Butterfly Maschine oder kurz Hantel?

Habe Butterfly eigentlich immer mit einer kurz Hantel gemacht, ist, aber die Maschine besser?

Answer 1

[Trashtom]

Die Maschinen isolieren das training immer mehr. Freihantel heißt immer zusätzlich stabilisieren.

Answer 2

[Orothred23]

Butterfly ist eine Maschine, mit Kurzhanteln sind das Fliegende, ist eine komplett andere Übung....

Comments

[SeKKndxMLfHnt3r]

Hantel mehr schultern

Maschine etwas Arme

[qwd12fik]

Achso, omg habe bis heute die Übung falsch gemacht.