Ich kann seit einem Unfall vor 2 Jahren nicht mehr ohne Aufstiegshilfe aufs Pferd.
Ist im Alltag kein Thema da wir überall Aufstiegshilfen haben. Daher hab ich das Problem jetzt eher immer vor mir her geschoben. Jetzt gehts aber im August nach Island und da MUSS ich wieder ohne Hilfe in allen Lebenslagen aufsteigen können.
Generelle Fitness ist schon wieder ganz ok, wenn auch ausbaufähig. Da bin ich dran.
Ich habe mir jetzt auch einfach mal einen Steigbügel zu Hause auf die Klimzugstange meiner Sprossenwand gehängt (auf Ponyhöhe) um das halbwegs realistisch üben zu können.
Aber welche Übungen kann ich noch machen? Einfach auf einen höheren Hocker aufzusteigen hat bisher nichts gebracht, das mache ich ohne Fortschritte schon seit Monaten und komme da auch problemlos rauf.