Sind pflanzliche Proteine genauso gut für den Körper wie das aus Fleisch?

Ich wurde von einem Tag zum anderem anfangs 2020 veganer

Da ich wenig Ahnung hatte, habe ich dann viel Hülsenfrüchte, vor allem Linsen, gemischt mit Reis gegessen, um so die nötigen Proteine zu essen. Und auch täglich 3 Portionen Gemüse, 2 Portionen Obst, Nüsse usw

Aber dann gegen August 2021 habe ich angefangen meine Arme und Beine schwach zu fühlen, ich konnte nicht richtig die Fäuste mit ganzer Kraft zu drücken

Ich weiß nicht, ob es daran lag dass ich die vegane Ernährungsweise falsch gemacht habe und Nährstoffmangel entwickelt habe, oder ob pflanzliche Proteine nicht so gut sind wie das aus Fleisch, denn als ich das meiner Mutter erzählt habe, das mit der Schwäche, hat sie mir gesagt, dass pflanzliche Proteine nicht so gut sind wie das aus Fleisch, auch wenn viele das Gegenteil behaupten, und der Körper bräuchte Fleisch.

Ich habe dann angefangen wieder Fleisch zu essen und nach ein paar Wochen verschwand dann diese Schwäche

Allerdings esse ich nicht gerne Fleisch, weil es schmeckt mir nicht, zweitens finde ich es zum Teil wiederlich, und drittens, ich finde es nicht gut, dass man den Tiere ausnutzt und Ihnen ihr Leben wegnimmt. Ich mache das NUR, um gesund zu bleiben, was ich allerdings scheisse finde, dass es angeblich nur so geht, also mit Fleischkonsum.

Ich spiele mit den Gedanken, vegetarier zu werden, und Milchprodukte nur von freie Kühe stammend zu kaufen, aber ich will mich vorher gründlich informieren, wie ich das machen kann, ohne krank zu werden

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Wird Fleisch besser verdaut als Pflanzen?

Ich war früher 4 Jahre vegan und mir ist aufgefallen, dass ich deutlich öfter aufs Klo gegangen bin täglich in dieser Zeit, was mich persönlich sehr genervt hat. Seit einigen Monaten esse ich wieder Omnivore, also die natürliche menschliche balancierte Ernährung und mein Körper hat sich deutlich verbessert, aber auch meine geistliche Gesundheit, da ich die Illusion und menschengemachte schwache Moral des Veganismus durchschaut habe. Ich bin tief in mich selbst gegangen im Wald und habe meditiert, habe gelernt, dass alles im Grunde lebt und um zu leben man Opfer bringen muss - deswegen braucht man kein schlechtes Gewissen haben wenn man Tiere oder Pflanzen opfert nur um selber zu leben. So funktioniert die Natur.

Die Supplemente bringen leider nichts bzw nicht so viel wie echtes Fleisch - konnte da deutlich die Unterschiede merken. Der Arzt verwendet z.B. bei Patienten, die B12 Probleme haben normale B12 Supplemente und keine veganen crystalline b12 Supplemente, da diese nicht bewiesen sind, dass sie absorbiert werden vom Körper und das wissen scheinbar die Ärzte, sonst würden sie keine normalen B12 Supplemente verwenden, die durch Bakterien vom Tier gewonnen wird. Was ich auch bemerkt habe bei meinem Stuhlgang, sind ganz selten manche Orte leicht grünlich, was nochmal die Aussage stärkt, dass Pflanzen nicht gut verdaut werden wie Fleisch. Man muss da nur mal genauer blicken.

Hab noch 2 Videos von einem Arzt und einem Professor, Forscher gesehen, was nochmal meine Meinung gestärkt hat über die Absorbierung von pflanzlichen Nährstoffen verglichen zu tierischen und dass die tierischen viel effektiver sind und viel reicher.

https://www.youtube.com/watch?v=GgnnklDVhso&list=PL9mlO_dEY01-eEsxNTP7xwVfaIL6dYPGq&index=7&t=232s

https://www.youtube.com/watch?v=fnjX3cZ4q84&list=PL9mlO_dEY01-eEsxNTP7xwVfaIL6dYPGq&index=6&t=907s

Das alles macht auch ziemlich Sinn für mich, da wir ja aus Fleisch und Knochen bestehen und ganz logisch betrachtet, wie sorgt man dafür, dass Fleisch am besten sich aufbaut bzw regeneriert? Indem man Fleisch hinzufügt. Das allein macht schon ziemlich viel Sinn und da steckt auch meiner Meinung nach viel Wahrheit dahinter. Deswegen habe ich jetzt eine feste Meinung und diese ist, dass die Omnivore Diet die beste Diet der Welt ist (also die natürliche Menschliche Ernährung). Ich sage das weil Veganer oft gerne sagen, dass das nicht so ist.

Was ist jetzt Eure Meinung dazu? Was wird besser vom Körper verdaut und absorbiert?

P.S. Bitte auf die Frage genau eingehen und nicht ausweichen, da mir das schon öfter in diesem Forum passiert ist. Es wird dann immer nur beleidigt oder die Frage gemeldet aus Grund von: Attacke gegen Veganer... was komplett keinen Sinn macht. Ich werde deswegen nochmal einen Screenshot von diesem Post machen für später falls ein Mod wieder löscht. Hier geht es um Wissen und Gesundheit, was essenziell ist für den Menschen.

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Ist Veganismus eine einfältige Religion?

Fangen wir damit an, uns die Frage zu stellen, was überhaupt Ethik und Logik ist. Seit man ein Kind ist, wächst man auf und wird erzogen, sei es durch die Eltern, Schule oder Gesellschaft. Man wird erzogen und einem werden Glaubenssätze in unser Kopf eingepflanzt und ob wir denen zustimmen oder sie ablehnen, das liegt ganz allein an uns. Diese ganzen Erfahrungen speichern sich natürlich im Unterbewusstsein und durch diese bilden wir überhaupt Logik und Ethik, denn das scheint ja logisch für uns zu sein. Wir haben gelernt, dass es schlimm ist, andere Menschen zu verletzen weil sie dabei Schmerzen spüren. Das war schon seit wir Kinder waren so, es ist einfach so, es ist richtig.

Ich meine... haha. Schaut euch doch das Opfer an, es leidet gerade und spürt Schmerzen - DAS KANN DOCH NUR BÖSE SEIN! Ja.. ungefähr so ist die Denkweise. So definieren wir Logik und Ethik. Wenn es logisch (richtig) für uns klingt. In der Philosophie gibt es da viele Paradoxa. Sehr interessant. Wie auf einmal alles, was man weiß bzw dachte man weiß es und es klingt richtig in die Luft gesprengt werden kann, innerhalb einiger Worte kann deine ganze Welt der Logik und Ethik platzen. Mit nur ein paar Worten. Sehr interessant.

Jedenfalls komme ich nun dazu, warum ich Veganismus als eine einfältige Religion betrachte, sie handelt aus so vielen Menschen, die alle die gleiche Glaubensweise teilen und dauernd von der selben Logik und Ethik Entscheidungen treffen. Oft merkt man auch bei Veganern, dass sie sich von der menschlichen Natur entfernen wollen. Ich habe bereits soviele Veganer gesehen und analysiert. Ich finde diese "Religion" einfältig, weil sie nicht in der Lage ist aus der Box raus zu denken und was ich damit meine ist ganz einfach - die Veganer unter Euch... lest einfach nochmal bisschen meine Worte durch aber von einer objektiven Einstellung her und komplett befreit von jeglichen Emotionen und Gedanken - quasi die Geburt (der erste Gedanke). Das nenne ich geistliche Reinwaschung. Eine Erkenntnis, die man nicht verstehen kann, wenn man es nicht erlebt hat.

Sooo. Das muss hier nicht unbedingt eine Debatte werden weil jeder seine eigene Meinung teilt und Logik und Ethik basiert auf Individiualität.

Was ist jetzt Eure Meinung dazu? Wollt Ihr vielleicht was dazu hinzufügen oder habt Ihr was dagegen zu sagen? Falls ja, dann teilt Ihr einfach eine andere (eher primitive) Ethik und das ist komplett in Ordnung. Denn am Ende des Tages ist es Dein Leben. Ich komme hier in Frieden. Manchmal müssen wir einfach lernen, jegliche Dinge aus einer positiven Perspektive zu betrachten.

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