Ist Roggenvollkornbrot gesund?
Ich esse eigentlich kein Brot, vor allem Weißbrot nicht oder Brötchen. Ist Vollkornbrot gesünder als anderes Brot?
4 Antworten
Brot im ganzen ist nicht besonders gesund aber wenn auf jeden Fall zu einem Vollkornbrot greifen oder einem Roggenmischbrot etc. da die Kohlenhydrate langsamer abgebaut werden und nicht nur kurze Energie sondern Langzeitiger Energie spenden
Ich hoffe ich konnte helfen bin aber auch kein Experte mach aber selbst Sport und acht auf so etwas
Hallo Javahacker, 👋
Ist Roggen Vollkornbrot gesund?ja.
Ich esse eigentlich kein Brot, vor allem Weißbrot nicht oder Brötchen. Ist Vollkornbrot gesünder als anderes Brot?
Ja klar. In Vollkornbrot sind die wertvollen,
gesunden Mineralstoffe und Ballaststoffe
noch vorhanden. Deshalb ist Vollkornbrot
gesünder, das gilt auch für Weizen-
Vollkornbrot, Dinkel-Vollkornbrot, usw…
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LG 🙋🏻♀️🪶
Vollkornbrot ist wegen der Ballaststoffe gesünder als Weißbrot. Ballaststoffe sind wichtig für das Darm-Mikrobiom und beugen Darmkrebs vor.
Roggen Brot ist beste nach mei meinung,
Roggenbrot macht satt, aber nicht dick
Dankee :)