Was macht der Körper wenn es mehr Kohlenhydrate bekommt als es brauch?
6 Antworten
Es ist völlig unbestreitbar, dass dann der Körper verfettet. AUCH, wenn die Kalorienmenge nicht übermäßig ist. Und man neigt dann dazu, sich ein Schleck-Verhalten anzugewöhnen, fühlt sich nur selten satt.
Hallo Aneuth, 👋
Was macht der Körper wenn es mehr Kohlenhydrate bekommt als es brauch?
alle Kohlenhydrate (außer Ballaststoffe) werden
immer in Glucose = Traubenzucker verwandelt.
Überschüssige KH werden in Fett verwandelt
und in die Fettspeicher eingelagert,
wenn die Glycogenspeicher voll sind.
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️👋
Er macht Speck daraus 😊, besonders wenn es sich um kurzkettige Kohlenhydrate handelt.
Nein, es spielt keine Rolle,
ob es sich um kurzkettige, oder
langkettige KH handelt, denn
aus ALLEN KH wird👉Glukose und
aus überschüssiger Glukose wird Fett.
Das ist ziemlich egal. Von Kohlenhydraten alleine nimmt keiner zu. Es kommt nur auf die Kalorien an und darauf, ob du im Überschuss oder Defizit bist.
Ein Teil wird in Glykogen umgewandelt und als Reserveengergie gespeichert und alles was das da drüber geht, wird in Fett umgewandelt.