Lebe noch bei meinen eltern und die erlauben es nicht...

würde mir aber gut tun brauche bitte tipps

Denkt ihr es wird was bringen ? Natürlich esse ich dann Obst und Gemüse pur und werde viel Flüssigkeit zu mir nehmen und auch Kräuter Getränke aber bin zu faul für Sport.

Hallo,

Ich fühle mich in meinem Körper extrem unwohl. Und zwar so unwohl, dass ich z.B. in der Öffentlichkeit nicht einmal ruhig essen kann.(im Restaurant beispielsweise)

Bin männlich 19 175 groß und wiege im Moment 86 KG.

Deshalb möchte ich so schnell wie möglich um die 23 KG abnehmen.

Mit einer Nulldiät soll man angeblich schnell und nachhaltig Gewicht verlieren können.. Wäre das etwas?

Mein Zielgewicht: 63 KG.

Danke & LG

Wie viel Gewicht (Wasser, Magen- und Darminhalt, etc) kann man verlieren wenn man 60 Stunden fastet?

Hallo Leute..

Hat mal jemand unter euch für paar Wochen nix gegessen, durch Stress, oder fasten mäßig etc.

Also höchstens 3 4 Wochen, und wenn ja wieviel habt ihr in der Zeit abgenommen.

Eine kusine von mir wog 64 und hat durch Stress nix essen können und hat in 2 Wochen 6 Kilo abgenommen.

Wären das bei einer Übergewichtigen viel mehr?

Wie lange muss ich hungern (also nur Wasser trinken) bis Schmerzen kommen? Also nicht normales Magenknurren wenn 1 oder 2 Mahlzeiten ausgefallen sind, sondern richtige, körperliche Schmerzen? Wo werde ich es überall spüren?

Ausgang: Gesunde, erwachsene Person mit Übergewicht.

Meien frage ist ob man in einen Monat ungefähr 20 kilo abnehmen kann wenn man nur Wasser, ungesüßten tee trinkt und Kaugummi kaut. Und nein ich wiöö diese "diät" auf keinen Fall machen weil ich weiss das man das dioeolte wieder zu sich nimmt, seien Haut uns Organe schädigt, seinen Stoffwechsel "tötet und und und. Ich weiss auch das es wichtig ist ob man stark übergewichtig lder normal gewichtig ist. Ich wollte nur mal wissen ob das überhaupt möglich ist. Sagen wir mal eine Erwachsene Frau die leicht übergewichtig ist will so was ausprobieren. Du ktionkert das? Stellt euch vor diese Frau wäre 20 Jahre alt und würde höchstens 30 min Sport zuhause machen und das mit alle zwei Tage . Ins würde nur tee Wasser oder Kaugummi nehmen. Die Frau ist 1,60m gross und wiegt 67 kilo. Ihr könnt abstimmen lder ein Kommentar verfassen.

Hallo,

Ich hab da eine Frage da ich so gerne endlich mal abnehmen würde und es einfach nicht schaffe, ob es Fälle gibt, bei den es Leute geschafft haben durch nichts/wenig essen abzunehmen.

Vor ungefähr 5 Jahren war ich im Urlaub in einem Land, wo mir das essen nicht geschmeckt hat also habe ich garnicht gegessen nur an manschen Tagen so ein bisschen. Und das 6 Wochen lang, weil es eben in den Sommerferien war. So, worauf ich hinaus will ist das ich es damals geschafft hab sehr viel abzunehmen. Ihr müsst euch vorstellen ich bin „fett“ zum Urlaub gegangen und wirklich dünn wieder zurück gekommen. Und als ich wieder in Deutschland war hab ich nicht wieder zugenommen, also ohne Jo-Jo Effekt. Ich hab erst wieder zugenommen, als ich plötzlich angefangen hab viel zu viel zu essen. Da das ja vor über 5 Jahren war weiß ich natürlich nicht mehr genau wieviel ich genau gegessen hab usw...

Meine Frage ist jetzt ob das wieder möglich ist, oder ob das einfach was anderes war. Gibt es Menschen die durch nicht essen wirklich abgenommen haben ohne Jojoeffekt

Hat jemand Erfahrungen mit einer Nulldiät? Bzw zwischen 100-300 kcal am tag zu sich zu nehmen?

Jaaa ich weiß es ist kein gesunder weg zum abnehmen und Jojo effekt ist mir auch bekannt.

Möchte einfach nur erfahrungsberichte. Danke!

Hallo Leute!

Ich hab gestern und heute insgesamt 15.000 Kalorien gegessen (hauptsächlich Süßkram)....gestern in der Früh, also vor den Fressanfällen hab ich 66,5kg gewogen....Das mit den 7.000 Kalorien für 1kg Fett kenn ich, aber kann mein körper diese Kalorienmenge wirklich in der kurzen Zeit so verarbeiten? Ich hab jetzt auf jeden Fall ziemlich Bauchweh und Verdauungsbeschwerden, aber auf Toilette konnte ich noch nicht....Was meint ihr wie viel ich jetzt zunehme? Meint ihr, wenn ich ab morgen für 6 Tage eine Nulldiät mache, dass ich dann auf 65kg komme? Das wäre mein Idealgewicht und auch mein Wunschgewicht....und mir ist es ganz wichtig, dass ich so schnell wie möglich wieder abnehme, egal ob gesund oder nicht (bitte dazu keine doofen Kommentare).

Bitte um ernste Antworten! Sehr wichtig für mich! Bitte dringend um hilfe!!

Vieeeeelen Dank!

Hat jemand schon Erfolge mit einer Nulldiät gehabt? Ich habe 5,4 Kg in 4 Tagen abgenommen... Ich weiß dass es ungesund ist und man durch eine gesunde Ernährung auch abnehmen kann ;) und der Jojo Effekt ist vorprogrammiert (wenn man in sein altes Essverhalten zurückkehrt).... Ich möchte nur aus Neugier wissen, wer schon eine Nulldiät gemacht hat und wie lange... BITTE nur um Erfahrungsberichte und keine unnötigen Ratschläge!

Wie viel kg verliert man wenn man 1 Woche nichts isst hat jemand Erfahrungen ?? Und wie hält man das durch

Ich bin 21 Jahre alt (weiblich) 1.77 groß und wiege 69 Kilo ich möchte abnehmen fühle mich sehr unwohl in meinem Körper mein Ziel Gewicht wäre 56 Kilo. Ich trinke am Tag mindestens 3 Liter Wasser und Tee ungesüßt, zudem mache ich noch etwas Sport zuhause 30 min am Tag /Bauch,Beine,Po. Hat jemand damit Erfahrungen gemacht und kann mir sein Ergebnis mitteilen? Bitte keine unnötigen Fragen.

Mich würde mal interessieren, wie viel man bei 14 Tagen nur Mineralwasser trinken abnimmt ?? Ich weiß, dann kommt auch der Jojo-Effekt! Aber wie viel nimmt man dabei ab? Ohne Sport?!

Wer hat von euch ausgehalten 1 Monat nichts zuessen, und was habt ihr abgenommen ?

Was muss ich bei einer Nulldiät für eine OP beachten? Wie kann der Arzt das unterstützen? Wie lange würde es dauern, bis zumindest 20kg runter sind?

Ich muss so schnell wie möglich 20-30kg abnehmen, damit eine OP durchgeführt werden kann.

Habe einen langsamen Stoffwechsel und niedrigen Kalorienverbrauch (1200kcal) und kann keinen Sport machen, um wieder laufen zu können brauche ich die OP, welche aber erst durchgeführt werden kann, wenn ich abgenommen habe. Diätplan meines Arztes hatte jetzt 1 Jahr keinen Erfolg.

Hey, Heute habe ich mit der Nulldiät angefangen. Ich trinke ca 3 Liter wasser und esse nur Traubenzucker, natürlich auch nicht in Übermaßen. Ich fühle mich total gut und wurde auch nicht dazu verlockt zu essen. Ich möchte Ca. 10 kg abnehmen. Damit nach der Nulldiät eben kein jojoeffekt eintritt, möchte ich mich langsam steigern. Nach der diät nur Gemüse und Obst und in den ersten 3 Wochen kein Fett und danach zb ein Brot oder sonstiges. Ich möchte hier jetzt keine predigen von den hooliganmüttern oder so hören. Ich bin 16 und mein Ausgangsgewicht ist 72kg. Ich möchte fragen, wieviel ich ungefähr abnehme wenn ich nur viel Wasser und Traubenzucker esse. Lg Melanie.

Bei einer Nulldiät schaltet der Körper ja in den Hungerstoffwechsel und verbraucht so weniger Kalorien. Mich interessiert, wie viele er noch verbraucht, wenn man zB 17 Jahre alt, weiblich, 165 cm gross ist und 55 kg hat, aber im Hungerstoffwechsel ist.

Gruss blahfooh

Hey, Frage oben. Zb. bei einem Mädchen das 170 groß und 73 kg wiegt. Sport (in der Woche) ca 3-4 Stunden. Diese Werte sind NICHT von mir.

Ich möchte unbedingt eine längere Nulldiät machen..natürlich unter Kontrolle vom arzt! Wie hält man das am besten durch? Um nicht ans essen zu denken? Wie lenkt man sich ab? Ich bin sehr übergewichtig..also würde mir das mal gut tun! Was darf man denn trinken? Und wie macht man das mit den Vitaminen? Darf man Kaugummis kauen zuckerfrei?

Freue mich auf Antworten !! Ich weiß, das das ungesund ist. Aber ich habe mich für diesen weg entschieden..

Guten Morgen &" zwar wollte ich mal fragen wie es bei einer Nulldiät ist. Darf man wenn man einmal aufgehört hat nicht mehr anfangen richtig zu essen? Wie lange muss man die durch ziehen ? Gibt es einen Punkt den man erreicht das man wieder essen kann..und keinen jojo-effekt gibt?Weil man sonst das doppelte drauf hat? Darf man nur Wasser, Tee, und Kaffee trinken? Darf man bei einer solchen Diät arbeiten, zur schule..etc. Nun kommt mir nicht mit Gesundheit..ich bin bestens darüber informiert was die Nebenwirkungen &" Folgen sind.

Hallo ihr lieben. Ich bin 14 Jahre alt und habe seit 3 Wochen GAR NICHTS gegessen.Nur getrunken ( und das sehr viel) Mir geht es sehr gut.Jetzt habe ich meine Traumfigur die ich auch halten möchte.Nur möchte mein Körper ja jetzt das was ich wieder esse für die nächste ''Hungersnot'' ''aufheben'' (Jojo-Effeckt).Wie soll ich jetzt wieder anfangen zu essen? Kann mir jemand einen Plan zusammen stellen? Und bitte sagt jetzt nicht,mach das nicht! Denn jetzt habe ich es sowieso schon gemacht! Ich werde es allerdings trotzdem nicht wieder machen.Habe es eigentlich wegen meiner Akne gemacht UND SIE IST KOMPLETT WEG! Aber ich bin jetzt auch so schön schlank..aber ich kann ja jetzt nicht einfach wieder anfangen normal zu essen..Würde mich freuen wenn mir jemand einen Plan zusammen stellt in dem steht was ich essen kann und wie viel ich davon essen kann pro Tag! Und wie ich das halt langsam steigern kann OHNE JOJO-Effeckt! Würde mein Gewicht gerne halten.Ich habe schon selber gegoogelt aber finde zu dem Thema ,,was essen nach Nulldiät'' nichts..Bitte um Hilfe! Denn ich möchte jetzt langsam wieder anfangen zu essen.Und nein ich bin nicht magersüchtig! Man muss aber aufpassen,das kann sehr leicht passieren..

Habe vor eine Nulldiät für 3wochen zu machen wieviel denkt ihr nehme ich ab ? Und bitte kommt mir nicht mit gesundheit blabla..

Ich surfe durchs net. Und sehe berichte.. von Leuten die 20 kg verloren haben. Stimmt das?

Hallo, habe jetzt 2 Wochen die Nulldiät gemacht und bin morgen dann auch fertig. Habe eine Frage: wie stelle ich es an mein gewicht zu halten und den stoffwechsel wieder anzukurbeln? Ich weiss das ich mit einer kleinen zunahme zu rechnen hab, möchte das aber auch echt minimalisieren (2-3 kg). Wie findet ihr meine idee hetzt eine woche täglich 100kcal dann die nächste 200 und so weiter bis es wieder einigermassen normak ist? Ich danke jetzt schon!

Mfg :)

Hallo,ich bin 17,5 Jahre alt werde am Januar 18. Nur bin ich als JUNGE 163-165cm groß.. Dass seitdem ich 14 bin ich hab in dem Alter Krafttraining + eine sehr strenge und harte reine Apfeldiät vollzogen. Am Tag 2-3 Äpfel gegessen sonst nix.. Jaa ich Jojo-Effekt dies das solche Antworten werden jetzt bestimmt kommen,aber ich hatte kein Jojo-Effekt. Aber hab komischerweise eine Schuhgröße 43-44. Mein Vater ist 170-172cm meine Mutter 160-163cm. Und ich 164cm.. Habt ihr sowas schon gesehen mit einer solchen Schuhgröße? Lag es wohl am Krafttraining und Diät? Bei meinem anderen Fragen konnte keine richtige Antwort geben werden es wurde nur vom Jojo Effekt geschrieben,aber was bringt mir diese Auskunft wenn ich die Diät eh schon gemacht habe? xD Also meint ihr es lag am Krafttraining und harten Apfeldiät? 17,5 Jahre 164cm seid 3 Jahren Schuhgröße:43-44

Wer hatt eine 2 wöchige Nulldiät durchgezogen und welche Erfahren hat er/sie damit gemacht? Wie ist es euch in den ersten Tagen dabei ergangen?

Ja ich weiß ganz genau wie hart das ist ich zieh das "fast-nichts-essen" (ca. 200-300 kcal pro Tag) schon 3 Tage durch und ich muss sagen, ich hatte es mir schlimmer vorgestellt. ;) aber meine Frage ist jetzt, da mein größtes Vorbild Kristen Stewart ist und ich unbedingt so eine schöne Figur wie sie haben will, ob es möglich ist in einem Zeitraum von 6 Wochen ca. 20-25 kg abzunehmen. Ich setze meine Gesundheit aufs Spiel weil ich glücklich sein will man lebt schließlich nur einmal, also bitte keine Warnungen oder Sonstiges! Bitte nur Erfahrungen, Tipps und Feedbacks, die mir etwas bringen.

Mein Ernährungsplan wäre: eine Suppe und bisschen Thunfisch und Joghurt am Tag, mal mehr mal weniger

Mein Sportplan wäre : jeden Tag 4 Stunden Ausdauertraining im Fitnessstudio.

Noch was : Auch wenn einige sagen Kristen Stewart ist zu dünn und so ich WILL aber so wie sie aussehen. Mir gefällt das :)

Hallo :) Hat jemand Erfahrung mit der Nulldiät? Und bitte keine unnötigen Kommis von wegen Gesundheit oder so... Dankeschön! :D

hallloo

wie viel kann man in 2 wochen bei der null-diät abnehmen??

bitte jetzt keine antworten wie: das is ungesund, jojo effekt ect. Danke

Hey, Meine Freundin macht gerade ne Diät.

Diese Diät lautet : Nichts essen und Sport treiben.

Was sind das eig fuer Konsequenz en ?#

ich hatte das Theme in der schule und Meine freundin ist davon sooo fasziniert.

Aber wenn man nichst isst und Sport treibt wird man doch 100% mager oder?

Könnt ihr mir vllt Tipps geben , wie ich ihr das rausreden kann?

Danke fuer Tipps !

Also, 3-4 Lieter Wasser und vllt. mal ein Apfel? Und das ca. eine Woche lang?

Ich möchte hier keine "Belehrungs-Kommentare", die kenne ich bereits zu genüge :) Nur positive Erfahrungen, vorrausgesetzt es gibt welche :)

max 100 kcl

Wenn man beschließt eine Nulldiät zu machen darf man dann trotzdem etwas essen? Oder bedeutet das wirklich gar nichts mehr zu sich zu nehmen? Kann mir hier jemand dazu etwas erzählen? Kann man mit dieser Methode auch ohne Jojoeffekt abnehmen?

ich habe es nicht vor aber mich würde es interessieren ob man abnimmt beim nichts oder sehr wenig essen. danke