Wie kann ich in Fußballer besser werden? Ich bin 1,90 und muskulär aber irgendwie langsam und werde schnell müde?

1 Antwort

Dann musst du deine Ausdauer und Geschwindigkeit verbessern. Für die Ausdauer würde ich ein Laufband oder joggen gehen empfehlen. Die Geschwindigkeit verbessert sich automatisch auch mit der Ausdauer. Ansonsten einfach Sprinten üben.