vor genau 9 wochen hatte ich am rechten oberschenkel muskelkater weil ich es davor die tage nur nur nur gedehnt habe weil ich wegen mein knie probleme hatte. Bin dann ins fußballtraining hab bisschen gepasst zum aufwärmen und beim schießen merkte ich, ach du kake tut das weh. konnte nicht rennen schießen garnix. bin dann nach 2 tagen wieder ins training wollte bisschen joggen, bin umgeknickt, fuß dick spührte nichts. Ich ging von faserriss und bänderriss aus (also oberschenkel faserriss und knöchel bänderriss) ich bin aber so diszipliniert das ich 2 tage danach zum Spiel gegangen bin, mit schmerzen gespielt hab. So…. der knöchel hatte nur 2 tage weh getan und war nicht lila etc sondern nur dick, ich konnte ihn bewegen aber nicht in alle richtungen. So Hab den trainer gesagt bin 2 wochen weg, kam nach 2 wochen hab geschossen, wurd noch schlimmer. wieder 2 wochen weg, kam wieder, geschossen tut wieder weh bzw immernoch, wieder 2 wochen weg geschossen und gott sei dank keine schmerzen, nur so ein leichter druck. War jetzt also 6 wochen her.. Dachte mein Oberschenkel ist verheilt , aber mein knöchel ist immernoch dick, leichte druckschmerzen und in bestimmte richtungen tats immernoch weh. Aber hab das ignoriert.. Erstes training nach 6-7 wochen mit einem noch nicht komplett verheilten knöchel….. Knicke wieder um…. Wurde nicht dicker aber es fühlt sich jetzt wieder verletzt an aber nicht so stark wie beim ersten mal… also so ungefähr wie beim erstenmal nach 3 wochen… So Hab das trotzdem ignoriert, weil mein oberschenkel geht ja also ich kann ja wieder rennen und schießen.hab wie verrückt gebolzt, null probleme. gestern im training passe ich bisschen…. und zack ist dieser schmerz wieder da. ich kann wieder nicht rennen, dehnen, schießen…. es ist der vordere oberschenkel also sobald ich schieße tuts unheimlich weh, sobald ich es etwas anwickele, dehne, sprinnte tut es so sehr weh.. es ist etwas dicker auch und druckschmerzen sind auch da….
Was hab ich den?? der oberschenkel vorfahl war 9 wochen her( in der 8ten woche ging es wieder)
und mein knöchel ca.8 wochen..
Was denkt ihr was ich habe? soll ich zum arzt weil eigentlich will ich das nicht, den falls die bänder und die fassern gerissen sind wovon ich stark ausgehe, kann der ja auch net viel machen außer sagen das ich pause machen soll.
Aber ein bänderriss die schwellung wäre doch nach 8 wochen mal weg
und beim fasserrisss die schmerzen nach 9 wochen auch????
bitte ich will endlich wieder normal wie vor 10 wochen kicken können ich kann das nicht mehr…
