Wie oft geht ihr die Woche ins gym?
Und macht ihr immer Ganzkörper oder Split?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio
5 mal mit nem Oberkörper/Unterkörper/Schwachstellentag
Jeden Tag (ausser WE,da fahre ich nur Rad). Ich gehe zur Arbeit und zum abtrainieren fahre ich mit dem Rad, nach Hause.
Ich gehe 5x die Woche ins Gym und hab für jeden Tag was anderes zum Trainieren.
Meistens 5 mal die Woche, und Push pull legs