Leichte Bodenkür mit min. 10 Elementen?
Hallo,ich weiß,diese Frage gab es schon sehr oft,aber ich habe noch ein paar andere Probleme. Ich kann nicht turnen. Absolut nicht. Okay,jetzt kriege ich wenigstens eine vernünftige Rolle hin,aber rückwärts geht gar nicht. (Kriege meinen Ar§ch nicht hoch :D ) Handstand,Rad etc kann ich auch nicht. Im Sportunterricht müssen wir in 3 Wochen eine Kür vorstellen. Mit min 10 Elementen. Und ich weiß einfach nicht,was ich machen soll. Wir üben selbstständig, und müssen die Kür alleine vorstellen. Habt ihr vll auch Ideen,wie ich effektiv üben kann in den nächsten Stunden? (Ich kann Rolle vorwärts aus der Hocke und aus der Schrittstellung in die Hocke oder in den Grätschsitz. Wenn wir direkt nach der Rolle einen Strecksprung machen,zählt das als Element.) Die Kür muss fließend, ordentlich ausgeführt und etwas schwierig sein,um eine gute Note zu bekommen.
Könnt ihr mir bitte helfen?
Danke für die Antworten