Wie schnell joggt ihr?
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5 Antworten
Kommt auf mein Trainingsziel an. Entspanntes Ausdauertraining in aktuell 6:30min/km, also langsamer als 10km/h.
Tempoläufe in ca 5:15min/km (etwas schneller als 11kmh).
Wohlgemerkt alles mit Babyjogger.
Wenn ich denn jogge, dann sind es schon so um die 15km/h.
Alles darunter ist verschwendete Zeit. Lieber kürzere Distanzen schnell absolvieren, als einen halben Marathon zu laufen.
Eigentlich nicht.
Das ist schon im Schulsport nur gut gewesen. Im 12 Minuten Lauf, soll man 3Km laufen. Was die 15km/h wären. 😉
Ich halte das Tempo gute 5km durch. Wie gesagt, kurz, aber dafür schnell. Wobei ich lieber 1000 Mountainclimbers machen würde, als 2h zu joggen etc. Das ist schlicht deutlich effektiver.
15kmh ist nicht so utopisch, 20kmh ist normales Tempo für Marathonläufer und die halten das Tempo für über 20-40Kilometer aus.
Also meine Allerhöchstgeschwidgkeit liegt bei 10km/h
Ich glaube, es sind so 6-7 km/h, aber ich glaube eher 6.
Durchschnittlich, ich mach wenn dan Intervalltraining und bin flotter unterwegs
Bei längeren Strecken 6er Pace
😂😂😂😂 15km/h ist schon sprinten auf höhstem Niveau. Soll das ein Scherz sein?