Das sollte ein m9a1 phrobis int'l sein

...zur Antwort

Ich interpretiere es als mittel das das jetzt nicht maximal schlecht war aber auch nicht perfekt

...zur Antwort

Da gibt es eine sehr einfache Lösung und die ist Kampfsport

...zur Antwort
Nicht rumheulen und sein bestes geben

Nicht rumheulen und sein bestes geben beschreibt es gut nur fehlt da noch Respektvoll zu bleiben und dann sollte man alles richtig machen.

...zur Antwort

Du musst gucken wenn du willst mach pause aber wenn du gehen willst dann schraub das gewicht etwas runter. Ich würde empfehlen eine pause zu machen oder eine muskelgruppe trainieren in der du kein muskelkater hast

...zur Antwort

Also um das Gewicht zu halten bräuchtest du 2851 Kalorien. Um gewicht zu verlieren und Muskelmasse aufzubauen etwa 200-300 kalorien abziehen und so viele brauchst du dann am Tag sprich 2551 natürlich würden auch 2315 Kalorien gut sein aber da musst du gucken wegen der Energie. Viel Glück bei deinem weiteren Training und dem ereichen deiner Ziele

...zur Antwort

Versuch mal das spiel auf ein update zu überprüfen

...zur Antwort

Finde Ich persönlich störend genau wie zu kurze tennis röcke

...zur Antwort