Was war das?
Bin gerade mit meiner Familie in Thailand und wir haben heute so einen Ausflug gemacht wo wir auch ein paar Kilometer zu so einer Höhe laufe mussten und ich bin auf dem hinweg schon halb abgekackt aber es ging noch. Auf dem Rückweg als es dann wieder Berg hoch ging am anfang bin ich auch gleich wieder komplett fertig gewesen und hab mich auf meinem dad abgestürzt während die ganzen anderen von der Gruppe vorne schon weiter waren. Als es dann immernoch Berg hoch ging hab ich auch plötzlich gar keine Luft mehr bekommen und saß dann erstmal heulend auf dem Boden weil ich wirklich körperlich komplett am ende war. Als mir eine von den Leitern ihr Wasser gegeben hat ging es dann langsam wieder und ich hab den Rest vom weg geschafft aber bin wirklich fast zusammen geklappt zwischen durch. Liegt das daran dass ich vorher nichts gegessen oder getrunken hatte? Ich mache sonst auch nie Sport aber bin trotzdem ziemlich dünn.
Was zur Hölle war das? Ich war ehrlich noch nie so fertig bei ein bisschen körperlicher Bewegung
Hast Du eine Essstörung?
Ne
4 Antworten
Ohne Treibstoff läuft der Motor nun mal nicht. Also iss was, und trinken ist bei Wanderungen besonders wichtig. Es ist ja sicher auch ziemlich warm dort, oder?
Das thailändische Essen soll ja ziemlich gut sein, also genieße es!
Oh, das kann ich nachvollziehen. Ich mag es gerne würzig, aber nicht so extrem scharf.
Am ehesten Kreislaufstörungen bei Untrainiertheit und Flüssigkeitsmangel.
Wenn man nicht daran gewöhnt ist, ist es anstrengender. Außerdem ist die Luft auf Bergen dünner.
Liegt das daran dass ich vorher nichts gegessen oder getrunken hatte?
Ja.
Klingt nach Magersucht.
Oder einfach nur 7:15 losmüssen und nicht so direkt nach dem aufstehen essen können.
Es muss nicht immer alles gleich Magersucht sein weil man mal nicht gegessen hat
Du hast nicht getrunken und auch während des Ausflugs nichts gegessen...
Warum nicht?
Ich wusste nicht dass ich gleich hochleistungssport machen soll ja
Bisschen rumlaufen mit den Beinen ist kein "Hochleistungssport".
Die anderen haben es ja auch geschafft.
Die anderen haben es ja auch geschafft
Als mich die 80 jährige Oma überholt hat wars komplett vorbei ☠️
Zu scharf 😭