Reis mit Hühnchen und Karotten?
Bin noch ziemlich neu im Fitnessport. Von den ganzen Bodybuildingfreaks weiß ich das sie ständig Reis,Brokkoli und Hühnchen essen. Nun ist es leider so,das ich Reis und Hühnchen liebe aber Brokkoli einfach nur zum Ko…. finde. Ich mag aber sehr gerne Karotten. Darf ich den Brokkoli durchnKarotten ersetzen?
6 Antworten
du kannst hierzu jede Art von Gemüse essen - und auch Salate
allerdings wäre abwechslungsreichere Kost noch besser, aber das ist deine Entscheidung
Hühnchen für den Muskelaufbau, Reis für die Entwässerung, Brokoli für Kalium.
Nur futtern sie auch Proteine (Pulver, Drinks) en mass und das erzählen sie nicht.
Ja, natürlich. Und eine Ernährung mit nur 3 Lebensmitteln ist auf Dauer nie gesund, egal ob es Brokkoli oder Karotten sind. Also ruhig öfter mal wechseln.
Du darfst alles. Und du kannst auch andere dinge essen, als nur Hühnchen mit reis..
Ja natuerlich, die sind auch gesund