Was würdet ihr sagen müsste am meisten trainiert werden?
Bitte mit muskelgruppen und nur ernste Antworten
3 Antworten
Bauch, Obliques, Trizeps (sehe ich nicht so richtig), obere Bereiche der Brust
Man traniert nicht nur eine Muskelgruppe. Wenn du Muskelaufbau startest, solltest du alle Muskelgruppen trainieren und dann kannst du einen Fokus auf 1 oder 2 Muskelgruppen setzen.
hm, es ist schwer als Außenstehender Tipps für Fokus zu geben. Außerdem sieht man dich nicht mal ganz, also deine Beine. Ich würd vorschlagen dein Training sollte jede Muskelgruple beinhalten und den Fokus setzt du dort, wo du am meisten Spaß hast. Es gibt sicher nen Gym tag wo dich besonders drauf freust. Dann fokussier doch die
Von dem was ich sehe würde ich sagen trizeps und Schultern. Rücken sieht man ja nicht
Ja genau darauf wollte ich hinaus