Schränkt das Bodybuilding im Teenager Alter das Wachstum ein?
Beispielsweise ein 15 der ins Fotnessstundio geht und dort Bodybuilding macht. Kann dieser Junge noch wachsen?
Schränkt das Bodybuilding sein Wachstum ein?
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Muskelaufbau
Nein es schränkt nicht ein, dass ist ein uraltes Märchen
Man sollte aber nicht zu schwer trainieren weil die Gelenke, Sehnen und co noch anfälliger sind
Nein das würde es nur tun wenn dabei Verletzungen entstehen bspw durch schweres Kreuzgelenk mit falscher Technik.
Kommt dann natürlich auch auf die Art der Verletzung an.
Vielen Dank für die Antwort.
Mit dem nicht zu schwer trainieren, meinen sie auch dass das trainieren bis zum Muskelversagen auch zu sehr hartem Training ?