Habt ihr mal paar Wochen einfach mal nix essen gegessen?
Hallo Leute..
Hat mal jemand unter euch für paar Wochen nix gegessen, durch Stress, oder fasten mäßig etc.
Also höchstens 3 4 Wochen, und wenn ja wieviel habt ihr in der Zeit abgenommen.
Eine kusine von mir wog 64 und hat durch Stress nix essen können und hat in 2 Wochen 6 Kilo abgenommen.
Wären das bei einer Übergewichtigen viel mehr?
3 Antworten
Nein.
Solche Diäten bringen nichts, danach wird der Jojo effekt reinknallen. Wenn du ein gesundes Kaloriendefizit und Sport machst wirst du auch noch viel mehr abnehmen können (das dauert dann natürlich etwas länger, hält dann aber auch umsolänger)
Stimmt so nicht , das Fasten ist auch eine Art den Körper zu reinigen, mal abgesehen vom Religiösen fasten.
Gibt es auch das Heilfasten , habe es nie probiert nur von Freunden gehört, das dabei der ganze innere Dreck rausgespült wird .
Aber ja abnehmen indem du Woche lang nichts isst, ist der falsche Weg, du wirst die erste Zeit viel Abnehmen das ist aber nur Wasser , denke so war es auch bei deiner cousine....
Der beste Weg um langfristig Gesund abzunehmen ist tatsächlich Gesunde Ernährung und Sport und halt darauf achten das du mehr Kalorien verbrennst als du am Tag zu dir nimmst ;)
Nee, das schaffe ich nicht. Bin 190 cm und wiege 50 kg. Wenn ich jetzt noch ein paar Wochen nichts esse, hätte ich mein Idealgewicht, aber ich glaube nicht das ich es schaffen würde