Ist es eigentlich wichtig was andere über einen Menschen denken... ich erwische mich zu oft dabei und überlege was andere über mein Verhalten denken könnten und Stempel das dann schon als Realität ab und belaste mich dann zusätzlich damit .. wie kann sowas aufhören an was muss man arbeiten das man zu sich selbst kommt und da auch bleibt ??

Ich weiß einfach nicht, wie ich mit neuen Leuten, also jeglichen, die ich nicht kenne, oder mit denen ich noch nie geredet habe oder nicht viel rede, ins Gespräch kommt, und wie sich mehr daraus entwickelt.

Ich bin gelegentlich/oft sehr schüchtern und unsicher und weiß oft überhaupt nicht, was ich sagen soll.

Deswegen rede ich generell nicht viel, aber wenn ich mal rede, dann rede ich auch viel. Das ist meistens, wenn es über Smalltalk oder generelle Sachen hinausgeht und ein tieferes Gespräch ist.

Ich habe glaube ich zuviel Angst, mich zu blamieren, weil ich nicht weiß, was ich sagen soll und dann entweder nichts sage, oder irgendetwas sage, was nicht passt, und das wäre in beiden Fällen peinlich und seltsam.

Wie soll ich jemals Bekanntschaften machen und gesellschaftlich gut sein (Was ich eigentlich im Innern und generell bin), wenn das so ist?

Hey liebe Community, Ich kann einfach nicht mehr wurde mein ganzes Leben lang von anderen gemobbt und erniedrigt. Aufgrund meines Aussehens lehnen mich die Mädchen die mir wichtig immer wieder ab und ich kann damit nicht umgehen verliere mich dann oft selbst und versinke in Schmerzen und Selbstmitleid. Wie würdet ihr mein Aussehen beurteilen bzw. was kann ich daran noch verbesseren um endlich von anderen aktzeptiert und geliebt zu werden... Danke für jede Hilfestellung !

Hallo liebe Community,

Bis vor kurzem habe Ich erfahren, dass meine Ex-Freundin einen neuen hat. Ich weiß nicht warum, aber es hat mich irgendwie zwar nicht ernsthaft getroffen,

allerdings gibt es mir in meinem inneren doch das Gefühl ersetzbar zu sein. Mir schmerzt nicht, DASS sie einen neuen hat (denn Ich könnte nicht gerade behaupten, dass wir wirklich in einer Partnerschaft waren),

sondern eher, dass Ich ersetzbar wäre, wie ein Roboter. Habt ihr Tipps oder Ideen wie man damit umgehen könnte?

Danke schon mal im voraus,

(Bitte keine Beleidigungen oder Angriffe, die werden gemeldet)

LG Dhalwim

Ich habe ein riesiges Problem mit dem ich eigentlich schon immer zu tun hatte : die Angst im Mittelpunkt zu stehen und zu versagen !

Ich traue mich rein gar nichts! In der Klasse Referate vortragen - riesiger Alptraum! In der Klasse einen Text vorlesen - riesiger Alptraum!

Niemand kann sich auch nur vorstellen , wie sich das für mich anfühlt ein Referat halten zu MÜSSEN. Es ist grauenvoll und raubt mir jeden Nerv und jeden Gedanken... Am Dienstag werde ich z.B mit einer Gruppe etwas in der Klasse vortragen, ich kann seit mehr als 1 Woche an nichts mehr anderes denken. Ich habe schon öfters Referate halten müssen und diese Erfahrungen waren auch ziemlich schlecht. Ich stehe dann da vorne , Hände zittern , Stimme zittert , ich völlig hilflos und ratlos und ich rede zu schnell. Vielleicht hängt das mit meinem Selbstwertgefühl zusammen ..keine Ahnung. Meine Klasse ist sehr tolerant und nett , ich weiß sie würden nie jemanden auslachen oder sonstiges. Aber das will ich einfach nicht kapieren. Und diese Angst etwas vorzutragen , ist in der Oberstufe ungünstig. Ich habe Angst , dass ich mein Abi nicht schaffe , nur weil ich mich nicht traue etwas vor einer Menschenmenge vorzutragen.

Globulis habe ich auch schon versucht , helfen aber nicht so ...

Ich bin verzweifelt und weiß nicht weiter :-(

Hallo,

ich hab schon oft gehört, wie Menschen gesagt haben "Der/Die ist mir irgendwie unsympathisch". Ich selbst habe das auch schon gesagt.

Aber was bedeutet "unsympathisch" für euch? Ab wann ist jemand unsympathisch? Neulich beim Feiern gehen, war ich mir 2 Freundinnen draußen auf der Bank und es kam ein (angetrunkener) Typ er meinte einfach nach nem kurzen Gespräch mit uns zu mir "Du bist mir unsympathisch". Das zieht mich ziemlich runter, da mein Selbstbewusstsein schon reecht weit unten ist..

Ich meine, ich hab ja selbst auch schon Andere als "unsympathisch" bezeichnet, aber genau erklären kann ich auch nicht, was mir unsympathisch erscheint.

Habt ihr Tipps wie ich sympathischer wirken kann? :) Bin echt am verzweifeln sorry..

Danke

Hallo ,

ich bin so krass verzweifelt. Es geht mir deswegen einfach so krass schlecht, wirklich. Also ich w 19 gehe noch zur Schule (in die 12. klasse)
und bin die größte Außenseiterin.
An mein meinem Aussehen liegt es nicht, aber ich trau mich einfach null den Mund aufzumachen. Ich habe nicht mal richtige Freunde in der Klasse. Icj bin einfach vom Typ her sehr schüchtern. Also mit meinen richtigen Freunde und in meiner Familie bin ich extrem anders , aber wirklich anders.. sobald ich mit anderen Menschen Kontakt habe oder in der Schule bin , bin ich eine "Leiche " das ist seid circa 4/5 Jahre so. Egal was ich versuche ich kann mich einfach nicht überwinden. Jeder der mich zum ersten Mal und für nur 1 Sekunde sieht schätzt mich als schüchtern und schwach ein. Es gibt ein Mädchen in meiner Klasse wo ich mir nur denke wow hast du ein Selbstbewusstsein . Die kann einfach ihre Meinung sagen,hat vor nichts Angst und die kommt einfach so stark rüber das man sich erst gar nicht mit ihr anlegen kann (also stark vom reden her Usw)
Ich wünschte wirklich ich hätte ihren Mut. Außerdem fühle ich mich manchmal echt minderwertig. Ich habe sogar Angst in eine ubahn mit Menschen drin einzusteigen. Das ist nicht mehr normal ! Was kann ich tun ? Ich brauche dringend Hilfe Leute ! Ich bin wirklich am Boden zerstört. Jeder denkt er könnte mich verarscjen oder fertig machen, weil ich so schwach bin vom Charakter her. War jemand vielleicht auch so früher und hat sich dann durch irgendwas verändert ? Sorry für den langen Text ..

Hi Leute

Ich bin etwas deprimiert weil ich weiss was ich alles kann und dass ich viel mehr kann als die Leute von mir annehmen bzw sehen, doch sobald ich irgendwie mit anderen Menschen zu tun habe bin ich die ganze Zeit darauf fixiert wie ich auf diese wirke, was zufolge hat dass ich sehr verklemmt bin, nicht wirklich entspannen kann (also dauernd angespannt bin) und mich einfach sehr unnatürlich verhalte

Dadurch dass ich das "cachieren" will, wirke ich auf die anderen so , als sei mir alles gleichgültig, mein Lachen ist "angestrengt" und das macht mir sehr zu schaffen

Ich weiss, wie gesagt, dass ich auch viel beliebter wäre, würde ich mich so verhalten wie ich eigentlich bin, aber sobald ich wieder unter Leuten bin, versteife ich wieder und ich bin nicht mehr ich selbst

Was kann ich dagegen tun, wie soll ich dagegen vorgehen. Mein Ziel ist es ein sozialeres Leben zu führen, mehr Freunde bzw Bekannschaften zu haben und mich auch einfach selbst viel wohler zu fühlen und auf sozialer Ebene "Erfolge" erzielen

Wie schaff ich es mich selbst zu lieben?

Jede Beleidigung oder Kritik nimm ich mir zu Herzen und denke Stunde lang darüber nach und weine auch oft. Wie lerne ich also mit soetwas umzugehen? Wie kann ich mir abgewöhnen so viele Gedanken über alles zu machen?

Diejenigen unter euch die bereits auf den "Genuss" gekommen sind wissen das man mit dem Kiffen, in sich selbst eine "Scheiss drauf" attituede entwickelt. Man wird Fauler und man macht immer weniger sachen z.B. Sport, Schule, Lernen, Arbeiten, sich um seine Freunde kuemmern etc. pp.

Ich habe zwar nie fuer den Konsum geklaut oder bin sonstwie nie kriminell geworden deswegen. Jedoch habe ich diese "Scheiss drauf" attituede entwickelt. Ich bin Selbststaendig und das bedeutet fuer einer Kiffer ist es noch schlimmer. Ich kann mir meine Zeit nicht mehr aufteilen und wenn ich es tue verbringe ich doch den ganzen Tag lang mit dem Kiffen. Ich komme aus dem Loch einfach nicht mehr raus.

Jeden Tag seit einem halben Jahr nehme ich mir schon vor aufzuhoeren. Jeden Tag bin ich mehr motiviert als der andere Tag jedoch wenn ich am naechsten Tag aufwache bin ich noch so High von gestern abend, brauche paar stunden um aufzustehen... und der Strudel beginnt von vorne. Ich habe diesen Willen nicht in mir mit dem Highen Kopf von gestern mich hinzusetzen und NEIN zu sagen.

Ich treffe mich mit keinen Freunden mehr die Kiffen (Ich hab nur freunde gehabt die Kiffen) nun hab ich keine Freunde aber das macht einem Kiffer nicht viel aus solange er Gras da hat. Meine Arbeit leidet extremst unter meiner Sucht. Ich kriege es kaum gebacken zur arbeit zu gehen. Deswegen haben sich ein paar tausend Euro schulden angesammelt. Seit geraumer Zeit habe ich wenigstens die Schulden eingesehen und bin dabei diese Abzubauen was auch hilft. Jedoch kommen manchmal Rueckschlaege weswegen ich wegen dem kiffen wieder mehrere Tage nicht arbeiten gehe...

Ich glaube auch das ich ein wenig deprresiv bin aber kann es ueberhauptnicht einschaetzen.

Das zusaetzliche problem ist das ich nicht in Deutschland wohne und mich aber in Englisch nur schlecht ueber gefuehle bzw. dieses thema ausdreucken kann.

Ich bin 22 ein halb Jahre alt. Ich hatte noch sehr viel vor im Leben. Ich wollte auch erfolgreich sein. Aber meine eigene Gedanken und Kopf ziehen mich sowas von runter. Ich weiss einfach nicht mehr wohin mit mir. Ich habe keine Alkohol Probleme oder sonstwie mit anderen Drogen ausser Cannabis und Zigaretten

Ich weiss nicht wirklich was fuer eine hilfe ich hier erwarte. Ich weiss nur frueher hab ich Leuten auf dieser Website geholfen und es ist mehr oder weniger anonym.

Hallo zusammen,

ich habe ein großes Problem. Bitte nimmt die Frage ernst und schreibt keine blöden Kommentare.

Kurz zu mir, ich bin 18 Jahre alt an sich eine sehr selbstbewusste Person und bin mit meinem Freund 1 ½ Jahre zusammen (ist meine erste Beziehung).. Wir vertrauen uns blind und wir wissen alles voneinander. Unser Sexleben ist auch ganz gut, ABER jetzt zur eigentlichen Frage, kurz und knapp: Ich kann nicht sexy sein und fühle mich auch nicht sexy. Wir haben vorgestern darüber geredet dass ich es einfach nicht kann. Grund dafür kann sein dass ich meinen Körper abgrundtief hasse. Ich bin null mit mir zufrieden. Meine Brüste sind unförmig, sprich meine linke Brust ist deutlich größer als die rechte. Bei den Bhs habe ich meine Probleme weil für die linke Brust mein Bh zu klein ist und bei der rechten perfekt sitzt. Sie sind auch sehr klein, meiner Meinung nach (75B). Meine Brustwarzen sehen auch sehr komisch aus, weil sie bei der linken Brust so weit unten sind und bei der rechten spitz sind. Also Kurzfassung: Mir gefallen meine Brüste nicht. Mein Freund sagt dass es die schönsten Brüste sind und ist auch leicht angesäuert wenn ich mich über meine Brüste beschwere.

Mein Selbstbewusstsein im Bett ist daher ziemlich im Ars… Ich fühle mich einfach nicht schön wenn ich nackt bin..

Kann ich das irgendwie ändern? Wie kann ich selbstbewusster sein? Gibt es vielleicht irgendwas, das meine Brust normal aussieht, bzw. eine schöne Runde form bekommt? Ich werde auch demnächst zum Frauenarzt gehen wollte mir aber erst ein paar Meinungen anhören bzw. hat damit ja jemand auch Erfahrung gemacht und wurde dann selbstbewusster.

Danke jetzt schon mal für eure Antworten.

Ich bin zwar eher der Mensch, der sich so schminkt, dass man nicht soo sehr sieht, dass ich geschminkt bin, da denkt man halt einfach, ich hab gute Haut etc. Aber umso schlimmer. Wenn jeder denkt, ich sehe immer so aus. Jungs, ist es bei euch so, dass ich euch dann in euren ersten äußeren Eindruck und das Innere des Mädchens verliebt und es deswegen dann auch ungeschminkt hübsch findet oder wie ist das? :)

Hey Community, mich nervt es so langsam wenn ich immer wieder darauf angesprochen werde, dass ich anscheinend schüchtern sei. "Du bist schüchtern oder?" "Du bist sehr verschlossen/zurückhaltend." "Nicht so schüchtern!" Dabei kennen mich die Leute die dass über mich behaupten gar nicht. Ich weiß doch wohl besser wer ich bin. Meistens habe ich einfach keine Lust mit den Leuten zu reden. Ich bin vielleicht generell ein eher ruhiger Mensch aber das hat nichts mit schüchtern sein zu tun. Ich kann sehr wohl auf Leute zu gehen wenn ich will. Aber mit den meisten Leuten will ich einfach nichts zu tun haben. Und das ist dann so. Wenn ich nicht mit den reden will, will ich halt nicht. Entweder nerven sie mich, ihre Art mag ich nicht oder bin mundfaul. Doch ich hasse es dann als schüchtern angesehen zu werden. Warum wirke ich auf andere Menschen immer so? Ich bin es nicht. Kennt jemand das gleiche Problem? Was kann ich tun?

Hii Leute,

ich weiss es hört sich strange an aber ich bin abends viel selbstbewusster als morgens.

z.B. denke ich morgens: ach ich werde nie eine Freundin finden, ich werde niemals meine Träume erfüllen können, ich schaffe das nicht, ...

während ich abens denke: das wird schon, ich bin mir realtiv sicher ich schaffe das, ...

wisst ihr warum das so ist? ist das normal?

Danke im vorraus :))

Hallo Community.. Ich habe mein Praktikum am 18.2 begonnen und zwar in ner Arztpraxis. Ich muss 480h erfüllen..von der FOS aus. Auch wenn ich fast schon einen Monat hinter mich habe, denke ich mir nach dem Wochenende immer "Och ne, Montag geht's wieder los." Und da kriege ich ständig ein Angstgefühl. Die Praxisanleiterin ist da total komisch, flirtet mit dem Arzt rum und viele Mitarbeiter (in meinem Alter, ich (16) ) können sie manchmal auch nicht ausstehen. Sie hat mal gute, mal schlechte Tage. Aber vor ihr habe ich keine angst, haha :') Nur die ganze Atmosphäre ist da ziemlich gedrückt, wie ich empfinde. Wenn da die ganzen Mitarbeiter gestresst sind und da eine "dumme; nichtskönenende" Praktikantin im Weg steht, geht der ganze Stress auf mich über. In einer Arztpraxis kann man als Praktikantin nicht viel machen, ich stehe meist nur herum. Der Beruf der medizinischen Fachangestellten ist auch nicht wirklich umfangreich. Ich mag es da überhaupt nicht - leider kann ich nicht wechseln. Hat jemand Tipps für mich, wie ich diese vermeintliche Angst besiegen kann? Oder allgemein Tipps für mein Problem? Ich fühle mich da einfach nicht wohl und nicht willkommen.. (außerdem, wenn etwas schief geht, suchen sie den Sündenbock und meist fragen sie dann mich, ob ich es war, der das oder jenes falsch gemacht hat.) Ich bin kurz vorm Durchdrehen :')

Hat ja meines Wissens auch etwas mit fehlender Selbstliebe zu tun. Wie wird diese Persönlichkeitsstörung behandelt / therapiert und was kann der Betroffene selber unternehmen um zu seinem wahren Selbst zurückzukehren?

Hey ^^ich bin ein fröhliches , leicht verrücktes und nettes mädchen , wenn ich mit freundinnenn oder meiner familie abhänge. aber immer, sobald ich in die nähe eines jungen in meinem alter oder älter komme, bin ich plötzlich immer mega schüchtern, sag kein wort und steh einfach nur da. ich weis nicht an was das liegt . ich bin 13 jahre alt und das passiert nicht nur wenn ich mit irgendwelchen jungs rede in die ich verknallt bin, sondern insgesammt bei allen jungs. ich habe angst das ich dadurch "langweilig" bei jungs ankomme weil ich einfach sooo schüchtern bin und ich gerne etwas selbstbewusster und taffer wäre. meine freundin zb. ist da ganz anderst. sie lacht und redet mit den jungs, könnte stunden lang mit ihnen abhängen und ihnen irgednwas erzählen und ich steh einfach immer nur da.... was soll ich machen und wie werde ich selbstbewusster wenn ich bei jungs bin? denn sonst bin ich total verrückt und genau das gegenteil von schüchtern :/

Ich meine eine würde doch ausreichen, oder nicht?
Was treibt manche Männer dazu eine zweite Freundin zu haben und wie können die das mit ihrem Gewissen vereinbaren?

Wenn die "alte" Freundin nicht mehr genug ist, warum machen er dann nicht einfach Schluss?

So könnte man |die Frau/das Mädchen| doch weniger verletzen als so rum, oder?

Oder kann es sein das es die meisten vielleicht garnicht stört?
Kann ich mir aber nicht gut vorstelle. Irgendwie.

Es tut mir schonmal im Vorraus Leid dass ich mich von unserer Gesellschaft und alle den Hollywood Star Gesichtern und Körpern hab so beeinflussen lassen. Doch ohne jetzt komplett oberflächlich, verblödet und egoistisch zu klingen: Ich finde meinen Freund nicht gutaussehend. Ist das ein ernstes Problem? Zunächst habe ich mir nicht viel dabei gedacht, doch nun fällt mir auf dass ich es oft so lang wie möglich verschweige dass ich einen Freund hab nur um kein Foto zu zeigen 😖 Ich weiß das ist schrecklich, aber er ist der liebste und gutmütigste Mensch der mir je begegnet ist und ich fühle mich bei niemandem so wohl wir verstehen uns super. Jedoch denke ich mir jedes Mal was andere Leute wohl denken wenn Sie uns sehen. Dazu kommt dass ich wirklich nicht schlecht aussehe, also mir sagen täglich Leute auch wegen meiner Größe und Figur ob ich nicht Model sei und fragen sich warum ich ausgerechnet mit ihm zusammen bin... Ich bin verzweifelt wie wird mir endlich egal was Freunde und Fremde denken??? Ich will ihn nicht verlieren aber auch nicht immer so denken wollen
(Fiese Kommentare sind wirklich nicht willkommen ich möchte ernstgemeinte Meinungen hören)