Ey brooos und sisses was sagt ihr dazu? Ich habe neue lauftechnik entdeckt um Usain Bolt zu schlagen😳 Wenn man sich mal sonics rennen wissenschaftlich reinzieht checkt man folgendes. Er lehnt sich nach vorne arme hinten Gewicht nach vorn verlagert der schwerpunkt so wenn man denkt ist nicht in der Körpermitte sondern zieht vor. Das hält er durch ultraschnelle Beinmoves aus damit man nicht auf Gesicht fliegt. Stellt euch vor ihr stolpert leicht nach vorne und werdet dabei immer schneller weil der Fall euch mehr Speed gibt aber kippt durch beinmoves nicht um. Kann man damit theoretisch unendlich schnell rennen wenn die Strecke perfekt ist viel schneller als Usain? Oder wird das dann zu krass und gleich verboten von komitee der olympic 💨🔥 Aber theoretisch ist das crazy theoretisch wird man da je länger man so mit der technik rennt schneller in der physik oder?

Ich habe eine Story auf Instagram gepostet wo ich laufe auf ein Laufband wo ich auch „max“ geschrieben habe und halt die maximale Stufe laufe ein Kollege mit dem ich mich im gym gut verstehe und wir uns zuletzt vor 2 Monaten motiviert und gesehen haben hat meine Story weiter geschickt aber er hat es dennoch geliket

5 neue Leute haben diese Story gesehen. Warum macht er das ?

Hey leute, ich bin 16 Jahre alt und möchte gerne im bereich sport tätiger werden!

Ich war vor 2 jahren mal im gym also für 1 jahr ca und hab das dann wegen schultress abgebrochen (ist warscheinlich eine ausrede 😂). Also jetzt möchte ich erneut mein weg in die fitnesscommunity finden und brauche typs für den anfang, hab mich selbst viel durchgelesen und mache derzeit zuhase sport. ohne geräte. In ein paar tagen macht ein neues gym bei mir auf wo ich mich dann anmelden werde.

Was meine frage betrifft: Wie kann ich mich als 16 jähriger besser ernähren etc. wenn ich nicht derjenige bin der zuhause kocht/ den einkauf macht.

Meine mutter regelt einkaufen und kochen und da sieh aus tunesien kommt sind die malzeiten auch wenn lecker oft sehr fettig.

Ich selbst kann nicht viel dagegen tuhen da meine mutter halt so kocht..

Hat jemand tipps aus erfahrung wie er es in dem alter gemacht hat?

ich habe seit ich ein kleines kind bin angst davor, kann da etwas schiefgehen?

Hallo zusammen

Seit März 2024 habe ich immer wieder mal stechende Schmerzen in meiner linken Brusthälfte, vor allem wenn ich ein- und ausatme. Ich bin männlich, 19 Jahre alt und mache gerne Sport. Im März in den Ferien war ich gute zwei Wochen krank, habe währenddessen aber ein paar mal Sport gemacht, und dann hat das angefangen. Ich war schon oft beim Arzt, weil ich dann die Vermutung hatte dass es eine Myokarditis sein kann und habe Blutwerte machen lassen, Entzündungswerte gecheckt usw. aber da ist nie etwas rausgekommen. Als es mal ganz schlimm wurde bin ich in den Notfall gegangen, und dort haben sie mir gesagt dass wahrscheinlich ein ganz dünnes Häutchen auf der Lunge entzündet ist, und mir dann Antibiotika gegeben. Nun ist es bald November und ich habe das immer noch.

Ich bilde mir auch ein dass ich seit dem anfälliger dafür bin krank zu werden, und bin deshalb oft leicht krank, so dass ich zwar in die Schule gehen kann, aber nicht Sport machen kann.

Das ist für mich wirklich ein persönliches Problem, da ich es liebe Sport zu machen und es mich auch einfach nervt. Ich habe schon überlegt ob es einfach rein psychosomatisch ist, weiss es aber nicht.

Vielen Dank schon mal für das Durchlesen und für jede Antwort!

Guten Abend,

Kennt ihr einpaar gute Laufbänder, oder könntet ihr welche empfehlen?

Sollte für preis/Leistung gut sein.

LG

Hallo! 

ich bin auf der Suche nach einer App für mein Handy, die einen Trainingsplan für das Laufen erstellt. Wichtig zu erwähnen ist, dass ich auch Feldhockey spiele (3 mal die Woche) und ich brauche eine App, die diese Einheiten bei der Planung berücksichtigt. Kennt jemand etwas passendes?

Hab heute sehr viel Sport gemacht bin viel gejoggt und auch viel Krafttraining gemacht,bin ich morgen jetzt energieloser oder lässt es mich besser schlafen und hab morgen dann mehr Energie?

Hi

wie die Überschrift zeigt suche ich eine gute Apple watch für den anfang.

Ich bin mir unsicher ob ich sie oft benutzen werde und welche gut sind. Überlege mir sie SE. 2. Generation zu holen.

Bin auch unsicher ob ich mir die Gebraucht oder Neu kaufen soll? Kennt ihr gute Angebote? Oder habt ihr erfahrungen?

Leute wo kann man Swiss Indoors - Finale live streamen (gratis aber) ??

Hey ich bin 16 Jahre und trage hauptsächlich nur CK Unterhosen.

sind die eigentlich gut oder was würdet ihr mir empfehlen ich weiß nämlich nicht so ob die vom Schnitt her zu mir passt.

ich will als Anfänger richtig gas geben jedoch weiß ich nicht ob man für schnelle Resultate jedes Training mit einem personal Trainer haben sollte oder 2x wöchentlich mit einem und sonst alleine.. die meisten bieten Pakete an versteh aber nicht genau wie genau das läuft man bucht die 2x die Woche und sonst alleine ? Was ist wenn man alleine was falsch macht oder erklären die einen das man einfach nur das wiederholen muss was man ja mit dem Pt gemacht hat …

bin extrem unsicher was besser ist ob 5x die Woche mit personal Trainer oder 2x ?
hier zb einer der bietet 3 Monats Pakete an und ein anderer bietet für 70€ 20 std im Monat an das wäre dann jedes Training. Was ist besser ?

Bevor der Saison 2018 eine Bundesliga ohne HSV unvorstellbar seit paar Jahren aber eine Bundesliga mit HSV unvorstellbar

Hii. Ich würde mir gerne eine Smart Watch holen, weil sie einfach ein bisschen praktischer ist als ein Handy (kleiner, man muss es nicht die ganze Zeit halten, man muss nicht immer sein Handy rausholen um auf die Uhr zu schauen oder Nachrichten anzuschauen). Zudem würde ich gerne meine Sportaktivitäten tracken und kontrollieren können, ohne immer erst das Handy rauszuholen und zu entsperren (Das ist während des Laufens doch eher schwer).

Ich habe ein Android Handy, deswegen kann es schonmal keine Apple Watch sein. Sie sollte nicht zu teuer sein da meine Finanziellen Mittel doch stark begrenzt sind. Maximal 350€ aber 250 - 150€ wäre besser.

Lohnt sich der Wett Bot von Clever Tipps, auch wenn ich eine 2 Wöchige Testphase von 1€ habe? Der Dienst kostet alle 3 Monate 87€.

Und kann man mit solchen Bots und Tipps wirklich 3-4 von 10 Scheinen gewinnen?

Alternativ gibt es ja auch einen anderen Anbieter (aber hat das selbe Impressum vom anderen Anbieter. Mit Sitz in Sofia Bulgarien) nämlich Wett Tipps Ai für nur 40€ im Monat.

Hallo, bei meinem Wasserrudergerät der Firma Fit-Engine ist das Paddel gebrochen. Neues Paddel ist da. Wie bau ich das alte aus?

Schönen Sonntag, Arno

Also, es ist ja schon schwierig Muskeln aufzubauen natural mit Tierprodukten.

Daher Frage ich, was wäre die beste Methode Muskeln aufzubauen rein Vegan?

Es gibt ja drei Fraktionen, Leute die sagen Vegan Muskeln aufzubauen ist unmöglich, Vegan Muskeln aufzubauen ist schwierig, Vegan Muskeln aufzubauen ist genauso leicht, oder schwierig.

Weil ich bin wirklich sehr schmal für ein Mann, und schwach momentan, weil ich bis vor kurzem natürlich kein Sport gemacht habe und nicht genug Protein gegessen habe.

Ich denke wenn ich es vegan machen würde, wäre es deutlich teurer und komplizierter?

Wir reden hier nicht von extremen Bodybuilding, einfach stärker werden und gesünder, und besser aussehen.

Wie macht man das Vegan und billig?