Welchen Sport betreibt ihr und schaut ihr auch gerne andere Sportarten ? Ich bin zum Beispiel Amateurboxer, schaue aber auch UFC, oder Champions League. Schaut ihr auch andere Sportarten ?

Ich spiele seit 2 Jahren in der 2. Kreisklasse Tischtennis und mache neuerdings mit einem Aufschlag nahezu immer einen direkten Punkt. Natürlich verwende ich ihn dann immer und das Spiel besteht dann fast nur aus dem Aufschlag. Ich komme mir dabei so schlecht vor. Bin ich da unsportlich?

heyy, seitdem ich heute von fahrrad gefallen bin tut mein arm weh wenn ich ihn drehe. vllt die sehne aber keine ahnung:/

weiss jmd was ausser kühlen helfen kann?

Ich habe eine Frage an alle Mütter oder die sich damit auskennen, darf man in den erste Wochen der Schwangerschaft Sport machen und trotzdem noch weiterhin an seiner Figur arbeiten? Ich bin mir unsicher und habe es deshalb bis jetzt vermieden und habe Angst das Kind vielleicht zu verlieren.

Danke für antworten!

Hallo, ich mache so gut wie täglich Sport und manchmal wenn ich vom Training zurück komme oder während des Trainings schwitze bekomme ich so komische mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen an meinen Beinen verteilt. unregelmäßig aufkommend aber überwiegend im Sommer. Ich fand bloß dass es komisch aussieht und will nur mal nach Rat fragen nicht dass es doch ein Symptom von etwas schlimmen ist. Es juckt nicht oder tut nicht weh es gibt keinen Ausschlag ich spüre und sehe es bloß wenn ich mein Bein anfasse. Es sind nicht immer gleich viele und an den Armen hab ich minimal ab und zu auch welche sonst nirgendwo. Sind nur wenige milimeter im Durchmesser. Auf den Bilder sind weniger als ursprünglich da waren weil ich die teilweise weg gerieben hab 💀

Hi,

ich habe mir gestern den Arm, genauer Elle, Speiche und den Ellenbogen gebrochen und habe jetzt einen Gipsverband. Siehe Foto unten.

Im Krankenhaus konnte mir keiner so genau sagen wie lange der Gips dran bleiben muss.

Was schätzt ihr, bzw wie lange hat es bei euch gedauert, fals ihr schon einmal einen Gipsarm hattet?

Danke schonmal

Finn

Wir (w) haben heute überlegt, ob man Mann irgendwas ( Penis/Hoden) verschieben muss/ zurechtlegen muss, wenn man mit einer Radlerhose fährt. Oder wo genau sind die beiden Organe, wenn ihr auf dem Fahrrad sitzt?

Hey ich bin an der Uni und würd gern generell neue Leute kennenlernen. Da das semester grad erst los gegangen ist, ist der Hochschulsport jetzt ne kurze Zeit lang gratis und es gibt Einführungsveranstaltungen.

heute Abend wäre ein Kurs Zirkeltraining, ich weiß aber nicht ob ich sportlich genug dafür bin….soll ich da hin gehen? Ich würde gerne neue Leute kennenlernen, weiß aber oft nicht wie. Wenn ich aber immer nur zuhause Sitz bringt das ja diesbezüglich nichts…,

da sind unbedeckte Frauen an den Geräten und alle m + f sehen sich bei Duschen und in Umkleide weil Aura.

Das ist für Sportler Zmb Gym wenn man keine Kraft hat oder sehr müde nimmt man ein Teelöffel etc und hat danach richtig viel Kraft und Focus dank des koffeins das kostet 44€ !!! Ich habe es jedoch gratis erhalten

Hey, also ich war heute in der Schule und wir hatten Sport, Wir mussten ein 30 minütigen Partnerlauf machen also wo man sich immer abwechselt (Station so groß wie kleines Fußballfeld) und wir mussten halt um dieses 'Fußballfeld' drum herum rennen

Mein Partner war eine Freundin von mir die aber sehr langsam ist (etwas dicker, aber nicht übergewichtig) und bereits nach der 3. Runde hörte sie auf und ich musste alleine rennen, Ich bin insgesamt ALLEINE 8 Runden gerannt und habe meine verdiente 1 bekommen, danach bin ich noch zu meinen Bus gerannt da ich ihn fast verpasst hatte. Ich saß dann 15 minuten in meinen Bus und stieg an meiner Bushaltestelle aus

Naja genug geredet auf jeden fall hatte ich schon die ganze Busfahrt Schmerzen in der Brust also da wo das Herz ist, Meine kompletten Beine tuhen weh und ich hatte so ein Brennen im Hals. Bei den Beinen ist es ja normal dass die wehtun nach so viel rennen. Dieses Brennen hatte aufgehört aber dieser Schmerz in meiner Brust hört nicht auf und nach jetzt 2 Stunden tut mein Herz immer noch ziemlich weh. Ist das normal also dass das so lange anhält also dieser Schmerz und wenn nein was soll ich machen?

Moin zusammen,

Also ich bin weiblich und 16 Jahre alt und überlege mir jetzt schon seit etwa 4 Jahren bestimmt ein Fahrrad zu kaufen.

Ich war eigentlich immer davon überzeugt mir ein Gravel Bike zu holen, jedoch schwanke ich jetzt doch zu einem Rennrad.. Ich bin mir den Vor- und Nachteilen von den Fahrrädern bewusst jedoch weiß ich trotzdem nicht welches für mich jetzt eher in Frage kommt, da ich wahrscheinlich eher auf der Straße fahren möchte, jedoch ja auch oft Schotterwege und da wäre wie gesagt ein Gravel besser…

Ich möchte nicht über 2k ausgeben und eigentlich hatte ich das Rose Gravel Bike im Blick jedoch möchte ich mir eher ein gebrauchtes Fahrrad holen. Ich habe nun die Seite Buycycle entdeckt. Jedoch bin mir da noch nicht ganz so sicher… Ich habe nun das Scott Contessa Addict 35 im Blick irgendwelcher Erfahrungen?

Hättet ihr noch irgendwelche Tipps etc. und vielleicht auch zum Thema Helme, Bekleidung etc.?

Ich weiß ist ein langer Text aber ich hoffe auf eine Antwort:)

Auch wenn die Kosten unterschiedlich sein können, würden mich diesbezüglich gerne mal ein paar Zahlen interessieren.

Vielen Dank vorab.

Mein Lieblingsaufschlag richtet sich immer auf eine sehr schnelle Angabe, manchmal auch kürzere Angaben mit einem Schnitt. ^^

Hallo,

durch den Sport den ich und mein Freund machen essen wir sehr gerne Gerichte mit Hähnchen, leider wird es auf Dauer sehr teuer immer Hähnchen Geschnetzeltes oder innen Filet zu kaufe da es bei 4 Euro aufwärts liegt und auf Vorrat kann man durch die Haltbarkeit auch nicht.

kennt jemand vlt eine Alternative die so ähnlich schmecken wie Hähnchen und auch gute Proteine haben? Kann auch vegan sein Hauptsache es schmeckt und Haha gute Nährwerte und ist nicht so teuer

danke

Hallo

Ich habe gebacken für meine Familie und heute morgen zu meinem normalen Frühstück (cornlfakes mit haferdrink 200 kalorien) 4(!!! Heule) Nussecken gegessen.(bei yazio hab ich alles eingetragen und die haben 799 (also 800)kalorien!

Nehme ich jetzt zu!Ich habe so verdammt Angst und ich muss auch noch Mittag essen.Aber werde weniger essen kann das nicht.

Mein Kopf ist so voll mit den Gedanken kalorien und essen/nicht essen ,Sport/erbrechen.

Ich hab Angst:(

Ich mache gleich 2 Workouts(auch wegen schule hab Sport LK) um noch kalorien zu verlieren.Morgen viel esse ich weniger!

Ich bin auf der Suche nach einer smartwatch (vorhanden hab ich ein. Smartphone von Samsung) die etwas schmaler ist und nicht so groß, mit einem Armband das wechselbar ist.

Mir sind da folgende 3 in die engere Auswahl aufgefallen die alle jede für sich etwas haben (kann mich nicht so entscheiden):

Von Xiaomi das "Smart Band 9"

Von Samsung das "Galaxy Fit 3"

Von Fitbit die "Charge 6" (mit 125, - € noch okay)

Alle sind sie sogar Wasserdicht, Xiaomi soll die längste Laufzeit (21 Tage) haben, Samsung 13 Tage und Fitbit nur 7 Tage (lt. Geizhals.de). Xiaomi und Fitbit habe einen Inaktivitätsalarm, Fitbit sogar auch eine Bezahlfunktion und ein Hauttemperatur-Sensor, aber auch ein 80€ jährlich teures Abo-Modell.

Was ist da so eure Empfehlung?

Vielen Dank + LG

Hallo an alle Fitnessbegeisterten.

ich habe seit 2 Wochen mit Sport angefangen und frage mich ob es zu viel ist. Daher bitte ich um Meinungen.

Jeden Morgen mache ich circa 10/15 Minuten ein Hiit Workout.

nach der Arbeit um circa 17:00 mache ich alle 2 Tage abwechselnd circa 40 Minuten Bauch/Rücken Training oder Arme/Schulter/Brust..

Sonntags ist Restday, da mache ich eigentlich nichts.

Und dazu mach ich jeden Tag meine 10.000 Schritte voll.

Ist das gut oder zu viel ?

Jedes Mal wenn ich bis ans muskelversagen und drüber hinaus trainiere, habe ich am nächsten Tag diese ätzenden sehnen schmerzen im Ellbogen sodass ich den Arm maximal im 90 grad Winkel ausstrecken kann. Tipps wie ich das verhindere ?