Moin Leute, ich hab ein Problem:
Ich 13 Jahre/m hab nachts immer einen Heißhunger. Wobei ich sogar eher klein bin und langsam wachse. Das eig. Problem ist, dass ich am Bauch immer mehr zunehme obwohl ich immer das optimale Gewicht habe 😅 Was kann ich dagegen machen? Und ja, ich hab eine ausgewogene Ernährung.
Noch nebenbei: was habt ihr so für leggerer Mitternachtssnacks? Soll schnell gehen und leise sein 😅
MFG