Flugangst wegkriegen?
Ich fliege bald nach istanbul und habe echt Flugangst, am schlimmsten vor und während dem Start. Meisten fühle ich mich unwohl und zittere, Ich hab einfach Angst abzustürzen.Habt ihr ähnliche Erfahrungen oder wisst ihr was man dagegen tun kann? Eigentlich liebe ich es zu fliegen aber habe einfach so Angst 🥲
2 Antworten
Es gibt Seminare gegen Flugangst bei den Fluggesellschaften.
Hilfreich ist auch eine Entspannungsmethode (autogenes Training, progressive Muskelentspannung). Kurse gibt es u.a. bei den Volkshochschulen.
Sieh Dir die Statistiken an. Noch nie zuvor gab es so wenige Flugzeugunglücke wie 2023. Die Fahrt zum Flughafen mit dem Auto ist um ein Vielfaches gefährlicher.
Wenn es dich beruhigt das fliegen gilt mir als das sicherste aller Fortbewegungsmittel.
was man in den Medien sieht ist immer schrecklich aber in dem Moment wo man einen Absturz in den Nachrichten sieht sind etliche Millionen Passagiere heil von a nach b gekommen. Und für einen toten Fluggast sind etliche im Straßenverkehr umgekommen. Willst du jetzt nicht mehr Autofahren? Statistisch gesehen stirbst du da eher.