Spartieren(Berg auf) mit Übergewicht?
Hallo,
ich habe morgen einen Ausflug mit der Klasse. Wir gehen auf einen Berg hoch um dort zu picknicken.
die Strecke ist ca. 17min. Lang wenn man im normalen Schritt Tempo geht. und das nur Berg auf.
ich habe starkes Übergewicht (147kg) und schäme mich. Mir ist es unangenehm an diesem Ausflug teilzunehmen. Ich werde schwitzen, stinken, aus der Puste sein und Pausen brauchen. Geschweige denn wenn wir oben ankommen, dass meine Füße Tod sein werden.
wenn ich in meinem Tempo gehen würde, immer wieder Pausen machen würde, wäre das kein Problem. Nur da wir in der Gruppe gehen (viele sportliche die im schnell Schritt gehen und dene ihr langsames gehen wir noch zu schnell ist) kann ich dieses Tempo was ich gern hätte schlecht nehmen (unangenehm, ich werde mit Abstand die letzte sein)
habt ihr Tipps oder Ideen wie ich diesen Tag Meister /überlebe🥲 ohne komplett aus der Fassung zu kommen?
bisher habe ich mich vor solchen Ausflügen gedrückt, weil ich so Angst davor habe.
1 Antwort
Such dir einen coolen Stock und nutze den als Wanderstock und ich bin mal ehrlich mit dir ich hab Normalgewicht und bei Gruppen Spaziergängen hänge ich soger hinter den räuchern hinterher also bleib mir es gibt bestimmt jemanden der auch nicht komplett sportlich ist