Was ist so ein Durchschnitts Armumfang von 14 Jährigen?
Hallo,
ich habe mich gefragt ob ich mit meinem Armumfang im Vergleich mit glechaltrigen überdurchschnittlich bin. Ich bin 14, Junge wiege 60kg 11% bodyfat und 36cm Oberarmumfang (ohne Pump/ich habe fast kein Fett am Arm)
Danke!
1 Antwort
Das hört sich als 14 Jähriger schon sehr gut an . Aber das Problem ist das Monotraining um dicke Arme zu bekommen . Bitte trainiere alles gut , ich weiß in dem Alter ist scheinbar ein großer Bizeps wichtig ;)
Aber das ist meistens nur Optik . Langfristig solltest du alles trainierenund wenn du älter bist läst sich der Bizep besser aufpumpen .