Hallo, ich bin 15 Jahre alt , 1,64 und wiege 46 kg( Ich weiß)

mich wollte fragen wie viele Kalorien ich essen sollte um mein Gewicht zu halten, ehr gesagt zuzunehmen aber nicht fett aufzubauen.

ich mache regelmäßig Sport und esse Momenten 200-500 Kalorien , ich weiß dass es zu wenig ist , aber wie viele soll ich essen ?

Hey:)

Ich War grade auf dem Trampolin und habe einen salto gemacht bin aber auf meinem Nacken gelandet.

Mein Nacken und mein Rücken tun jetzt weh wenn ich aufstehe oder meinen Kopf nach hinten tue.

Ich traue mich auch nicht es meinen Eltern zu sagen.

Weiß jemand vielleicht wann es heilt und was ich machen sollte?

Was mir bei diesem Theam aufgefallen ist, es wird immer erwartet, daß eine Kampfsport-Art genannt und begründet wird, warum diese.

Was nützen alle Kampfsport-Arten, wenn Du Dir nicht vorher diese Frage beantwortest hast: " Bin ich bereit zu kämpfen? Bin ich bereit den Angreifer/in zu verletzen?

Natürlich ist es immer besser die Gefahr zu erkennen und zu vermeiden. Aber was ist, wenn alle Gefahrensignale übersehen, das Bauchgefühl nicht beachtet ..

Was dann?

Habt Ihr Euch diese Fragen gestellt?

Jetzt und wie ist die Antwort?

ich gehe jeden ins gym fühle mich nach einer zeit ehrlich kaputt wollte fragen ob ich weiter machen soll oder aufhören jeden tag ins gym zu gehen

Egal ob mma oder Boxen

Kennt ihr Leute sie richtig gute Kämpfer sind und jeden Tag ein oder mehr rauchen

Oder sollte man das weglassen wenn man 100% das sein will wegen Ausdauer usw

Hi ich bin 13 Jahre alt und weiblich. Ich will ca. in einem Monat mit taekwondo anfangen. Ich habe schon bisschen Erfahrung da mein Vater früher sehr viel Kampfsport gemacht hat und mir auch bisschen taekwondo beigebracht hat. Ist es realistisch dass ich ins Olympia 2028 schaffe? Wie gesagt habe schon taekwondo Erfahrung bisschen. Da würde ich 17 sein und in anderen Sportarten sind auch minderjährige Athleten zb. In turnen. Braucht man unbedingt einen schwarzen Gürtel für Olympia? LG Danke für antworten

Sicherlich kennen die älteren Hasen von euch Bruce Lee und das Video wo er Tisch Tennis mit nunchskus spielt.

heute frage ich mich ob das wirklich echt war und ob das so möglich ist?

Danke im voraus

Könntet ihr euch eine Beziehung vorstellen wenn eurer Partner/Partnerin , SV Narben hat . Oder würdet ihr dass eklig oder abstoßend finden

Ich möchte gerne meinen Leben mehr Struktur geben und damit ich nicht mehr so viel am Handy bin, möchte ich einen vollen Plan haben. Ich habe 2 Pferde und in Zukunft kommt noch eins zum beritt und 2 reitbeteiligungen dazu. Aber ich weiß nicht ob dieser Plan jetzt doch zu voll ist.

Pferd 1 und Beritt stehen bei mir zuhause. Alle anderen in einem Stall zu dem ich 35-45 Minuten mit dem Fahrrad fahre.

Welches Land hat Boxen erfunden?

Könnte der stärkste Mensch mit dem monster mithalten/kämpfen

Größe etwa 2.5m

Gewicht etwa 280kg

https://youtube.com/shorts/C_qQfPV4Nn0?si=sMLbe-o5Yg_Sx0K4

Hallo

Ich schütte jetzt mal mein Herz aus:

Folgendermaßen, ich mache seit etwa 2 Wochen 3x die Woche Muay Thai training also Anfänger.

Das Training gefällt mir ja eigentlich. Jedoch merke ich, dass ich besonders beim Sparring absolut keine Leistung erbringe auf gut Deutsch gesagt ich bekomme nur aufs Maul ohne selber austeilen zu können.

Auch geblockte Schläge oder Kicks machen mir weh. Sogar wenn ich sie selbst ausführe tut es mir mehr weh als meinem Gegner.

Ich merke auch bei den Normalen Übungen wo wir Kicks abblocken müssen, dass ich nur Schmerzen verspüre während Andere richtige Bomben einstecken und keine Reaktion zeigen.

Ist das Normal bzw. Hatte jemand ähnliche Erfahrungen und evt. irgendwelche Tipps oder Übungen um da etwas zäher zu werden? Habe auch eine sehr schlechte Ausdauer da ich Raucher bin ( bin es am reduzieren mit dem Ziel ganz aufzuhören.)

Randnotiz: Ich bin kleiner als 90% der Anderen im Training.

So Vollkontaktkämpfe ohne Schutzausrüstung wie Thaiboxen. Ist ja schon krass wenn Jungs schon so kämpfen können werden die bestimmt nicht gemobbt.