Wie schnell joggt ihr?
10 Stimmen
4 Antworten
Kommt auf mein Trainingsziel an. Entspanntes Ausdauertraining in aktuell 6:30min/km, also langsamer als 10km/h.
Tempoläufe in ca 5:15min/km (etwas schneller als 11kmh).
Wohlgemerkt alles mit Babyjogger.
Wenn ich denn jogge, dann sind es schon so um die 15km/h.
Alles darunter ist verschwendete Zeit. Lieber kürzere Distanzen schnell absolvieren, als einen halben Marathon zu laufen.
Eigentlich nicht.
Das ist schon im Schulsport nur gut gewesen. Im 12 Minuten Lauf, soll man 3Km laufen. Was die 15km/h wären. 😉
Ich halte das Tempo gute 5km durch. Wie gesagt, kurz, aber dafür schnell. Wobei ich lieber 1000 Mountainclimbers machen würde, als 2h zu joggen etc. Das ist schlicht deutlich effektiver.
15kmh ist nicht so utopisch, 20kmh ist normales Tempo für Marathonläufer und die halten das Tempo für über 20-40Kilometer aus.
Also meine Allerhöchstgeschwidgkeit liegt bei 10km/h
15km/h ist schon sprinten auf höhstem Niveau.
15 km/h hat mit Sprinten nichts zu tun. Beim 100m-Lauf würde man bei dem Tempo 24 Sekunden brauchen. Dafür würde selbst ein Fünftklässler in der Schule eine glatte 6 eingetragen bekommen... Auf "höchstem" Niveau, also im Elitesport, wird weit jenseits der 30 km/h gesprintet.
Profimarathonläufer laufen selbst auf die Distanz von 42km weit schneller als 15 km/h (Der kürzlich verstorbene Weltrekordhalter Kiptum rund 21 km/h).
Durchschnittlich, ich mach wenn dan Intervalltraining und bin flotter unterwegs
Ich glaube, es sind so 6-7 km/h, aber ich glaube eher 6.
😂😂😂😂 15km/h ist schon sprinten auf höhstem Niveau. Soll das ein Scherz sein?