Wie kann ich mich motivieren?
Zum Beispiel wenn ich jetzt jeden Tag oder jeden 2. Tag joggen gehen möchte es aber draußen regnet wie kann ich mich trotzdem überwinden joggen zu gehen oder sollte ich dann eher eine andere Übung machen wenn ja welche
Das Ergebnis basiert auf 2 Abstimmungen
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Du kannst ja andere Übungen damit verbinden. Also ein Lauf-ABC, Hindernislauf oder generell verschiedene kleine Herausforderungen. So trainierst du beispielsweise Kondition und Koordination
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Joggen & Laufen
Keine andere Übung
Täglich joggen ist eh Quatsch.
Such dir nen Lauftreff, dann kommt die Motivation von alleine
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Keine andere Übung
Im Regen joggen ist schön.