Hallo zusammen,

ich bin 15 Jahre alt, weiblich und leider extrem schüchtern. In der Gruppe wird das aber noch verschlimmert. Ich habe Angst etwas zu Falsches zu sagen (glaube ich zu mindest mal) und schweige die ganze Zeit nur so vor mich hin. Manchmal kommen mir Sätze in den Kopf die ich in das Gespräch einbringen könnte, doch aus einem mir unbekannten Grund kann ich mich nicht dazu bringen, ihn sozusagen an die Öffentlichkeit zu bringen.

Mit meiner Freundin, die ich seit dem Kindergarten kenne, rede ich jedoch ganz normal. Wie kann ich sicherer und selbstbewusster werden? Habt ihr eventuell irgendwelche Tipps oder Erfahrungen?

Liebe Grüße