Bizeps-Umfang gut?
Hallo zusammen,
ich bin 18, 1.80 gross und 50 kg.
Bizeps-Umfang: 22 cm
Reicht das oder eher nicht?
6 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Geht garnicht! ich bin 3 jahre jünger,20cm kleiner, 35 Kg schweerer und habe den doppelten oberarnumfang
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
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Zum glück selten und nicht unmöglich, sonst hätte ich wohl keinen, nochmal Glück gehabt würd ich sagen
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Rechnen solltest du auch mal Lernen hahahah 22+22 sind nicht 42 sondern 44.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Dass ist wirklich sehr wenig du solltest am besten sofort mit Krafttraining anfangen. Wichtig ist auch dass die Ernährung stimmt. https://www.youtube.com/channel/UCl5_liU7CWXwkGU3Vf3UGNQ Klick dich einfach mal auf diesem Kanal durch gibt viele gute Videos zu Ernährung und Krafttraining die gut und auch Wissenschaftlich aufbereitet sind.
Viel Glück
![](https://images.gutefrage.net/media/user/GuenterLeipzig/1692209418909_nmmslarge__576_0_3456_3456_997331a44d12d1b664637013a1000e35.jpg?v=1692209419000)
Du hast einen ungesund niedrigen BMI
http://fddb.info/db/de/lexikon/bmi/index.html
Hierüber sollest Du Dir Sorgen machen oder besser gegensteuern durch ausreichende Ernährung gepaart mit komplexen Muskelaufbautraining - also am gesamten Körper.
Günter
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Saturnuss/1461051829263_nmmslarge__950_0_2843_2843_519bf423fe9e491c9af4a6e6a332d8a5.jpg?v=1461051831000)
Ähm nein das ist ziemlich mickrig, da hat ja jede Frau mehr. :-) Du solltest unbedingt zunehmen, 50 kg ist nichts.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Saturnuss/1461051829263_nmmslarge__950_0_2843_2843_519bf423fe9e491c9af4a6e6a332d8a5.jpg?v=1461051831000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Lolipop77740/1593387090183_nmmslarge__136_495_583_583_ca300786af4e1fd2f280654359c5982f.jpg?v=1593387090000)
Das ist seeeehr wenig
Das dürfte bei deinem Alter und deiner Größe aber eher Fett als Muskeln sein. Denn einen 42er Bizeps mit 15 ist eher selten der Fall.