Zu viele Informationen?
Was tut man wenn man zu viele Fitness Informationen hat? Wie zum Teufel soll ich wisse was gut oder schlecht ist? Wie soll ich wissen was ein guter oder ein schelchter Plan ist als Anfänger?
Wie soll man da nicht durchdrehen? Was soll ich machen?
Wie blicken Anfänger da noch durch bei so vielen Informationen Online?
Wie erstelle ich einen guten Trainingsplan selber?
1 Antwort
fitness ist bei mir von jeher ein rotes tuch also kein interresse.die fitnesstudio machen das geschäft.ich habe noch nie sport getrieben .binn nun kerngesund mit meinen bald 87.wenn ich bekannte sehen am stock gehen und 10 jahre oder mehr jünger.sehe ich das ich alles richtig gemacht habe.