Naja, durch all das , was Du bereits machst, unterdrückst Du Deine natürlichen Agressionen - eigentlich sollten diese Dinge dazu dienen, erst gar keine Agressionen zu bekommen, sondern Allem gelassen gegenüber zu treten. Ich denke da fehlt Dir noch die Grundlage.? Die Grundlage ist nämlich, dass Du ein gesundes Selbstbewußtsein hast, d.h. Du bist Dir Deiner selbst bewußt- sowohl im Positiven, als auch im Negativen - an den negativen Eigenschaften feilst Du ein wenig, so dass sie Dir nicht selbst ans Bein laufen - ansonsten stehst Du dazu, und ergründest, warum Du so und nicht anders bist - dann bekommst Du Verständnis für Dich selbst - und Verständnis für sich selbst, löst auch das Verständnis für Andere aus - denn die sind ja auch nicht besser oder schlechter als Du - sie sind auch nur Menschen, die ihre Eigenschaften haben, die sie nicht ausradieren können. Wenn man das begriffen hat, hat man kaum noch Agressionen - Agressionen lösen Wut aus! Irgendwo bist Du mit irgendwas nicht einverstanden, was jedoch in 1. Linie bei Dir selbst zu suchen ist. Es ist ganz komisch, aber oftmals lösen gerade die Menschen in einem die Agression aus, die es wagen, einem den Spiegel vorzuhalten, in dem man seine Darkside erkennt, die man leider nicht kennen möchte. Es nützt also nichts, wenn man nur versucht sich immer abzureagieren, ohne zu wissen, was man abreagieren möchte. Mir helfen z.B. Sternzeichen und deren Aszendenten - sie geben Aufschluss darüber, welche Eigenschaften einem in die Wiege gelegt wurden, wie man sein Umfeld erlebt, und wie man gewachsen und erwachsen wurde. So können z.B. Geschwister ihre Eltern völlig unterschiedlich erleben und wahrnehmen - so kann es passieren, wenn die Eigenschaften des Kindes mit denen der Eltern völlig konträr sind, dass dieses arme Kind dann zum "schwarzen Schaf" der Familie zählt, obwohl es gar nicht dafür kann. Leider wissen das die Eltern meistens nicht, und gehen somit immer weiter falsch mit diesem Kind um. Wenn Du das aber Alles weißt, dann wirst Du lächelnd verzeihen können, wo Wut völlig unangebracht ist - denn Niemand kann aus seiner Haut heraus - soviel ist klar!