Hallo zusammen,
Ich denke seit etwa 3 Jahren habe ich starke Angst vor Gewitter. Als Kind war es glaube ich nicht besonders schlimm.
seit einer Situation mit Gewitter im Urlaub habe ich total Angst davor dass ein Gewitter kommt während ich mich in der Natur befinde. ich werde jedes Mal total panisch und möchte beim ersten Donner schon irgendwo hin laufen wo es nicht gefährlich ist.
sobald ich im Auto oder Haus bin, bin ich eigentlich total entspannt.
habt ihr Tipps dagegen?
ich liebe es in der Natur zu sein und möchte mir davon nicht den Urlaub vermiesen lassen.