Helfen Chia Samen in Wasser wirklich beim abnehmen?
Hat es schobmal jemand ausprobiert und eventuell Unterschiede gesehen?
3 Antworten
Das einzige was die können ist dich schneller satt machen. Musst du ausprobieren, ob es bei dir funktioniert. Ich merke keinen Unterschied.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nein. Um abzunehmen, muss man sich im Kaloriendefizit befinden.
Also du möchtest fettverbrennen und nicht abnehmen , weil abnehmen kann z.B. auch einfach heißen Muskelmasse zu verlieren aber ziehe dir das hier einfach man rein , https://open.spotify.com/episode/2uw5vi4JGnp2m5WeRWq2cf?si=vqGaastuSlOJZLkdt0KC-g
Aber zu chia samen kann ich da nicht sagen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung