Wie gesund sind Datteln wirklich?
Ich gönne mir abends gelegentlich einige dieser Medjool-Datteln – ein wahrer Genuss. Ich hörte bisher nur, dass diese gesund wären, ist dies wirklich so?
7 Antworten
Ja, Datteln sind äußerst gesund und nährstoffreich. Du kannst theoretisch mit 2 Datteln pro Tag easy zurechtkommen. Bloß Datteln haben oft Insekten darin im Kernbereich. Immer vorher öffnen.
Datteln mag ich auch, ist für mich eine Süßigkeit mit einem besonderen, eigenen Geschmack.
Über "gesund" hab' ich dabei noch nie nachgedacht. Die Einschätzungen zu diesem Thema ändern sich zu oft. Das kann ich nicht ernst nehmen.
Ich esse, was mir schmeckt und was keine bemerkbaren unangenehmen Nebenwirkungen hat. Was mir gut tut, entscheide ich selbst.
Beim Essen brauche ich keine Philosophie.
Gesund schon aber trotzdem noch viel Zucker und Kalorien. Kommt also auf die Menge an
sind in normalen Mengen grundsätzlich sehr gesund wenn man die Kalorien gebrauchen kann
Ja, Medjool-Datteln sind gesund! Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, aber auch kalorienreich. In Maßen genossen, sind sie ein nährstoffreicher Snack
Die Insekten sind Zusatzproteine 👑🔝