein 95min. Video für dich, sehe hier

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=ZzS8Kzbvytk

Es sind insgesamt 13 Kategorien & dabei sehr viele an Sätze/Wörter, die man für Zuhause oder unterwegs sehr gut lernen kann. Es reicht, wenn du am Tag 15-20 Vokabeln durchgehst.

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Wenn du aber die Spanische Sprache richtig/professionell lernen möchtest, dann empfiehlt sich an folgende Dinge:

⬇️⬇️⬇️

• Das Land zu besuchen, damit man in die Sprache reinkommt.
• Einen VHS Kurs besuchen, wenn Zeit/Lust vorhanden sind.
• Einen Privatlehrer (für Sprachen) engagieren.
• Nebenbei noch gesagt - Wenn man Freunde/Bekannte hat, von denen man was gelernt bekommt, wenn man öfters mit Ihnen trifft & auch nach Wörtern/Sätzen fragt, was diese zu bedeuten haben.

-----------------------

Nun hast du die Möglichkeit, dir auszuwählen, was dir am liebsten ist.

Ich hoffe, ich konnte dir gut helfen & wünsche dir alles Gute dabei & viel Erfolg beim lernen der Spanischen Sprache.

Beste Grüße, Baje

Hi Nani,

nach dem du auf meine Nachfrage eine Antwort gegeben hast, dass du die Spanische Sprache mit Grammatik, aber nicht all zu perfekt lernen möchtest, so würde ich dir folgende Dinge vorschlagen, die sich bestens dafür eignen, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

• Das Land zu besuchen, damit man in die Sprache reinkommt.
• Einen VHS Kurs besuchen, wenn Zeit/Lust vorhanden sind.
• Einen Privatlehrer (für Sprachen) engagieren.
• Nebenbei noch gesagt - Wenn man Freunde/Bekannte hat, von denen man was gelernt bekommt, wenn man öfters mit Ihnen trifft & auch nach Wörtern/Sätzen fragt, was diese zu bedeuten haben.

Was man aber auch nebenbei machen kann, um einigermaßen in die Sprache reinzukommen ist z.B:

• Spanische Sender anzuschauen (wenn vorhanden), die auch noch mit Untertitel unterstützen tun.
• Videos auf z.B Youtube schauen
• Spanische Vokabeln aufschreiben & dies auf Deutsch lernen & umgekehrt genauso, bis man die drauf hat bzw. sich gemerkt hat.

-----------------------

Hier noch nebenbei für dich, um vorerst die Vokabeln anzuschauen & auch zu üben, was auch wegen Aussprache angeht, habe ich hier ein 95min. Video für dich, sehe hier

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=ZzS8Kzbvytk

Es sind insgesamt 13 Kategorien & dabei sehr viele an Sätze/Wörter, die man für Zuhause oder unterwegs sehr gut lernen kann. Es reicht, wenn du am Tag 15-20 Vokabeln durchgehst.

Auch, was ich dir sehr gut empfehlen kann, was zumindest wegen Vokabeln/Sätze & Aussprache betrifft, ist diese App hier von Nemo Sprachen, sehe Link:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nemoapps.android.spanish&hl=de&gl=US

Und so schaut das ganze so aus:

⬇️⬇️⬇️

----------------------

Bedenke aber eines über die App:

Die App an sich herunterzuladen ist kostenlos. Für den Einstieg ist diese Nemo Sprachen App sehr gut. Die wichtigsten Wörter/Sätze sind vorhanden.

Möchtest du allerdings auf die Vollversion umsteigen, so hast du natürlich viele an Redewendungen. Das kostet dir dann meistens um die 7,99€. Für mich persönlich für zwischendurch, wenn man nicht zu sehr an Grammatik fixiert ist, lohnt sich die App auf jeden Fall.

Lade dir die in deinem Interesse einfach runter & mach dir dein Eigenes Bild, wie das so für dich ist.

---------------------

Ansonsten habe ich hier noch die App von Duolingo, wo auch Grammatik mit bei ist & für dich sicher passend wäre, sehe Link:

https://de.duolingo.com

PS: Hier habe ich noch eine Seite für Spanisch Sprachkurs, wo du dich dann ebenfalls orientieren könntest, sehe Link:

⬇️⬇️⬇️

https://cervantes.de/kurse/spanisch-standardkurs/?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIj4eV94KuhgMVIAEGAB1YZQOCEAAYASAAEgJlXvD_BwE

---------------------

Nun hast du die Möglichkeit, dir auszuwählen, was dir am liebsten ist.

Weil, wenn man schon eine Sprache richtig/professionell sprechen möchte, dann sollte man sich am besten an die Obersten Punkte, wo ich aufschrieb >> orientieren.

Für Nebenbei eher die Punkte, die darunter sind oder halt das von YT Video oder Apps, die ich dir verlinkt habe.

Ich hoffe, ich konnte dir gut helfen & wünsche dir alles Gute dabei & viel Erfolg beim lernen der Spanischen Sprache ;)

Falls du irgendwelche Fragen dazu hast, dann frag ruhig nach.

Beste Grüße, Baje

Hey Grüße Dich,

es ist sehr schön zu lesen, wenn Leute schreiben, dass die auch mal nach was anderem Lust haben was neues zu lernen, anstatt wie die meisten das die sich nur auf die Englische Sprache fixieren ;)

Zu deiner Frage hier:

⬇️⬇️⬇️

Ich hätte noch über 5 Wochen Zeit. Oder hat jemand Erfahrung mit der Sprache und weiß wie schnell man ungefähr Fortschritte macht?

Ja, also ich habe ein wenig Erfahrung mit der Kroatischen Sprache & da ich mich aufgrund wegen meinen Arbeitskollegen Interesse an der Sprache gezeigt habe.

Die Sprach bzw. die Wörter sich zu merken & was die Aussprache angeht - Ist wirklich sehr einfach. Es wird alles so gesprochen, wie es auch gelesen wird.

Es gibt natürlich auch Buchstaben, die dem Deutschen fehlen & nur in den Slawischen/Baltischen Sprachen auftreten, was wegen anderer Aussprache betrifft, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

Č (č), Ć (ć), Đ (đ), Š (š) und Ž (ž).

Und einmal hier zu sehen

⬇️⬇️⬇️

c und v 

Besonders beim Buchstaben C ohne Hatschek Zeichen wird das C IMMER wie einen Deutschen Z wie Zaun/Lakritz ausgesprochen. Niemals wie ein Scharfes S oder K.

Beim V ist das immer der Fall, dass es IMMER wie ein W ausgesprochen wird. Also nicht wie Vogel, sondern wie Vase.

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Hier auf dieser Seite kannst du noch einmal in Ruhe anschauen, was die Besonderheit der Kroatischen Sprache im Gegensatz zum Deutschen ist, sehe Link:

⬇️⬇️⬇️

https://www.grammatiken.de/kroatisch-grammatik-online-lernen/kroatisch-lateinische-schrift-kroatisches-alphabet-lernen-č-ć-đ-š-ž-hinweise-zur-aussprache.php

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Über dein genanntes Buch kann ich leider nichts sagen, da ich mich hauptsächlich wegen Sprachen lernen mehr auf Youtube Kanäle/Apps orientiere & damit besser klar komme, als wenn ich einen Buch bei mir habe.

Was wegen den 5 Wochen & das wegen der Kroatischen Sprache lernen angehen:

Ja, das wirst du in jedem Falle zu über 80% gut hinbekommen, indem du dir viele Wörter & vllt. ein paar von Sätzen merken wirst.

Weil, wie gesagt >> Kroatisch ist was wegen Aussprache angeht, echt eine der einfachsten von den Slawischen Sprachen. Sprachen wie Russisch/Polnisch/Tschechisch sind da deutlich komplizierter.

Wenn du eine App zum lernen benötigst, kann ich dir aus Eigener Erfahrung die von Nemo Sprachen App empfehlen, was ich selber benutze & die Aussprache/Klang mehr als Einwandfrei ist, sehe jeweils Screenshot, wie es so ausschaut:

⬇️⬇️⬇️

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Bedenke aber eines über die App:

Die App an sich herunterzuladen ist kostenlos. Für den Einstieg ist diese Nemo Sprachen App sehr gut. Die wichtigsten Wörter/Sätze sind vorhanden.

Möchtest du allerdings auf die Vollversion umsteigen, so hast du natürlich viele an Redewendungen. Das kostet dir dann meistens zwischen 7,24€, wie du selber siehst. Dafür hast du aber wie viele Kategorien/Begriffe zur Auswahl.

Lade dir in deinem Interesse einfach die App runter & mach dir dein Eigenes Bild, wie das so für dich ist.

--------------------

Ansonsten noch - habe ich hier einen Video, was 47min. dauert & du mehr als genug an Sätzen hast, sehe Video:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=Has3pehwdU0

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Dann kannst du dir noch einmal in Ruhe & das besonders wegen der Aussprachen anschauen.

5 Wochen schaffst du aber wie gesagt in jedem Falle. Zumindest, wenn du dich an die wichtigsten Wörtern orientierst, wie auf der App zu sehen.

Lerne Tag für Tag zum Beginn >> 15 Vokabeln & gehe mehrmals durch. Alles was du an Wörtern kannst, die lässt du dann weg & benutzt dann die Wörter, wo du noch deine Schwierigkeiten hast. Tag für Tag lernen & du bist auf dem besten Weg Kroatisch gut zu können ;)

Jetzt liegt die Entscheidung bei dir, was du tun möchtest.

Hoffe, ich konnte dir damit gut helfen & wünsche dir viel Erfolg beim Kroatisch lernen 🌞. Falls du dazu irgendwelche Fragen hast, dann frag ruhig nach.

Beste Grüße, Baje

Hi,

ich habe in der anderen Antwort gelesen, dass deine Mama über 300 Vokabeln üben/ lernen muss & dass das auf die schnelle gehen muss, weil sie nicht mehr viel Zeit über hat.

Du schreibst zudem:

Sie kann sich die Vokabeln fast nicht merken - In wie fern merkt sie sich die denn nicht ?..........

Was ist für Sie genau schwierig, die Wörter zu merken ?

Und bis wann muss sie die Vokabeln denn können ?

Und wofür muss sie denn so viel Vokabeln lernen ?......Ist sie in der Ausbildung als Altenpflegerin oder wofür brauchst sie so viel ?

Ich weiß, es sind einige Fragen von mir gestellt, aber so möchte ich etwas näher wissen, um dir besser helfen zu können.

Auf jeden Fall wäre mein Tipp:

Gerade, weil du schreibst, dass sie die Wörter nur schlecht merkt - Sie soll sich am besten irgendwas zur Beruhigung nehmen, z.B Baldrian Dragees (Pflanzlich von der Apotheke), damit sie konzentrierter/ruhiger wirkt & beim lernen dann alles einfacher für sie wird, sodass sie es leichter hinbekommt, sich die Vokabeln zu merken.

Zudem könnte sie sich auch einen Beruhigungstee machen, um ebenfalls beruhigt/entspannt zu wirken.

Das habe ich persönlich auch immer bei bestimmten Prüfungen gemacht, indem ich entweder Tee getrunken oder Tabletten eingenommen habe, um ruhiger/entspannter zu wirken, was am Ende immer gut geklappt hat.

Was wegen Vokabeln lernen/merken angeht, würde ich so machen:

Deine Mama soll von Vokabel zu Vokabel (am besten anfangen mit 20 Vokabeln) ganz in Ruhe durch gehen. Alles, was sie an Vokabeln dann schon kann, dass lässt sie weg & übt dann NUR die Vokabeln, wo sie noch Ihre Schwierigkeiten hat.

Also, alles schön aufschreiben, was schwer gemerkt wird & das mehrmals dann wiederholen, bis man die drauf hat. Und wenn man die geübten Vokabeln drauf hat, dann die nächsten 20 Vokabeln üben.

Auf jeden Fall sollte sich deine Mama ganz ruhig verhalten & du sei so lieb & unterstütze sie, so gut es dabei geht.

Ich hoffe, ich konnte gut helfen & wünsche dir & deine Mama alles Gute & gutes Gelingen beim Vokabeln üben.

Beste Grüße, Baje

Hi Nika,

also wenn ich mir deinen Text lese, dann finde ich persönlich, dass du dich wohl ein wenig reinsteigerst, was besonders die Aussage wegen deinem Aussehen bzw. wegen deine Größe angeht.

Soweit & vor allem nur wegen sowas darfst du auf keinen Fall denken. Den meisten Typen dürfte das vollkommen egal sein.

Wichtig ist vor allem, dass man guten Charakter hat, dass die Gemeinsamen Interessen & einfach das Gesamtpaket übereinstimmt.

Mal davon ab, dass du knapp 1,70m groß bist, ist das für die meisten Männer eine perfekte Frauengröße. Lieber so eine wie dich, anstatt eine die sag ich mal über 1,88m groß ist, weil die diejenigen sind, die mit mehr Probleme zu kämpfen haben, einen Partner zu finden, als bei deiner Größe.

Ich habe mal aus Neugier deinen Profil besucht, dass du noch Schülerin bist & bald deinen Abi in der Tasche hast & evtl. bald ins Studium gehst.

Daher wollte ich dir nur eines gesagt haben, was Thema Beziehung angeht:

Setze dich da bitte NICHT unter Druck. Du hast mit deinen 18 Jungen Jahre absolut nicht nötig, dich sofort auf eine Beziehung einzulassen.

Ja, ich weiß, die meisten wünschen sich eine Beziehung, aber manchmal kann es nicht so werden, wie man sich wünschen würde.

Vor allem - muss man bedenken, dass gerade Heutzutage die meisten es nicht mehr mit der Treue/Zuverlässig haben, was Thema Beziehung oder gar Heiraten angeht. So kenne ich das zumindest aus meinem Umfeld.

Mach daher in Ruhe die Schule fertig, gehe solange arbeiten, bis du studierst. In der Zeit kannst du noch immer auf die Suche nach Typen machen. Die werden dir schon nicht wegrennen.

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Jetzt um auf dem Punkt zu kommen:

⬇️⬇️⬇️

Ich hatte bis jz zwei Kennlernphasen und habe beide ziemlich schnell beendet weil ich irgwie das Gefühl hatte es würde von den Persönlichkeiten oder eher verschiedenen Weltansichten

Das ist alles schön & gut, dass du mit deinen 18 Jahren 2 Typen gedadet hast, auch wenn es nicht so lief, wie du es dir vorgestellt hast. Immerhin hast du durch diese 2 Dates >> Erfahrung sammeln können.

Beim nächsten mal, wenn du weitere Typen triffst, dann hast du schon mal Vorerfahrung & weißt, wie du dich beim Date zu verhalten hast.

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Meine Frage is daher ob mich Männer vlt nixh attraktiv finden oder ob ich zu groß bin oder ob es einfach meine commitment issues sind die mich von allem abhalten.

Wie schon vorher geschrieben - Auch wenn ich dich nicht persönlich kenne & nicht dabei war, bin ich mir trotzdem sehr sicher, dass das nicht an deine Größe oder Gewicht geht. Es muss ja nicht direkt an dir liegen.

Ursachen dafür, dass es bei dir bisher nicht geklappt hat, könnten folgende sein:

• Die beiden hatten zu Hohe Ansprüche ?
• Du warst nicht deren Typ ?
• Du warst evtl. zu schüchtern ?
• Die Gemeinsamkeiten haben nicht übereinstimmt ?
• Evtl. hat die Religion was damit zu tun ?
• Die beiden waren nicht auf Beziehung aus, sondern wollten eher nur dieses eine da ?

Man weiß es nie, was GENAU dahinter steckt. Ich habe nach den Ursachen überall einen ? hinzugefügt, weil das nur Vermutungen & KEINE Unterstellungen sind.

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Mein Tipp an Dich beim nächsten mal:

Bleib, sowie du bist & verstelle dich auf keinen Fall. Gib die Hoffnung NIE auf & höre auf deinen Herz, was richtig/falsch ist. Wenn etwas nicht geklappt hat, nicht sofort die Schuld auf dich nehmen.

Manchmal braucht es eben seine Zeit, bis man die Richtige Person zu sich findet. Bei einigen geht das flott & bei den anderen dauert es halt länger. Aber alles nicht so schlimm.

Wenn du zudem Freunde/Bekannte hast, die sich mit Beziehungen auskennen, dann würde ich dir raten, informiere dich ausreichend, worauf es bei einem Date mit den Männern so ankommt & was halt für No Gos im Spiel sind.

Also, so viel zum Thema Verhalten beim Date wollte ich mich damit ausdrücken.

Ich hoffe, ich konnte dir gut helfen & wünsche dir alles Gute & viel Kraft !

Du wirst das schon machen, wenn du an dich fest glaubst. Da bin ich mir ganz sicher.

Wenn du sonst noch Fragen zu Thema Date/Beziehungen hast, dann komm jedezeit auf mich zu, dann helfe ich dir auch. Wie du magst !

Beste Grüße, Baje

Hi Dave,

um effizient einwandfreies Englisch zu sprechen, sind diese hier die besten Möglichkeiten:

• Das Land zu besuchen, damit man in die Sprache reinkommt
• Einen Sprachkurs besuchen
• Einen Privatlehrer (für Sprachen) engagieren
• Nebenbei noch gesagt - Wenn man Freunde/Bekannte hat, von denen man was gelernt bekommt, wenn man öfters mit Ihnen trifft & auch nach Wörtern/Sätzen fragt, was diese zu bedeuten haben.

Was man aber auch nebenbei machen kann, um einigermaßen in die Sprache reinzukommen ist z.B:

• Englische Sender anzuschauen, die auch noch mit Untertitel unterstützen tun.
• Videos auf z.B Youtube schauen
• Englische Vokabeln aufschreiben & dies auf Deutsch übersetzen. Umgekehrt genau so.
• Skype einrichten und englische Muttersprachler als Gesprächspartner suchen.

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Was ich dir auch von Beginn an raten würde, um Englisch vorerst zu lernen bzw. in diese Sprach reinzukommen, ist die Nemo Sprachen App von Englisch herunterzuladen, sehe dabei Link:

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https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nemoapps.android.english&hl=de&gl=US

Bedenke aber eines zu der App:

Die App an sich herunterzuladen ist kostenlos & du hast bis zu 50/100 Wörter/Sätze zu Beginn, die du dir an Aussprache/Vokabeln anhören kannst. Für den Einstieg ist diese Nemo Sprachen App sehr gut.

Möchtest du allerdings auf die Vollversion umsteigen, so hast du natürlich viele an Redewendungen. Das kostet dir dann 7,24-7,99€, dafür hast du aber wie gesagt viele Kategorien/Begriffe zur Auswahl.

Ich persönlich habe auch Erfahrung mit dieser App & habe mir die Nemo App auf Irisch heruntergeladen & kurze Zeit später bin ich damals auch für 7,99€ auf die Vollversion umgestiegen & was soll ich sagen: Für mich hat es sich in jedem Falle gelohnt auf die Vollversion zu gehen. Für Unterwegs oder wenn man Langeweile hat, kann man jederzeit dran üben.

Die Aussprache bzw. der Klang der Vokabeln/Wörter ist sehr gut. Eine bessere App habe ich nicht finden können.

Einen Sprachkurs, was auch gut zu empfehlen ist, wenn natürlich Zeit/Lust/Geld (77,00 inkl. MwSt.) vorhanden ist, wäre das hier:

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https://www.digitalpublishing.de/de/produkt/326/2/komplettkurs-english

Komplettkurs English

Niveau A1 | A2 | B1 | B2 | C1

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Sonst, aufgrund weil du noch Schüler/Auszubildender bist, würde ich dir raten, orientiere dich am besten an die Videos, was mehr um die Englische Aussprache handelt, sehe jeweils hier:

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https://www.youtube.com/watch?v=ChZJ1Q3GSuI

Dann hier.....

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https://www.youtube.com/watch?v=sezrHctwOJ0

Und einmal hier ein Video wegen Vokabeln/Sätze, was 45min. dauert

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https://www.youtube.com/watch?v=g4Wi-nrTuho

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Entscheide du dich einfach ganz in Ruhe, was gemacht werden soll. Aber am besten wäre für dich zunächst an die App & Videos zu orientieren. Alles andere kann nachher kommen, wenn du mit deiner Ausbildung fertig bist ;)

Ich hoffe, ich konnte dir gut helfen & wünsche dir alles Gute dabei ;)

Wenn du dazu Fragen hast, dann kannst du mich jederzeit fragen.

Beste Grüße