Machen Kohlenhydrate aufgedunsen?
Wenn man sehr viele Kohlenhydrate isst, z.B. Nudeln, wird man dadurch aufgedunsen?
5 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Kommt auf die Kohlenhydrate an. Nudeln sind stark verarbeitet und du isst diese bestimmt nicht solo - da kann dann ganz schön was beisammen kommen. Aufgedunsen wirken für mich allerdings eher Leute, die viel Alkohol trinken und/ oder Medikamente nehmen.
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Sind deine Glykogenspeicher (Kohlenhydratspeicher) aufgefüllt, hast du damit auch eine gewisse Menge Wasser eingelagert.
Aber als "aufgedunsen" würde ich das nun nicht bezeichnen. Wäre ja auch nicht dauerhaft.
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Nicht pauschal aber es ist ungünstig.
Überschüssige Kohlenhydrate können zu Wassereinlagerungen führen. Sie werden in Form von Glykogen in den Muskel- sowie Leberzellen gespeichert. Circa 150 Gramm in der Leber und bis zu 600 Gramm (je nach Trainingsniveau) in den Muskeln kann unser Körper davon einlagern.
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Mit der Zeit schon, ja.
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Man nimmt unter Umständen zu viele Kalorien auf und wird dick.
Aufgedunsen ist anders. Das bewirken Medikamente und Alkoholmissbrauch.