Wdie viel KG schafft ihr an der Beinpresse?
Bitte Geschlecht dazu schreiben.
90 oder 45 Grad?
Beides.
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness
Beinpresse selber benutze ich nicht.
Allerdings Kniebeugen mit Langhantel, dort schaffe ich im ersten Satz ~250Kg (+100Kg Körpergewicht)
Männlich
Woher ich das weiß:Hobby – Mehr als 10 Jahren Krafttraining (Massephase u. Definition)
Hallo als untrainierter hab ich bei einer Waagerechten Beinpresse 185 kg gedrückt mit einer leichten Steigung kaum mehr 50kg
Woher ich das weiß:Hobby
240kg männlich
Sehr gut!