Ich bin 15 (M) und mache seit Wochen Kraftsport, aber mit dem eigenen Körpergewicht und wenn es zu leicht ist mit bisschen extra Gewicht. Immer während oder nach dem Sport habe ich immer so dolle Kopfschmerzen. Das ist auch der Grund warum ich Sport nicht richtig durziehe.
Eigentlich kann man sagen, dass ich schon seit Monaten Sport mache aber soo unregelmäßig deswegen. Ist das normal und bei jedem am Anfang so und geht irgendwann weg mit der Zeit oder wie ist das. Natürlich bei leichteren Übungen sind die Kopfschmerzen deutlich weniger und bei schweren doller aber ich benutze jzt nicht sooo viel Gewicht um Sport zu machen. Immer soviel, dass ich gerade mal 10 Wiederholungen schaffe.